L'Apple Watch est l'une des montres les plus précises au monde, grâce à une synchronisation continue avec l'iPhone et des serveurs de temps en ligne internationaux. Malgré cette précision exceptionnelle, certains d'entre nous souhaitent parfois « ajuster » légèrement l'heure. La raison est souvent d'ordre psychologique : beaucoup préfèrent régler leur montre pour qu'elle affiche 5 ou 10 minutes d'avance. Ce simple « truc psychologique » leur donne un sentiment d'urgence et les aide à arriver en avance à leurs rendez-vous, ou du moins à l'heure. Mais saviez-vous que l'Apple Watch propose une fonctionnalité dédiée à cet effet ? Et saviez-vous qu'un réglage incorrect de l'heure peut entraîner des problèmes de synchronisation de vos données de santé ?
Dans cet article, nous expliquerons comment afficher correctement l'heure uniquement sur le cadran et comment gérer les réglages horaires en général.

Ma mère, que Dieu ait son âme, utilisait cette ruse avec moi pour que je ne sois pas en retard à l'école, et je pense que beaucoup de mères y ont recours – que Dieu protège ceux qui sont encore en vie et ait pitié de ceux qui nous ont quittés. Elle me disait : « Réveille-toi, il est 7 h 30 et il ne reste qu'une demi-heure avant le travail », alors qu'en réalité il était 6 h 30. Je me levais alors d'un bond, comme si je n'avais pas dormi du tout. Il semblerait qu'Apple ait mis en place un système similaire et ait exploité ce facteur psychologique. Voici comment :
La première méthode : faire semblant d'avancer le temps – une astuce psychologique

Apple a compris que ses utilisateurs pourraient vouloir avancer l'heure pour être plus ponctuels ; elle a donc ajouté une fonctionnalité très pratique à watchOS qui permet d'avancer l'heure affichée uniquement sur le cadran de la montre, tandis que l'heure réelle du système reste inchangée.
Le principal avantage de cette méthode est que l'heure affichée sera, par exemple, avancée de 10 minutes, ce qui vous donnera l'impression d'être en retard et pressé. Pourtant, vos alertes, notifications et rendez-vous arriveront à l'heure réelle. Vous ne vous réveillerez pas 10 minutes plus tôt et votre emploi du temps ne sera pas perturbé ; il s'agit simplement d'une illusion d'optique. Voici comment avancer l'heure sur le cadran de votre montre, et vous n'aurez pas besoin d'un iPhone : vous pouvez le faire directement depuis votre montre.
◉ Ouvrez l’application Réglages sur votre Apple Watch.
◉ Faites défiler vers le bas et appuyez sur l'option Horloge.
◉ Vous trouverez une option en haut « +0 min +0 min », cliquez dessus.
◉ Tournez la Digital Crown et sélectionnez le nombre de minutes que vous souhaitez avancer. Vous pouvez avancer le temps de 1 minute à 59 minutes.
◉ Après avoir sélectionné le numéro approprié, appuyez sur le signe ✓.
Maintenant, retournez à l'affichage principal de l'horloge, et vous remarquerez que l'heure a changé et qu'elle est maintenant en avance de la durée que vous avez spécifiée.
Mais n'oubliez jamais que ce changement n'affecte que l'affichage de l'horloge, tandis que les applications internes et les alarmes fonctionneront selon le temps universel coordonné (UTC) exact.
Il est recommandé d'avancer l'horloge de quelques minutes seulement, pas plus de 10 minutes. L'objectif est de se motiver, et non de se surcharger l'esprit en consultant constamment son Apple Watch et son iPhone.
Cette méthode est préférable au réglage manuel de l'heure et de la date. Ce point est crucial. Lorsque vous utilisez cette fonctionnalité, votre Apple Watch reste synchronisée avec l'heure Internet. Elle affiche simplement l'heure en avance sur son cadran.
Toutefois, si vous désactivez les « mises à jour automatiques » et modifiez manuellement l'heure pour qu'elle ne soit plus synchronisée avec Internet, vous rencontrerez plusieurs problèmes, tels que :
◉ L’apparition d’erreurs logicielles étranges et inattendues (Bugs).
◉ L'horloge ne se réglera pas automatiquement pour l'heure d'été et l'heure d'hiver, si celles-ci sont en vigueur dans votre pays.
◉ Il peut y avoir un conflit entre les notifications et les données de santé.
◉ Alors, pour votre sécurité, utilisez la fonction « +0 min ».
La deuxième méthode : Modifier l’heure réelle (fuseau horaire)

Que faire si l'heure de votre montre est incorrecte ? Ou si vous êtes en voyage et que la montre ne s'est pas réglée automatiquement ? Il ne s'agit pas ici d'une astuce pour avancer l'heure, mais de modifier les réglages horaires de base.
Il est important de savoir que l'Apple Watch ne dispose pas d'un réglage indépendant permettant de modifier manuellement le fuseau horaire. Elle se contente de reproduire l'heure de l'iPhone jumelé. Si l'heure affichée sur la montre est incorrecte, le problème provient du téléphone ou de la connexion entre les deux.
Comment régler manuellement l'heure via un iPhone :
Si vous devez absolument modifier l'heure de l'ensemble du système, bien que nous recommandions toujours de la laisser automatique pour garantir l'exactitude des données de santé, vous devez le faire depuis votre iPhone :
◉ Ouvrez l’application Réglages sur votre iPhone.
◉ Aller à Général.
◉ Sélectionnez la date et l'heure.
◉ Désactivez l'option « Réglage automatique ».
◉ Vous pouvez maintenant régler manuellement le fuseau horaire, l'heure et la date.
Une fois l'heure modifiée sur votre iPhone, vous remarquerez que votre Apple Watch met immédiatement à jour son heure pour correspondre à celle du téléphone.
avertissement important
La manipulation manuelle des paramètres en temps réel du système peut avoir un impact négatif sur les anneaux d'activité, les journaux d'exercices et les données de santé, et peut entraîner des conflits dans l'ordre des messages et des courriels.
Que faire si l'heure de l'horloge est incorrecte et ne peut être réglée ?
Il peut arriver que l'heure de votre iPhone soit correcte, mais que celle de votre Apple Watch soit complètement différente. Il s'agit d'un problème de synchronisation, et non d'un problème de réglages. Voici quelques solutions rapides :
Vérifiez vos connexions Bluetooth et Wi-Fi.
La montre utilise une connexion à votre iPhone pour transmettre l'heure. Assurez-vous que le Bluetooth est activé sur votre iPhone et que la montre y est connectée ; une petite icône verte apparaîtra alors dans le centre de contrôle de la montre.
Services de localisation
Assurez-vous que les services de localisation sont activés, car votre montre et votre iPhone utilisent votre position pour déterminer précisément le fuseau horaire. Sur votre iPhone, accédez à Réglages > Confidentialité et sécurité > Service de localisation et vérifiez que l'option est activée.
Vérifiez également que les paramètres « Cadrans Apple Watch » dans les services de localisation sont bien réglés sur « Pendant l’utilisation ».
Redémarrer les appareils
Voici une solution fiable à la plupart des problèmes techniques. Éteignez votre montre et votre iPhone, puis redémarrez d'abord votre iPhone, puis votre montre. Cela force les deux appareils à réinitialiser leur connexion et à mettre à jour leurs données, y compris l'heure.
Deux outils supplémentaires pour éviter toute perte de temps

D'autres réglages du menu Horloge vous permettent de mieux appréhender le temps qui passe, même sans regarder l'écran. Vous resterez ainsi conscient de l'heure et éviterez les distractions pendant votre travail ou vos activités. Il ne s'agit pas de régler l'heure, mais simplement d'en prendre conscience sans la regarder. Si vous êtes du genre à vous plonger dans votre travail et à perdre la notion du temps, profitez des deux fonctionnalités suivantes :
Fonction carillon
Cette fonction vous permet de recevoir une alerte sonore toutes les heures. Pour l'activer, accédez à Réglages > Horloge, puis faites défiler vers le bas et activez l'option Alerte sonore.
Vous sentirez un agréable « clic » à votre poignet au début de chaque nouvelle heure.
Bien qu'on l'appelle « sonnette », elle ne sonnera pas si votre montre est en « mode silencieux », mode que presque tout le monde devrait utiliser. Vous ressentirez seulement une légère vibration vous rappelant qu'une heure s'est écoulée, vous aidant ainsi à conserver votre notion du temps.
Fonction Speak Time
Si le simple fait de tapoter l'écran ne vous suffit pas, vous pouvez faire en sorte que l'horloge énonce l'heure à voix haute. Pour activer cette fonction, accédez à Réglages > Horloge et activez l'option « Énoncer l'heure ».
En mode silencieux, le son sera coupé si l'horloge est silencieuse et elle n'annoncera pas l'heure.
Ou encore « Toujours parler », et dans ce cas, l'horloge annoncera l'heure à voix haute même si elle est en mode silencieux.
L'Apple Watch n'est pas qu'une simple montre ; c'est un assistant intelligent pour organiser votre quotidien. Pour éviter d'être en retard, utilisez la fonction « +0 min » directement depuis les réglages de votre montre. Cette option astucieuse et sécurisée vous permet de gagner du temps sans compromettre vos données.
Si vous rencontrez un problème de synchronisation, la solution se trouve toujours dans les réglages de l'iPhone ou dans la réinitialisation de la synchronisation entre les deux appareils.
Nous vivons dans un monde qui va très vite, et ces cinq minutes supplémentaires que vous ajoutez à votre montre pourraient faire la différence entre arriver détendu ou arriver essoufflé !
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