Por lo general, elegimos aplicaciones generales en las aplicaciones de los viernes como una forma de facilitar la búsqueda de programas útiles, pero estos programas no son para todos y lo sabemos. Quizás según tu gusto personal, encuentres una aplicación o dos que te gusten y no preocuparse por el resto, y este es el objetivo del artículo, pero ¿qué pasa si puede encontrar un artículo completo Aplicaciones completas que pueden ayudarlo en el campo que le gusta? También hicimos esta pregunta por lo que decidimos hacer una serie de artículos para sugerir aplicaciones para muchos campos y cada campo viene con un artículo completo con sugerencias para los mejores usos, y tu cita hoy con aplicaciones deportivas y de salud así que prepara la fregona y vamos.

Prepara tus músculos

Asana Rebelde

Preparándose para competiciones deportivas o cualquier actividad deportiva que necesite una gran preparación, calentamiento y estiramientos musculares, ¡y esta aplicación es exactamente lo que necesita para preparar sus músculos, ya que proporciona ejercicios musculares inspirados en el yoga! Este es uno de los factores que hacen que la aplicación sea una de las mejores para estirar los músculos. También le ayuda a relajarse y aclarar su mente. Todo esto con tu entrenador personal en la aplicación para mantenerte siempre motivado.

‎Asana Rebel: Ponte en forma

Gratis⁺

Desarrollador	Asana Rebel GmbH

Ejercicio

Club Nike + Run

Nike y quien no lo sabe ..? Una de las dos compañías deportivas más famosas del mundo, que resulta ser el CEO de Apple, Tim Cook, tiene una posición de liderazgo en ella además de su trabajo en Apple, tal vez después de todo esto no se sorprenda cuando vea a la compañía inmersa en mucha tecnología, ya sea con el lanzamiento del Apple Watch o los zapatos que se abrochan o incluso las aplicaciones de salud. Nike ofrece una de las mejores aplicaciones de salud y deporte, ya que es una red social integrada para calcular distancias, tiempos y puntos para tus ejercicios de carrera y compararlos con tus amigos de manera competitiva. La aplicación tampoco te deja para ti, pero contiene programas de entrenamiento completos y entrenadores guiados por voz y corredores profesionales como la leyenda del enemigo Sir Muhammad Farah, el conocido At Mo Farah, el programa de entrenamiento incluye todas las etapas, desde el calentamiento inicial hasta la división de tiempos. entre diferentes carreras e intensidad. Gran aplicación disponible para todos los niveles.

Nike Run Club: Entrenador de carrera

Gratis

Desarrollador	Nike, Inc.

Club de entrenamiento de Nike

¿Estás ocupado casi siempre? Tal vez quieras mantenerte en forma, pero no encuentras el tiempo suficiente y esta persona realmente representa a la mayoría de nosotros, pero esta aplicación puede ser la solución, ¡contiene muchos ejercicios, ya sea fitness, musculación, boxeo y yoga! Los ejercicios también vienen con la capacidad de depender solo del peso corporal, sin la necesidad de herramientas especiales o gimnasios (y, por supuesto, puede elegir ejercicios que requieran herramientas o un gimnasio según su grado de interés). Esta aplicación es apta para aquellos que quieran hacer ejercicio durante un cuarto de hora en casa o que quieran un compañero en el gimnasio. También hay entrenamientos de deportistas famosos. Todas estas características y más características que no se pueden mencionar hacen de la aplicación Nike Training Club - casi - la única aplicación en nuestra lista para esta categoría ya que es casi la más completa entre las existentes en la tienda, ¡sobre todo porque es completamente gratis!

Nike Training Club: Bienestar

Gratis

Desarrollador	Nike, Inc.

gimnasionadz

¡El ejercicio no es solo para hombres! Es cierto que algunas aplicaciones proporcionan programas separados para mujeres dentro de la aplicación, ¡pero esta aplicación está diseñada específicamente para mujeres! Con un uso suave y un gran diseño, GymNadz también proporciona una forma de mantener una dieta saludable y contiene recetas saludables que benefician al cuerpo y al régimen de ejercicio.

‎Gymnadz - Aplicación de fitness para mujeres

Gratis⁺

Desarrollador	Gimnasio Nadz Limited

Ponte el casco y vete

Strava

¿Eres fanático de las bicicletas? ¡Realmente es un gran deporte y ayuda al corazón a hacer su trabajo! Puede usar esta aplicación la próxima vez que salga a entrenar su núcleo y músculos en esta increíble bicicleta. Strava te ayuda a rastrear tu itinerario en el mapa, ver tu distancia, seguir el progreso de tu desempeño a lo largo del tiempo y comparar tu actividad con amigos. También puedes hacer carreras virtuales para que disfrutes de más ejercicio, ¡pero ten cuidado! No corra en un lugar peligroso o con automóviles. Y no te olvides del casco, póntelo y listo 😉.

Strava: correr, andar en bicicleta, caminar

Gratis⁺

Desarrollador	Strava, Inc.

No te olvides de divertirte

TuneIn Radio

¿Quizás después de un tiempo encuentres tu actividad deportiva, ya sea trotar, andar en bicicleta o cualquier otra actividad que se haya vuelto un poco aburrida? La misma rutina sin nada extra para mantenerte entretenido. Ahora, con esta aplicación, puede escuchar estaciones de radio mundiales de forma gratuita a través de Internet. Le permite escuchar noticias, programas de entrevistas y muchas otras emisoras, ya sean emisoras locales en árabe o emisoras extranjeras.

‎TuneIn Radio: música y deportes

Gratis⁺

Desarrollador	Sintonizar

Entonces duerme bien

Almohada

Dormir bien es fundamental para la salud del cuerpo y el cerebro y para mantener cualquier actividad que realice una persona, pero el sueño en el mundo del deporte también tiene una disposición especial donde durante el sueño se construyen los músculos después del duro ejercicio del día y el cuerpo. está preparado para el día siguiente, por lo que su sueño no debe ser malo o poco importante. Esta aplicación te ayuda a analizar tu sueño a través de varios de los sensores del iPhone, y también es mejor si el Apple Watch está presente. La aplicación calcula las horas de sueño y la extensión de su profundidad y las divide en un tiempo de vigilia, sueño ligero o profundo y calcula el número de ciclos de sueño donde la alarma de la aplicación te despierta al final de un ciclo de sueño, que es el momento en el que despertarse es más fácil y más alentador para la actividad y la alarma de la aplicación no es molesta pero suena bien y comienza Con un tono ligero, su fuerza aumenta gradualmente y la aplicación cuenta con un reloj nocturno con fondo negro que te indica la hora y el tiempo que queda hasta que te despiertes. Adiós a la alarmante alarma de Apple. Hola almohada.

Almohada: Rastreador de sueño

Gratis⁺

Desarrollador	Neybox Digital Ltd.

Duerme mejor

Otro rastreador de sueño, pero ofrece opciones ligeramente diferentes, comenzando con él es completamente gratuito (con soporte con anuncios) y también analiza el sueño con la adición de datos por su cuenta que pueden afectar el sueño, como por ejemplo si come una determinada comida o hace ejercicios antes de acostarse.

Esta aplicación ya no está disponible en la App Store. :-(

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