हृदय गति हृदय गति की गति है, जिसे प्रति मिनट हृदय संकुचन की संख्या से मापा जाता है। हृदय गति शारीरिक आवश्यकताओं के अनुसार भिन्न होती है, जैसे ऑक्सीजन को अवशोषित करने और कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकालने की आवश्यकता। आराम करने वाले वयस्क के लिए सामान्य हृदय गति 60-100 बीट प्रति मिनट के बीच होती है। तचीकार्डिया को आराम के समय हृदय की धड़कन प्रति मिनट 100 से अधिक धड़कने के रूप में जाना जाता है। जबकि आराम के समय ब्रैडीकार्डिया हृदय गति 60 बीट प्रति मिनट से कम है। कई अध्ययनों के साथ-साथ विशेषज्ञों की सहमति से संकेत मिलता है कि एक सामान्य वयस्क की हृदय गति 50-90 बीट प्रति मिनट के बीच होती है।

Apple वॉच आपकी हृदय गति को कैसे मापती है

Apple हृदय की नब्ज को मापने के लिए दो तरीकों का उपयोग करता है, एक हरी बत्ती और सेंसर का उपयोग करके, और दूसरा ऊर्जा प्रदान करने के लिए अवरक्त प्रकाश का उपयोग करके, और यह वह तरीका है जिसका उपयोग Apple वॉच तब करता है जब यह आपकी हृदय गति को मापता है पृष्ठभूमि और हृदय गति की सूचनाओं के लिए। व्यायाम और सांस लेने के सत्र के दौरान आपकी हृदय गति को मापने और औसत चलने और हृदय गति भिन्नता (एचआरवी) की गणना करने के लिए हरी एलईडी रोशनी का उपयोग किया जाता है।

हृदय गति को मापने के लिए ऑप्टिकल सेंसर तकनीक कैसे काम करती है

ऐप्पल वॉच में हृदय गति के लिए ऑप्टिकल सेंसर ऑप्टिकल कंट्रोल प्लानिंग के रूप में जाना जाता है। यह तकनीक एक बहुत ही सरल तथ्य पर आधारित है: रक्त लाल है क्योंकि यह लाल को दर्शाता है और हरे रंग को अवशोषित करता है। Apple वॉच किसी भी समय कलाई से बहने वाले रक्त की मात्रा का पता लगाने के लिए प्रकाश-संवेदनशील फोटोडायोड के अलावा हरे रंग की एलईडी रोशनी का उपयोग करती है। जब दिल धड़कता है, कलाई में रक्त बहता है, और हरे रंग का अवशोषण अधिक होता है। जबकि यह प्रत्येक नाड़ी के बीच घटती जाती है। और ऐप्पल वॉच "एलईडी" रोशनी को हर सेकेंड में सैकड़ों बार फ्लैश करके प्रति मिनट दिल की धड़कन की संख्या की गणना कर सकती है, इस प्रकार आपकी हृदय गति की गणना कर सकती है। ऑप्टिकल हार्ट सेंसर 30 से 210 बीट्स प्रति मिनट की रेंज को सपोर्ट करता है। इसके अलावा, ऑप्टिकल हृदय गति सेंसर को एल ई डी की चमक और नमूना दर को बढ़ाकर कम सिग्नल स्तरों की भरपाई करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

ऐप्पल वॉच चौथी पीढ़ी और हृदय गति

चौथी पीढ़ी की ऐप्पल वॉच में "हृदय गति" या ईसीजी एप्लिकेशन के साथ उपयोग किए जाने पर दिल पर विद्युत संकेतों को मापने के लिए डिजिटल क्रो बटन और पीठ में इलेक्ट्रोड होते हैं। जब आप अपनी उंगली को घड़ी के रिंग बटन पर रखते हैं, तो छाती पर विद्युत आवेगों को मापने के लिए हृदय और बाजुओं के बीच एक बंद सर्किट बनाया जाता है।

अपनी हृदय गति मापने के लिए हृदय गति संवेदक का उपयोग करने के लिए, "हृदय गति" ऐप खोलें और अपनी अंगुली को घड़ी के रिंग बटन पर रखें। आपको एक तेज़ और अधिक सटीक रीडिंग मिलेगी, क्योंकि माप हर 5 सेकंड के बजाय हर सेकंड की दर से किया जाता है। "सेहती" ऐप में हृदय गति के लिए रिकॉर्ड किए गए डेटा को देखते समय आपको "हृदय गति" संदर्भ में "ईकेजी" दिखाई देगा।

हम में से बहुत से लोग जानते हैं कि ईसीजी या इलेक्ट्रिकल पल्स मापन सुविधा केवल उन घड़ियों में काम करती है जो अमेरिका से खरीदी गई थीं या जिनके पास एक अमेरिकी मॉडल नंबर है, और अधिक जानने के लिए, आप पढ़ सकते हैं यह लेख, लेकिन आप ऐप्पल वॉच की चौथी पीढ़ी में इलेक्ट्रिकल हार्ट सेंसर का उपयोग कर सकते हैं, यह बिना किसी प्रतिबंध के उपलब्ध है जब हृदय गति के साथ उपयोग किया जाता है और बेहतर और तेज़ माप देता है।

यदि आपके पास चौथी पीढ़ी की Apple वॉच है, तो दिल की धड़कन को तेज़ और अधिक सटीक रीडिंग प्राप्त करने के लिए हमेशा अपनी उंगली घड़ी के रिंग बटन पर रखें।

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