Apple Watch puede detectar problemas de tiroides temprano

Las nuevas formas en que el Apple Watch alerta a los usuarios sobre problemas de salud que ni siquiera sabían que tenían son asombrosas. A pesar de las muchas funciones del reloj de salud y su integración de sensores que se encargan de más de una cosa, está mayormente enfocado a detectar condiciones relacionadas con el corazón.

Apple los comercializa como predictores de problemas específicos como la fibrilación auricular. La buena noticia es que las notificaciones de frecuencia cardíaca irregular y las funciones de ECG que se introdujeron con el Apple Watch 4 en 2017 han demostrado ser notablemente precisas para detectar esta afección potencialmente mortal, algo que puede pasar desapercibido durante años debido a su intermitencia. naturaleza.

Hemos escuchado más de una historia sobre cómo el Apple Watch detecta enfermedades y hace que vengan al rescate a tiempo, pero dado que el corazón puede estar en el centro de tantos otros problemas de salud, tampoco es raro que el Apple Watch para alertar a los usuarios para buscar atención para condiciones sin importancia.

Este fue el caso reciente de una estudiante de enfermería en Australia que descubrió que su Apple Watch había detectado hipotiroidismo meses antes de que le diagnosticaran.

Según lo compartido por AppleInsider, la estudiante de enfermería Lauren publicó un video de TikTok el 2 de febrero, en el que alienta a los espectadores a habilitar las notificaciones de frecuencia cardíaca, luego de descubrir que su Apple Watch ya había registrado evidencia de su condición de tiroides hace varios meses.

Lauren dijo que le diagnosticaron una enfermedad de la tiroides hace unas semanas, pero debido a que esas notificaciones no están habilitadas, perdió el tiempo para tratar la enfermedad de manera temprana.

Después del diagnóstico, Lauren miró un historial de sus lecturas cardiovasculares, según lo registrado en la aplicación Health, y notó una disminución significativa en sus niveles de actividad cardiovascular y consumo máximo de oxígeno, que es el VO2 máx. Ella dijo:

Lo que estaba viendo era mi consumo de oxígeno, que se había reducido drásticamente, lo que significa que mi sistema cardiovascular no está funcionando tan bien como antes, lo que se correlaciona con el momento en que comenzaron todos mis otros síntomas, como fatiga, latidos cardíacos irregulares y extrema sensibilidad al calor. Aumento de peso, piel seca, irritabilidad, etc.

Como explica Lauren al compartir una captura de pantalla de su aplicación Health, el VO2 Max se redujo drásticamente, en más de 10 puntos, a principios de octubre y permaneció en números rojos, por debajo de 29, durante los siguientes meses. No es sorprendente que esto coincidiera con otros síntomas que eventualmente llevaron a un diagnóstico de trombosis tiroidea en diciembre.

señales de alerta temprana

Lauren está bastante segura de que si hubiera sido alertada de estas lecturas bajas cuando ocurrieron por primera vez, habría buscado tratamiento mucho antes.

En la aplicación Health, Lauren mostró configuraciones que activan alertas para frecuencias cardíacas bajas y altas, latidos cardíacos irregulares y niveles de condición física cardiovascular, y recomienda a los usuarios que las activen.

Si bien las notificaciones de frecuencia cardíaca alta y baja han estado salvando vidas desde la llegada de la primera generación de Apple Watch, el monitoreo de la actividad cardíaca solo se volvió prominente hace aproximadamente un año en watchOS 7.2.

Esta importante métrica, conocida como VO2 máx., mide la cantidad de oxígeno que ingieres durante el ejercicio y proporciona un indicador clave de tu estado cardiovascular y respiratorio.

Apple Watch siempre dio una estimación aproximada del VO2 máximo durante los entrenamientos, pero no era lo suficientemente precisa antes de watchOS 7.2, pero luego Apple mejoró mucho los algoritmos para proporcionar un índice de condición física más confiable. Mientras tanto, Apple agregó nuevas alertas en la aplicación Salud en la actualización de iOS 14 que pueden avisarle cuando algo está fuera de control. Incluso amplió esto en iOS 15 para permitirle compartir esta información con sus seres queridos.

Como señala Lauren, es importante no reaccionar de forma exagerada si tu Apple Watch te alerta de que hay un problema, pero también es una buena indicación para acudir a tu médico o profesional de la salud, especialmente si se acompaña de otros síntomas.

Claro, el Apple Watch no es algo que debas seguir como consejo médico, pero puede ser útil como una herramienta para pedirte que vayas al médico e investigues más.

Por ejemplo, hay muchas razones por las que puede notar un ritmo cardíaco elevado, como beber demasiado café e incluso comer una comida pesada. Por lo tanto, un aviso ocasional no es necesariamente una razón suficiente para apresurarse a visitar al médico. Sin embargo, si recibe este tipo de notificaciones con frecuencia, o si van acompañadas de otros síntomas, es una buena indicación de que debe someterse a un examen médico.

Finalmente, también se debe tener en cuenta que los niveles de VO2 Max solo se miden durante ejercicios activos de caminata y carrera. Así es como Apple describe la función:

El Apple Watch 3 o posterior puede registrar una estimación del VO2 máximo usando sus sensores cardíacos y de movimiento mientras caminas al aire libre, corres o caminas. También puede estimar su VO2 máximo si comienza a caminar al aire libre, correr o caminar en la aplicación Workout. El Apple Watch admite un rango máximo de VO2 de 14-60 ml/kg/min que ha sido validado para usuarios de 20 años o más.

Apple también agrega que "puede llevar al menos 24 horas usar el Apple Watch, seguido de varios ejercicios y mediciones pasivas con el reloj, antes de recibir una estimación inicial".

Cómo activar las notificaciones de Cardio Fitness

Si posee un Apple Watch, ya se le debería solicitar que habilite las notificaciones de Cardio Fitness en algún momento después de actualizar a iOS 14.2 y watchOS 7.2. Y si te lo perdiste, aquí tienes cómo activarlo manualmente:

◉ En su iPhone, abra la aplicación Salud.

◉ Haga clic en el botón Examinar en la parte inferior.

◉ Haz clic en el Corazón.

◉ Toca Cardio Fitness.

◉ Toque Configuración.

◉ Haga clic en Siguiente.

◉ Confirmar o actualizar su información personal.

◉ Haga clic en Siguiente y luego lea las pantallas que explican qué es Cardio Fitness y cómo funciona.

◉ Haga clic en Siguiente.

◉ Toque para activar las notificaciones.

◉ Luego toque Listo.

Una vez habilitado, recibirá una notificación cuando su Apple Watch detecte que su nivel de condición física cardiovascular es bajo para su edad y sexo, y continuará recibiendo notificaciones mientras permanezca bajo. Apple también señala que debe tener al menos 20 años para habilitar estas notificaciones.

También puede ver sus datos de ejercicio cardiovascular manualmente en cualquier momento yendo a la aplicación iPhone Health y seleccionando Explorar > Corazón > Ejercicio cardiovascular.

Fuente:

idropnoticias