Die Herzfrequenz ist die Geschwindigkeit des Herzschlags, gemessen an der Anzahl der Herzkontraktionen pro Minute. Die Herzfrequenz variiert je nach physischen Bedürfnissen, z. B. der Notwendigkeit, Sauerstoff aufzunehmen und Kohlendioxid auszuscheiden. Die normale Herzfrequenz für einen Erwachsenen in Ruhe liegt zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Tachykardie ist dafür bekannt, dass das Herz in Ruhe mehr als 100 Schläge pro Minute schlägt. Während Bradykardie ist die Herzfrequenz in Ruhe unter 60 Schlägen pro Minute. Zahlreiche Studien sowie der Konsens von Experten zeigen, dass die Ruheherzfrequenz eines normalen Erwachsenen zwischen 50 und 90 Schlägen pro Minute liegt.
Wie misst die Apple Watch Ihre Herzfrequenz?
Apple verwendet zwei Methoden, um den Puls des Herzens zu messen, eine unter Verwendung von grünem Licht und Sensoren und die andere unter Verwendung von Infrarotlicht zur Energieversorgung. Dies ist der Modus, den die Apple Watch verwendet, wenn sie Ihre Herzfrequenz in der Herzfrequenz misst Hintergrund und für Benachrichtigungen über die Herzfrequenz. Grüne LED-Leuchten werden verwendet, um Ihre Herzfrequenz während des Trainings und der Atmung zu messen und die durchschnittliche Geh- und Herzfrequenzschwankung (HRV) zu berechnen.
Funktionsweise der optischen Sensortechnologie zur Messung der Herzfrequenz
Der optische Sensor für die Herzfrequenz in der Apple Watch verwendet die sogenannte optische Steuerungsplanung. Diese Technologie basiert auf einer sehr einfachen Tatsache: Blut ist rot, weil es rot reflektiert und grün absorbiert. Die Apple Watch verwendet zusätzlich zu lichtempfindlichen Fotodioden grüne LED-Leuchten, um die Blutmenge zu erfassen, die zu einem bestimmten Zeitpunkt durch das Handgelenk fließt. Wenn das Herz schlägt, fließt Blut im Handgelenk und die Absorption der grünen Farbe ist größer. Während es zwischen jedem Impuls abnimmt. Und die Apple Watch kann berechnen, wie oft das Herz pro Minute schlägt, indem die "LED" -Lichter hunderte Male pro Sekunde blinken und so Ihre Herzfrequenz berechnen. Der optische Herzsensor unterstützt einen Bereich von 30 bis 210 Schlägen pro Minute. Darüber hinaus ist der optische Herzfrequenzsensor so ausgelegt, dass er niedrige Signalpegel durch Erhöhen der Helligkeit der LEDs und der Abtastrate kompensiert.
Apple Watch vierte Generation und Herzfrequenz
Die Apple Watch der vierten Generation enthält Elektroden in der Digital Crow-Taste und auf der Rückseite, um die elektrischen Signale am Herzen zu messen, wenn sie mit der Anwendung "Herzfrequenz" oder EKG verwendet werden. Wenn Sie Ihren Finger auf den Ringknopf der Uhr legen, entsteht ein geschlossener Kreislauf zwischen Herz und Armen, um die elektrischen Impulse auf der Brust zu messen.
Um den Herzfrequenzsensor zum Messen Ihrer Herzfrequenz zu verwenden, öffnen Sie die App "Herzfrequenz" und legen Sie Ihren Finger auf den Ringknopf der Uhr. Sie erhalten eine schnellere und genauere Messung, da die Messung nicht alle 5 Sekunden, sondern mit einer Geschwindigkeit von jeder Sekunde durchgeführt wird. Sie sehen ein "EKG" im Kontext "Herzfrequenz", wenn Sie die aufgezeichneten Daten für die Herzfrequenz in der App "Sehaty" anzeigen.
Viele von uns wissen, dass die EKG- oder elektrische Pulsmessfunktion nur bei Uhren funktioniert, die aus Amerika gekauft wurden oder eine amerikanische Modellnummer haben. Um mehr zu erfahren, können Sie lesen Dieser ArtikelSie können den elektrischen Herzsensor jedoch in der vierten Generation der Apple Watch verwenden. Er ist bei Verwendung mit Herzfrequenz ohne Einschränkungen erhältlich und bietet eine bessere und schnellere Messung.
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