Normalerweise wählen wir allgemeine Anwendungen in den Bewerbungen am Freitag aus, um die Suche nach nützlichen Programmen zu erleichtern. Diese Programme sind jedoch nicht für jedermann geeignet, und das wissen wir. Vielleicht finden Sie nach Ihrem persönlichen Geschmack eine oder zwei Anwendungen, die Ihnen gefallen und nicht gefallen Kümmere dich um den Rest, und das ist das Ziel des Artikels, aber was ist, wenn du einen vollständigen Artikel mit vollständigen Anwendungen findest, die dir auf dem Gebiet helfen können, das du magst? Wir haben diese Frage auch gestellt und beschlossen, eine Reihe von Artikeln zu verfassen, um Anwendungen für viele Bereiche vorzuschlagen. Jedes Feld enthält einen vollständigen Artikel mit Vorschlägen für die besten Verwendungszwecke und Ihren heutigen Termin mit Sport- und Gesundheitsanwendungen. Bereiten Sie also den Schweißmopp und vor Lass uns gehen.

Bereiten Sie Ihre Muskeln vor

Asana Rebel

Vorbereitung auf Sportwettkämpfe oder jede sportliche Aktivität, die eine gute Vorbereitung, Aufwärmphase und Muskeldehnung erfordert. Diese App ist genau das, was Sie zur Vorbereitung Ihrer Muskeln benötigen, da sie Yoga-inspirierte Muskelübungen bietet! Dies ist einer der Faktoren, die die Anwendung zu einer der besten für die Dehnung der Muskeln machen. Es hilft Ihnen auch, sich zu entspannen und Ihren Geist zu klären. All dies mit Ihrem persönlichen Trainer in der App, um immer motiviert zu bleiben.

‎Asana Rebel: In Form kommen

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Entwickler	Asana Rebellen GmbH

Übung

Nike + Run Club

Nike und wer weiß es nicht ..? Eines der beiden bekanntesten Sportunternehmen der Welt, zufällig Apple-CEO Tim Cook, hat zusätzlich zu seiner Arbeit bei Apple eine Führungsposition inne. Vielleicht wundern Sie sich nach all dem nicht, wenn Sie das Unternehmen sehen stark in die Technologie involviert, sei es mit der Veröffentlichung der Apple Watch, selbstbindenden Schuhen oder sogar Gesundheits-Apps! Nike bietet eine der besten Gesundheits- und Sportanwendungen, da es sich um ein integriertes soziales Netzwerk handelt, mit dem Entfernungen, Zeiten und Punkte für Ihre Laufübungen berechnet und mit Ihren Freunden im Wettbewerb verglichen werden können. Die Anwendung überlässt Sie auch nicht sich selbst, sondern enthält vollständige Informationen Trainingsprogramme und sprachgesteuerte Trainer und professionelle Läufer wie die Legende des Feindes Sir Muhammad Farah, der bekannte At Mo Farah. Das Trainingsprogramm umfasst alle Phasen, vom ersten Aufwärmen bis zur Aufteilung der Zeiten zwischen verschiedenen Läufen und Intensität. Tolle App für alle Level verfügbar.

Nike Run Club: Lauftrainer

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Entwickler	Nike, Inc

Nike Trainingsclub

Bist du fast immer beschäftigt? Vielleicht möchten Sie fit bleiben, aber Sie finden nicht genug Zeit und diese Person repräsentiert tatsächlich die meisten von uns, aber diese Anwendung kann die Lösung sein, sie enthält viele Übungen, ob Fitness, Bodybuilding, Boxen und Yoga! Übungen bieten auch die Möglichkeit, sich nur auf das Körpergewicht zu verlassen, ohne dass spezielle Werkzeuge oder Fitnessstudios erforderlich sind (und natürlich können Sie je nach Interesse Übungen oder ein Fitnessstudio auswählen). Diese Anwendung eignet sich für diejenigen, die eine Viertelstunde zu Hause trainieren möchten oder einen Kumpel im Fitnessstudio haben möchten. Es gibt auch Trainings von berühmten Athleten. All diese Funktionen und weitere Funktionen, die nicht erwähnt werden können, machen die Nike Training Club-Anwendung - fast - zur einzigen Anwendung in unserer Liste für diese Kategorie, da sie fast die vollständigste unter den im Geschäft vorhandenen ist, zumal sie völlig kostenlos ist !

Nike Training Club: Wellness

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Entwickler	Nike, Inc

FitnessstudioNadz

Übung ist nicht nur für Männer! Es ist wahr, dass einige Anwendungen separate Programme für Frauen innerhalb der Anwendung bereitstellen, aber diese Anwendung wurde speziell für Frauen entwickelt! Mit reibungsloser Anwendung und großartigem Design bietet GymNadz auch eine Möglichkeit, eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten, und enthält gesunde Rezepte, die dem Körper und dem Trainingsprogramm zugute kommen.

‎Gymnadz - Fitness-App für Frauen

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Entwickler	Fitnessstudio Nadz Limited

Setzen Sie den Helm auf und gehen Sie

Strava

Bist du ein Fan von Fahrrädern? Es ist wirklich ein großartiger Sport und hilft dem Herzen, so zu funktionieren, wie es sein muss! Sie können diese App verwenden, wenn Sie das nächste Mal ausgehen, um Ihren Kern und Ihre Muskeln auf diesem erstaunlichen Fahrrad zu trainieren. Strava hilft Ihnen dabei, Ihre Reiseroute auf der Karte zu verfolgen, Ihre Entfernung zu sehen, dann Ihren Leistungsfortschritt im Laufe der Zeit zu verfolgen und Ihre Aktivitäten mit Freunden zu vergleichen. Sie können auch virtuelle Rennen fahren, um mehr Bewegung zu genießen, aber Vorsicht! Fahren Sie nicht an einem gefährlichen Ort oder mit Autos. Und vergessen Sie nicht den Helm, setzen Sie ihn auf und gehen Sie 😉.

‎Strava: Laufen, Radfahren, Wandern

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Entwickler	Strava, Inc.

Vergiss nicht, Spaß zu haben

TuneIn Radio

Vielleicht finden Sie nach einer Weile Ihre sportliche Aktivität, ob Joggen, Radfahren oder eine andere Aktivität, die etwas langweilig geworden ist? Die gleiche Routine mit nichts extra für die Unterhaltung. Mit dieser Anwendung können Sie jetzt kostenlos Weltradiosender über das Internet hören. Sie können Nachrichten, Talkshows und viele andere Sender anhören, unabhängig davon, ob es sich um lokale arabische oder ausländische Sender handelt.

‎TuneIn Radio: Musik & Sport

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Entwickler	TuneIn

Dann schlaf gut

Kissen

Guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit des Körpers und des Gehirns und für die Aufrechterhaltung jeder Aktivität, die eine Person ausführt. Der Schlaf in der Welt des Sports hat jedoch auch eine spezielle Anordnung, bei der während des Schlafes die Muskeln nach dem harten Training des Tages und dem Körper aufgebaut werden ist auf den nächsten Tag vorbereitet, damit Ihr Schlaf nicht schlecht oder unwichtig sein sollte. Mit dieser Anwendung können Sie Ihren Schlaf mithilfe mehrerer Sensoren im iPhone analysieren. Außerdem ist es besser, wenn die Apple Watch vorhanden ist. Die Anwendung berechnet die Schlafstunden und das Ausmaß ihrer Tiefe und unterteilt sie in eine Zeit der Wachheit, des leichten oder tiefen Schlafes. Sie berechnet die Anzahl der Schlafzyklen, in denen der Anwendungsalarm Sie am Ende eines Schlafzyklus weckt Die Zeit, in der das Aufwachen für Aktivitäten einfacher und ermutigender ist, und der Anwendungsalarm ist nicht störend, klingt aber gut und beginnt. Mit einem hellen Ton nimmt seine Stärke allmählich zu und die Anwendung verfügt über eine Nachtuhr mit einem schwarzen Hintergrund, der die Stunde und anzeigt die verbleibende Zeit bis zum Aufwachen. Abschied von Apples alarmierendem Alarm. Hallo Kissen.

Kissen: Schlaf-Tracker

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Entwickler	Nebox Digital Ltd.

Besser schlafen

Ein weiterer Schlaf-Tracker, der jedoch etwas andere Optionen bietet. Er ist völlig kostenlos (mit Unterstützung durch Anzeigen) und analysiert den Schlaf mit zusätzlichen Daten, die den Schlaf beeinträchtigen können, z. B. wenn Sie bestimmte Lebensmittel essen oder Übungen machen Vor dem zu Bett gehen.

Diese App ist nicht mehr im App Store verfügbar. :-(

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