5 ویژگی هیجان انگیز در آپدیت watchOS 11 که باعث می شود اپل واچ دوباره به رقابت بپردازد

در کنفرانس جهانی توسعه دهندگان اپل، بیشتر توجه ما بر روی به‌روزرسانی آیفون متمرکز شده است، که توجه همه به‌روزرسانی‌های دیگر، از جمله آپدیت جدید اپل واچ، watchOS 11 را می‌دزدد، اگرچه اپل امسال نیز همانطور که اعلام کرد توجه زیادی به آن داشت. گروهی از ویژگی های جدید برخی از این ویژگی‌ها افزوده‌های کوچکی هستند، اما تفاوت بزرگی در نحوه استفاده روزانه از ساعت ایجاد می‌کنند. طبق معمول، بیشتر این ویژگی‌های جدید بر سلامت، ورزش و تناسب اندام تمرکز دارند و هدفشان کمک به حفظ یک سبک زندگی سالم و فعال است. امسال نیز از این قاعده مستثنی نیست. در زیر، پنج ویژگی هیجان انگیز اپل واچ را به شما نشان می دهیم.

یک برنامه جدید برای اندازه گیری علائم حیاتی برای نظارت بر سلامت شما

ابتدا، اپل یک اپلیکیشن جدید به نام «Vitals» را روی ساعت اپل اضافه کرد تا معیارهای مهم سلامت بدن مانند ضربان قلب، ضربان تنفس، دمای مچ دست، مدت زمان خواب و سطح اکسیژن خون را در صورتی که ساعت از آن پشتیبانی کند، نظارت کند.

اگر دو مورد از این علائم حیاتی خارج از محدوده طبیعی باشند (تصویر در وسط)، ساعت از شما می خواهد که علائم حیاتی خود را بررسی کرده و گزارش مفصلی از این تغییرات در اختیار شما قرار دهد (تصویر سمت راست).

تمرینات خود را با ویژگی "بار تمرین" بهینه کنید

یکی دیگر از ویژگی های هیجان انگیز "بار تمرین" است که به ویژه برای ورزشکاران یا هر کسی که به طور منظم تمرین می کند مفید است، زیرا تاثیر شدت ورزش و استرس را بر بدن کاربر در طول تمرینات در هفت روز گذشته نسبت به 28 روز گذشته نظارت می کند.

این داده‌هایی مانند ضربان قلب، سرعت و قد را با قد و وزن شما ترکیب می‌کند تا تخمینی از تلاش تمرینی را در مقیاس 1 تا 10 ارائه دهد که 10 سخت‌ترین آن است. شدت تمرین به پنج دسته طبقه بندی می شود: بسیار کمتر، کمتر، ثابت، بیشتر و بسیار بیشتر. این به آنها کمک می کند تا تعیین کنند که آیا استرس فعلی بدنشان در حال افزایش است، ثابت می ماند یا کاهش می یابد، بنابراین می توانند تمرینات خود را برای گرفتن بهترین نتایج تنظیم کنند.

همچنین اطلاعات بیشتری در برنامه تناسب اندام در آیفون وجود دارد که در صورت ادامه تمرین در این سطح فعلی، تأثیر بالقوه بر تناسب اندام آنها را توضیح می دهد.

می‌توانید به ویژگی بارگذاری تمرین، یا در بخش Vitals برنامه Activity در ساعت خود یا از طریق برنامه Fitness در آیفون خود دسترسی داشته باشید.

حمایت بهتر در دوران بارداری

برای آن دسته از زنانی که باردار هستند، به روز رسانی watchOS 11 یک ویژگی جدید و ارزشمند را به اپلیکیشن Cycle Tracking اضافه می کند. آنها می توانند علائم بارداری را ثبت کنند، سلامت جسمی و روانی را ردیابی کنند و مراحل بارداری را مشاهده کنند.

علاوه بر این، این ساعت زنان باردار را تشویق می‌کند تا اعلان‌های ضربان قلب بالا را که معمولاً در دوران بارداری افزایش می‌یابد، بررسی کنند.

مکث حلقه های فعالیت

یکی از ویژگی‌های هیجان‌انگیز در آپدیت watchOS 11، امکان مکث حلقه‌های فعالیت است. آن یادآوری های مداوم برای بستن حلقه های فعالیت می تواند آزاردهنده باشد، به خصوص زمانی که زمان یا حالت مناسب نیست.

پیش از این، تنها راه برای رهایی از این یادآوری‌ها، برداشتن ساعت بود که می‌توانست زنجیره شما را پاره کند و باعث شود پاداش‌های کسب‌شده‌تان را از دست بدهید. با به‌روزرسانی جدید، می‌توانید زنگ‌های فعالیت را برای یک روز، یک هفته، یک ماه یا حتی تا 90 روز متوقف کنید تا زمانی که برای از سرگیری آن‌ها آماده باشید.

تشخیص خودکار چرت زدن

ویژگی جدیدی که باید از ابتدا بخشی از watchOS می بود، ردیابی چرت است. فقط در صورتی می‌توانید داده‌های خواب را ردیابی کنید که در حالت خواب یا در طول روال قبل از خواب خود باشید.

این ویژگی برای ثبت چرت هایی که در طول روز انجام می دهید مفید خواهد بود. دیگر نیازی به استفاده از برنامه ردیابی خواب شخص ثالث برای این منظور نیست.

اگرچه اپل به این ویژگی اشاره ای نکرد، اما در نسخه بتا مشاهده شد، بنابراین امیدواریم در نسخه عمومی در دسترس باشد.

منبع:

گوتکتور