Wir haben in einem früheren Artikel gesprochen: „Warum beträgt die Nickerchenzeit auf dem iPhone genau 9 Minuten?Er sagte uns, dass es nicht einfach ist, die Nickerchenzeit Ihres iPhones von standardmäßig neun Minuten auf weniger oder mehr Minuten zu ändern. Dies ist nicht möglich, da keine direkte Vorbereitung dafür erfolgt und Apple sich immer zu den traditionellen neun Minuten verpflichtet hat -minütige Nickerchenzeit mit allen iOS-Updates. Aber wenn dies nicht hilfreich ist, wenn Sie morgens länger aufwachen möchten, machen Sie sich keine Sorgen, wir haben drei Tricks entwickelt, mit denen Sie mehr Zeit zum Einschlafen hinzufügen können, wenn der Alarm ausgelöst wird - kenne sie.
Warum beträgt die Nickerchenzeit für das iPhone immer neun Minuten?
Wir haben das in einem früheren Artikel ausführlich erwähnt - dies الرابطDie Haupttheorie hinter einem neunminütigen Nickerchen ist eine technische Theorie. Ein zweiter Grund ist, dass neun Minuten eine zufriedenstellende Zeit für eine kurze Pause sind. Wenn Sie die zehn Minuten überschreiten, kann Ihr Körper tief einschlafen und das Aufwachen unangenehm machen.
Um dies zu ändern, benötigen Sie diese Tricks
Erste Lösung: Mehrere Warnungen festlegen
Der einfachste Weg, sich ein längeres Nickerchen zu machen, besteht darin, mehrere Reize zu setzen. Wenn Sie um 7 Uhr morgens aufwachen müssen, können Sie den Alarm um 6:45 Uhr einstellen, das Schlummern stoppen und dann einen weiteren Alarm einstellen, um um XNUMX Uhr morgens auch mit ausgeschaltetem Schlummer aufzuwachen.
Dies bedeutet, dass Sie zwei Alarme erhalten, einen um 6:45 Uhr, um Sie zu warnen, dass es Zeit ist aufzuwachen, und den anderen um 7 Uhr morgens, um zu bestätigen, dass Sie aufwachen.
Die zweite Lösung: Verwenden Sie einen langen Ton als Alarmton
Es funktioniert nicht für alle und schon gar nicht für Menschen, die nach dem Auslösen des Alarms leicht in einen tiefen Schlaf zurückkehren können. Wenn Sie jedoch der Typ sind, der bei ausgeschaltetem Alarm einschlafen möchte, können Sie den Alarmton in a ändern lange, auch mit dem Schlummer. Auf diese Weise denken wir, dass der Schlaf vorbei sein wird, bis der Ton aufhört, andernfalls sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
Dritte Lösung: Verwenden Sie eine kostenlose, anpassbare Wecker-App
Ihre letzte Option besteht darin, einfach Ihre iPhone-App zu umgehen und eine kostenlose Alarm-App von Drittanbietern herunterzuladen In unserem vorherigen Artikel geht es um ausgewählte Alarm-Apps.
Wir haben uns für die kostenlose Wecker-App entschieden. Die Benutzeroberfläche ist der Wecker-App auf Ihrem iPhone sehr ähnlich.
Wenn Sie die App heruntergeladen und mit dem Einstellen des Alarms begonnen haben, suchen Sie nach der Option "Erweitert". Dann können Sie auf dem nächsten Bildschirm die Schlummerzeit nach Ihren Wünschen einstellen.
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