Die Vorteile der Apple Watch für Ihre Gesundheit und die Verbesserung Ihrer Schlafqualität

ساعة آبل ليست فقط للرد على المكالمات والرسائل، بل يمكنها أن تساعدك في تحسين صحتك بأكثر من طريقة، إليك في هذا المقال كل المميزات الصحية التي تقدمها لك ساعة آبل وكيف يمكنك الاستفادة من المعلومات التي تقدمها إليك لتحسن من صحة جسمك، وتتجنب المشاكل الصحية في المستقبل Wenn Gott will.

Gesundheitsfunktionen in der Apple Watch

Apple stellte den Nutzern Gesundheitsfunktionen wie die Messung des Blutsauerstoffs, die Überwachung der Regelmäßigkeit Ihres Schlafes, die Messung der körperlichen Fitness und der Regelmäßigkeit Ihres Herzschlags zur Verfügung, und es ist erwähnenswert, dass diese Funktionen offenbar bei der Nachverfolgung hilfreich sind Ihre Gesundheit mit dem iPhone Es warnt Sie, wenn in Ihrem Körper Störungen auftreten.

Messen Sie die Regelmäßigkeit Ihres Schlafes

Die Apple Watch kann für Sie die Anzahl der Stunden ermitteln, die Sie in der Nacht zuvor geschlafen haben, und mithilfe der Schlafanwendung Schlafpläne für Sie erstellen. Darüber hinaus stehen Funktionen zur Schlafverfolgung zur Verfügung, z. B.:

• Zeit zum Aufstehen.
• Schnelle Augenbewegung – REM-Schlaf.
• Kernschlaf.
• Tiefschlaf.

Darüber hinaus kann die Apple Watch Ihre Gesundheit verbessern, indem sie die Regelmäßigkeit Ihrer Atmung während der Schlafphase überwacht. Zusätzlich zu seiner Fähigkeit, Schlafapnoe zu messen, handelt es sich um Atemstörungen während des Schlafs, die dann plötzlich wieder auftreten.

Pulsschlag

• Die Apple Watch erkennt Ihre Herzfrequenz und stellt diese Informationen über die Herzfrequenz-App bereit. Darüber hinaus hilft sie Ihnen, Sie über etwaige Anomalien Ihrer Herzfrequenz pro Minute zu informieren.
• Mithilfe der Funktion „Unregelmäßiger Rhythmus“ erkennt Ihre Apple Watch, ob Ihr Herz regelmäßig schlägt oder ob Sie Vorhofflimmern oder AFB haben.
• Wenn Sie watchOS 9 verwenden, wissen Sie mit der AFB-Verlaufsfunktion, wie oft Ihr Herzschlag unregelmäßig war.
• Die Apple Watch Series 3 und höher liefert Ihnen alle Informationen zu Ihrer Gesundheit während des Trainings oder Laufens und misst den Sauerstoffgehalt Ihres Blutes zu diesem Zeitpunkt.

Nachsorge von Patienten mit Vorhofflimmern

Apple bietet eine sehr wichtige Funktion für Patienten mit Vorhofflimmern. Das Feature ist ein Statement von großem Interesse am Lebensstil der Nutzer. Zusätzlich zur Verfolgung des Auftretens von Krankheitssymptomen und zur Bereitstellung einer Reihe von Tipps zu ihrer Krankheit. Darüber hinaus erhalten Patienten Benachrichtigungen, die die Dauer ihres Flimmerns im Laufe einer Woche abschätzen, während sie die Apple Watch verwenden.

Die Menge an Sauerstoff in Ihrem Blut

Über die Gesundheitsanwendung auf dem iPhone können Sie die Sauerstoffmenge ermitteln, die von den roten Blutkörperchen zur Lunge transportiert wird. Sie können diesen Prozentsatz erhalten, müssen aber einige Anweisungen ausführen, wie z. B. mindestens 15 Sekunden lang sitzen und Ihren Arm halten. Zu Ihrer Information: Diese Funktionen stehen Benutzern der Apple Watch-Modellreihe 6 zur Verfügung und später.

Rufen Sie rechtzeitig den Notdienst an

Die Vorteile der Apple Watch beschränken sich nicht nur auf das Messen und Präsentieren von Daten. Apple erklärte jedoch, dass die Apple Watch Series 4 den Notdienst anrufen kann, wenn Sie stürzen und eine Minute lang nicht reagieren. Darüber hinaus wird diese Funktion automatisch für Benutzer über 55 Jahre aktiviert. Es kann auch für jeden Benutzer über die Anwendungseinstellungen aktiviert werden.

Deine Temperatur messen

Wenn Sie eine Apple Watch besitzen Series 8 Und Ultra-Sensoren können Ihre Temperatur messen, während Sie schlafen. Und es ist noch nicht vorbei, aber die Apple Watch wird in der Lage sein, Ihre normale Temperatur zu kennen und Sie im Falle einer Änderung zu benachrichtigen, um sie schnell zu behandeln und einen Arzt aufzusuchen.

Die medizinische ID des Benutzers

Wir alle wissen, wie wichtig der medizinische Ausweis ist und dass er für Notärzte sehr nützlich ist. Deshalb zeigt die Apple Watch den Sanitätern und Ärzten alle wichtigen Informationen zu Ihrer Gesundheit an, falls Sie gesundheitliche Probleme haben. Darüber hinaus wird der medizinische Ausweis den Sanitätern auf dem Sperrbildschirm angezeigt, ohne dass die Eingabe eines Zugangscodes erforderlich ist oder die Privatsphäre des Patienten gefährdet wird.

Nehmen Sie Medikamente rechtzeitig ein

Mithilfe der auf der Apple Watch oder Ihrem iPhone verfügbaren Medikamente können Sie den Zeitpunkt der Medikamenteneinnahme festlegen. Dies geschieht durch Benachrichtigungen, die Ihnen die Anwendung bei Medikamententerminen sendet. Darüber hinaus liefert Ihnen die Anwendung Informationen über Ihre Regelmäßigkeit bei der Einnahme von Medikamenten im letzten Zeitraum.

Quelle:

Apfel