تحدثنا في مقال سابق “لماذا وقت الغفوة في الآي-فون 9 دقائق بالضبط؟” وأخبرنا أن تغيير وقت غفوة جهاز الآي-فون الخاص بك من التسعة دقائق الافتراضية إلى دقائق أقل أو أكثر ليس أمر سهل فلن يمكنك ذلك لعدم وجود اعداد مباشر للقيام بذلك، ولقد التزمت أبل دائمًا بوقت الغفوة التقليدي لمدة تسع دقائق مع جميع تحديثات iOS. لكن إن كان هذا ليس مفيدًا إذا كنت تريد فترة زمنية أطول للاستيقاظ في الصباح، لا تقلق، لقد توصلنا إلى ثلاثة حيل تتيح لك اضافة المزيد من الوقت لتغفو فيه عندما ينطلق المنبه، تعرف عليها.
لماذا وقت غفوة الآي-فون دائما تسع دقائق؟
ذكرنا ذلك بالتفصيل في مقال سابق -هذا الرابط، فالنظرية الرئيسية وراء تحديد فترة الغفوة لتسع دقائق هي نظرية تقنية. والسبب الثانوي، هو أن تسع دقائق هي وقت مرض للراحة القصيرة. إذا تجاوزت العشر دقائق، فقد يبدأ جسمك في النوم العميق، مما يجعل الاستيقاظ مرة أخرى غير مريح.
ولتغيير هذا الأمر عليك بهذه الحيل
الحل الأول: تعيين تبيهات متعددة
إن أبسط طريقة لمنح نفسك وقت غفوة أطول هي ضبط العديد من المنبهات. فإذا كنت تحتاج إلى الاستيقاظ في الساعة 7 صباحًا، يمكنك ضبط المنبه على الساعة 6:45، وإيقاف الغفوة ثم ضبط منبه آخر للاستيقاظ في الساعة السابعة مع عدم تشغيل الغفوة أيضا.
هذا يعني أنك ستحصل على إنذارين، أحدهما في الساعة 6:45 صباحًا لإعطائك تحذيرًا بأن الوقت قد حان للاستيقاظ، والآخر في الساعة 7 صباحًا لتأكيد الاستيقاظ.
الحل الثاني، استخدام نغمة طويلة كنغمة تنبيه
لن ينجح هذا مع الجميع، وبالتأكيد ليس مناسبًا للأشخاص الذين يمكنهم العودة بسهولة إلى نوم عميق بعد رنين المنبه، ولكن إذا كنت من النوع الذي يغفو مع رنة المنبه، فيمكنك تغيير نغمة التنبيه لنغمة طويلة، مع إيقاف الغفوة أيضا. بهذه الطريقة، وحتى تتوقف النغمة، فنعتقد أن النوم سيكون قد ولى، وإلا فعليك بمراجعة طبيبك الخاص.
الحل الثالث: استخدم تطبيق منبه مجاني قابل للتخصيص
خيارك الأخير هو ببساطة تجاوز تطبيق الآي-فون الخاص بك وتنزيل تطبيق منبه مجاني تابع لجهة خارجية، وما أكثرها للاختيار من بينها، راجع مقالنا السابق حول تطبيقات تنبيه منتقاه.
لقد اخترنا الانتقال إلى تطبيق Alarm Clock المجاني. تشبه واجهة المستخدم الخاصة به إلى حد كبير تطبيق المنبه على الآي-فون الخاص بك.
بمجرد تنزيل التطبيق وبدء عملية ضبط المنبه، ابحث عن خيار “متقدم”. ثم في الشاشة التالية، يمكنك تعديل وقت الغفوة كما يحلو لك.
المصدر:
مشكورين على المجهود
شكرا لكم على هذا الموضوع الجميل
مشكووين على المعلومات..
نصيحة لمن نومه مستعصي او ثقيل في الإسيقاظ عليه بتطبيق alarmy alarm..
التطبيق يعطيك اربع خيارات للاستيقاظ او اسكاته..
خاصية مزعجة جدا جداً في منبه الايفون .. المنبه لايتوقف عن الصياح حتى تقوم بالضغط على زر من الازرار .. وقد يستمر في الصياح لساعات ، على عكس الانظمة الاخرى التي يتوقف فيها المنبه عن الرنين بعد مدة محددة ( دقائق ) ومن ثم يتم تفعيل الغفوة تلقائياً !! هل من حل لهذه المشكلة ؟!!!
اذ مافي اظن باالحذف التطبيق
^بي للغه بالعربي
كيف احول منبه الي عربي لنً ماعرف انجليزي
أصعب سؤال مر علي في هالموقع،،، إذا واجهة الجهاز بالعربي،،، ماذا تبقى؟
موضوع رائع
شكرا ايفون اسلام
موضوع رائع جداً جزاكم الله خير
شكرا لكم على هذا الموضوع الجميل
مجهود تشكرون عليه
الطريقة الوحيدة التي استخدمها بضمان تام هو النوم مبكراً والاستيقاظ وقت أذان الفجر تلقائياً وبدون منبه،،، إذا استطعت أن تضبط الساعة البيولوجية لديك للاستيقاظ مبكراً سيكون هذا الأمر فعالاً ولن تحتاج إلى منبه،، عادة لا استخدم المنبه إلا للضرورة القصوى، أما في الأحوال العادية، فضل الله أنهض بدون منبه وفي وقت معتاد يومياً، شكراً استاذ محمود
وتلك نعمة من الله عليك. أسأل الله العظيم أن يديمها عليك. جزاك الله خيرا
بصراحة زر الغفوة لا فائدة منه بالنسبة لي ففي بعض الاحيان اقوم بالضغط عليه ٦ مرات (ساعة كاملة من التأخير عن الموعد الاصلي) 😃🔨
ارغب ان تجد آبل طريقة ما لايقاظ محبي النوم مثلي لكن بدون العبث بالمزاج فهذا الامر مهم جدا لي، واثق بأنها هنالك طريقة ما ذكية وغير مؤذية للعقل وربما توصلت لها آبل في يوم ما.