क्या आपने iPhone की अलार्म घड़ी में स्नूज़ बटन से निपटा है? निश्चित रूप से आपने जागने से पहले खुद को एक साधारण झपकी देने के लिए इसे एक से अधिक बार दबाया, क्या आप जानते हैं कि यह बटन आपको केवल नौ मिनट स्नूज़ समय प्रदान करने के लिए सेट किया गया था, और अजीब बात यह है कि आप इन नौ मिनटों को नहीं बदल सकते हैं, तो स्नूज़ को ठीक 9 मिनट पर क्यों सेट किया जाता है?
अलार्म शुरू
इससे पहले कि हम विषय पर जाएं, आइए अलार्म घड़ी की उत्पत्ति और यह कैसे दिखाई दी, इसका एक त्वरित दौरा करें। चौथी शताब्दी ईसा पूर्व में, ग्रीक दार्शनिक प्लेटो के पास एक पानी आधारित अलार्म घड़ी थी जो उसे और उसके छात्रों को जगाती थी। भोर में व्याख्यान शुरू करने के आदेश।
हम कुछ सौ वर्षों के लिए समय में वापस जाते हैं, लगभग ७२५ ईस्वी, जब बौद्ध भिक्षु यी जिंग ने एक विशिष्ट समय पर बजने वाली घंटियों से लैस एक अन्य जल-आधारित उपकरण का आविष्कार किया था।
फिर लगभग चौदहवीं शताब्दी में यांत्रिक घड़ियाँ दिखाई दीं, जैसा कि हम आज जानते हैं, लोगों को जगाने के लिए शहर के चौराहों में घंटाघर बजता है, और औद्योगिक क्रांति के साथ, कुछ कारखानों ने सुबह श्रमिकों को जगाने के लिए सीटी बजाई।
4 के दशक में, लेवी हचिन्स को व्यक्तिगत अलार्म घड़ी बनाने वाला पहला व्यक्ति कहा जाता है, जिसे केवल 1876 बजे सेट किया जा सकता है, यही वह समय है जब हचिन्स जागने के लिए उपयुक्त मानते हैं। उसके बाद, पहला अमेरिकी पेटेंट एक अलार्म घड़ी जिसे सेठ थॉमस ने वर्ष XNUMX में अपने इच्छित समय के अनुसार सेट किया जा सकता है।
स्नूज़ बटन का आविष्कार कब किया गया था?
XNUMX के दशक के मध्य में, स्नूज़ बटन वाली पहली बेडसाइड अलार्म घड़ी लॉन्च की गई थी। इस अलार्म घड़ी को दुनिया में सबसे मानवीय और एक नए प्रकार के अलार्म के रूप में विपणन किया गया था जो आपको जगाता है और आपको जगाने के लिए आपको स्नूज़ करने देता है। फिर व।
उसके बाद, प्रतिद्वंद्वी वेस्टक्लॉक्स ने स्लीप बटन जोड़ा, जो उपयोगकर्ता को एक स्नूज़ अवधि देता है, और तब से स्नूज़ बटन और नौ मिनट की अवधि जिसे एक व्यक्ति फिर से सो जाने की अनुमति देता है, बढ़ गया है।
झपकी को नौ मिनट के लिए क्यों सेट किया गया था
जब आप अलार्म पर स्नूज़ बटन दबाते हैं, तो यह आपको नौ मिनट देगा, पांच या दस मिनट नहीं, और इसके दो कारण हैं, सबसे पहला: यांत्रिक घड़ी की स्थापना की प्रकृति के कारण और इस तथ्य के कारण कि घड़ी के गियर दस मिनट तक की क्रांतियों में समान रूप से काम करते हैं और स्नूज़ बटन के लिए गियर जोड़ते समय और बाकी गियर के सामंजस्य के साथ किसी भी समस्या के बिना , कंपनियों ने फैसला किया कि स्नूज़ बटन की अवधि 10 मिनट से कम होनी चाहिए या फिर यह निर्णय लिया गया कि नौ मिनट सभी कंपनियों द्वारा उपयोग और तय किए गए मानक हैं।
कारण के लिए दूसरा: यह हमें समझाता है कि दस मिनट की अवधि लंबी हो सकती है, और इससे आपका शरीर गहरी नींद में वापस आ सकता है और उस समय जागना मुश्किल होगा। नौ मिनट सबसे उपयुक्त समय है क्योंकि यह थोड़े आराम की अवधि की अनुमति देता है।
अभी भी नौ मिनट क्यों हैं
पूरी तरह से प्रोग्राम करने योग्य डिजिटल युग में, स्नूज़ बटन डिफ़ॉल्ट रूप से सेट होता है और कई मामलों में इसे बदला नहीं जा सकता है क्योंकि नौ मिनट की अवधि एक निश्चित मानक बन गई है, जो उस समय स्नूज़ बटन की खोज की गई थी।
और ऐप्पल से आईफोन ऑपरेटिंग सिस्टम और अमेज़ॅन से एलेक्सा पर, आपको उन उपकरणों पर स्नूज़ बटन मिलेगा जो आपको नौ मिनट का एक निश्चित डिफ़ॉल्ट मानक प्रदान करता है, जबकि एंड्रॉइड फोन पर आपको पांच मिनट या दस मिनट की खंडित स्नूज़ अवधि मिलेगी। उपयोगकर्ता द्वारा निर्दिष्ट।
स्नूज़ बटन के लिए आँकड़े
लगभग २०,००० लोगों के एक हालिया सर्वेक्षण में पाया गया कि लगभग ५०% लोगों ने सुबह में कम से कम एक बार स्नूज़ बटन दबाने की बात स्वीकार की, और उनमें से १५% ने अपने अलार्म को तीन या अधिक बार बंद कर दिया।
सर्वेक्षण ने संकेत दिया कि 30 वर्ष से कम आयु वर्ग सोने के लिए कई बार स्नूज़ बटन को सबसे अधिक दबाने वाला है, और इसी तरह के एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि 58 वर्ष से कम आयु के 35% लोगों ने अलार्म बंद होने पर कम से कम एक बार स्नूज़ बटन का उपयोग किया। .
क्या स्नूज़ बटन आपके लिए अच्छा है
कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में एक न्यूरोसाइंटिस्ट और सेंटर फॉर ह्यूमन स्लीप साइंसेज के निदेशक प्रोफेसर मैथ्यू वॉकर ने कहा कि जब हमें उत्तेजना द्वारा कृत्रिम रूप से नींद से बाहर लाया जाता है, तो यह सहानुभूति तंत्रिका तंत्र (लड़ाई-) से गतिविधि की एक भीड़ का कारण बनता है। या-उड़ान प्रतिक्रिया, जो एक प्रतिक्रिया है जो किसी व्यक्ति पर खतरे या हमले की उपस्थिति के परिणामस्वरूप होती है)
जो उच्च रक्तचाप और दिल की धड़कन में तेजी का कारण बनता है, और स्नूज़ बटन दबाकर प्रक्रिया को दोहराने से कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को झटका लगता है, और यह अंततः दिल और तंत्रिका तंत्र को कमजोर कर देता है। झपकी भी हार्मोनल स्तर को बढ़ाकर नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है शरीर में कोर्टिसोल का स्तर, जो हार्मोन है जो तनाव महसूस करने पर निकलता है।
नींद विशेषज्ञ नील रॉबिन्सन बताते हैं, "उन अतिरिक्त मिनटों के लिए सोने से, हम अपने शरीर को एक और नींद चक्र के लिए तैयार कर रहे हैं, जो जल्दी से बाधित हो जाता है - जिससे हमें आने वाले बाकी दिनों के लिए थकावट महसूस होती है।"
बेहतर स्वास्थ्य के विकल्प
अंत में, आपको अलार्म में स्नूज़ बटन को दबाना बंद करना होगा और यदि आप विकल्पों के बारे में पूछ रहे हैं, तो मैं आपको उनमें से कुछ के बारे में बता सकता हूं, जैसे कि पहनने योग्य डिवाइस जैसे कि ऐप्पल स्मार्ट वॉच जो आपकी नींद की आदतों को पहचानती है और आपको जगाती है धीरे से सुबह में, या फोन अलार्म पर भरोसा करें लेकिन एक शांत और निजी स्वर चुनें यदि वॉल्यूम धीरे-धीरे बढ़ता है या आप जल्दी सो सकते हैं और आप जल्दी उठेंगे और यदि अलार्म की आवश्यकता है, तो इसे रिमोट में रखना सबसे अच्छा है कमरे में स्थान ताकि आपके लिए स्नूज़ बटन दबाना आसान न हो।
الم الدر:
प्रयास के लिए धन्यवाद
कुछ पुराने नोकिया उपकरणों में एक बहुत अच्छी अलार्म घड़ी की सुविधा थी, जहां आप अलार्म सेट करते हैं और डिवाइस को बंद कर देते हैं।
अलार्म निर्दिष्ट समय पर काम करता है।
IPhone, अगर बैटरी खत्म हो गई है, तो यह काम नहीं करेगा
अलार्म घड़ी, मुझे आशा है कि ये iPhone पर हैं ..
IPhone और अन्य उपकरणों पर अलार्म घड़ी
बढ़िया और नया विषय
जी शुक्रिया
मैं इस आदत से नफरत करता हूं और हमेशा इसका इस्तेमाल करने वालों को दोष देता हूं, भगवान की जय हो, हाहाहा
मैं Apple अलार्म घड़ी का उपयोग नहीं करता
मैंने सालों तक स्लीप साइकिल ऐप का इस्तेमाल किया, मुझे यह आपके एक लेख के माध्यम से पता चला "धन्यवाद, और भगवान आपको मेरे लिए सबसे अच्छा इनाम दे सकता है।
मैं शायद ही कभी अलार्म पर जागता हूं - क्योंकि मैं जल्दी सो जाता हूं और बिना अलार्म के उठता हूं, इसलिए मैं शायद ही कभी अलार्म का उपयोग करता हूं, और अगर मैं इसका इस्तेमाल करता हूं, तो एक अच्छी ऐप्पल घड़ी और फोन से बेहतर अलार्म होने का हकदार है या अलार्म के लिए नामित उपकरण
लेख में पश्चिमी दुनिया से पहले की घड़ियों और यांत्रिक गियर में अरब और गैर-अरब मुस्लिम विद्वानों की उपलब्धियों का उल्लेख नहीं किया गया था और जिसे उन्होंने अंडालूसिया के पतन के बाद चुरा लिया था और इसके लिए इसे जिम्मेदार ठहराया था।
भगवान की स्तुति करो, दुनिया के भगवान, मैं स्नूज़ का उपयोग किए बिना अलार्म पर खड़ा हूं
मैं वास्तव में स्नूज़ बटन का उपयोग नहीं करता और न ही इसे पसंद करता हूं
मैंने ऐप्पल वॉच में नींद के लिए अलार्म भी सेट किया है, और इसका लाभ यह है कि यह मुझे स्नूज़िंग या पॉज़ के बीच एक विकल्प देता है, और मैं शायद ही कभी स्नूज़ दबाता हूं।
एक बहुत ही सुंदर लेख..वैज्ञानिक, उपयोगी और अच्छी तरह से किया गया
पहली बार सुनने पर अच्छी जानकारी
मैं 9 मिनट के लिए iPhone अलार्म का उपयोग करता हूं और मैं एक बार याद दिलाना टैप करता हूं और उस पर अपना समय निर्धारित करता हूं
मेरा मतलब है, अगर मैं सुबह छह बजे उठना चाहता था, तो अलार्म घड़ी 05:51 बजे थी, जब तक कि मैंने उसे एक बार झपकी नहीं दी, तो यह छह बजे होगा, और मैं जाग जाऊंगा
कई बार मैं अलार्म बजने से पहले जाग जाता हूं, इसलिए मैं इसके बजने का इंतजार करता हूं जब तक कि मैं इसे बंद न कर दूं और बिस्तर से उठ न जाऊं
स्पष्ट रूप से मैं इसका क्या उपयोग करता हूं
XNUMX मिनट, मुझे लगता है कि यह किसी की थकान है, आराम नहीं
क्षमा करें, लेकिन वह एक राय थी
जिसने भी देखा कि फज्र की नमाज़ के मुअज़्ज़िन ने शुरुआत में फीकी आवाज़ में नमाज़ का आह्वान किया, तो मैं वही करता हूँ जो मैं करता हूँ, और यह मुसलमानों के लिए हमारे लिए अलार्म है।
मैंने इसका उपयोग किया
मेरी राय में, पानी की साधारण बूंदें या पानी का एक बहुत हल्का स्प्रे अलार्म घड़ी के खिलाफ जागने का सबसे अच्छा तरीका है, जिससे बार-बार उपयोग करने पर सिरदर्द होता है। और कुछ लोगों के लिए सबसे अच्छा उपाय यह है कि वे अपनी नींद को ठीक कर लें ताकि वे रात के खाने के बाद जल्दी सो जाएं और सुबह जल्दी उठ जाएं।
बहुत ही उपयोगी और शानदार लेख
मुझे उन लोगों पर आश्चर्य होता है जिन्होंने पहली बार अलार्म सेट किया था। मैंने एक से अधिक अलार्म बंद कर दिए, और समय से एक घंटे पहले स्नूज़ करने के लिए
बहुत ही खास आलेख
कंपनी का नाम Westclox बिना Rivalz के है।
यहां तक कि आईफोन से 9 मिनट और साल पहले नोकिया, मुझे बहुत पहले के नोकिया फोन याद हैं, जब मैंने अलार्म कम किया तो अलार्म बज गया और मैंने स्नूज़ को दबाया और दोहराव के साथ मैंने देखा कि स्नूज़ केवल 9 मिनट तक चला, लेकिन मैंने सोचा या कारण पूछने के लिए नहीं सोचा, दस मिनट क्यों नहीं है इसका मतलब शून्य से एक मिनट क्यों है
मैं बिना अलार्म के उठा, और जरूरत पड़ी तो मैं सीधे उठा, भगवान का शुक्र है, बिना स्नूज़ बटन के
क्योंकि मैं अपने अलार्म को दूरस्थ स्थान पर सेट करने की रणनीति का पालन करता हूं।
और एक और मामला ऊंचा होना चाहिए, भगवान ने चाहा, विचार आ गया।
हारून अल-रशीद ने एक घड़ी भेजी जो चार्ल्स मैन को उपहार के रूप में समय आने पर टिक गई, इसलिए उन्होंने इसे शहर की दीवार के बाहर रख दिया, और उन्होंने घोषणा की कि इससे निकलने वाली आवाज जिन्न की है। यह मिसाल जीवन के सभी क्षेत्रों में हमारे पूर्ववर्तियों के साथ जोड़ी जाती है।
उपयोगी जानकारी
दरअसल, मैं सुबह सात बजे अलार्म लगाता हूं और दस बजे उठता हूं और निश्चित रूप से यह सब एक स्नूज़ है
मैं सिर्फ ईमानदारी से अपने ऊर्जावान लोगों को करता हूं
स्नूज़ बटन निर्वासन में अपरिहार्य दूसरी पत्नी है
मैंने हमेशा सोचा, 9 मिनट बिल्कुल क्यों है
ईश्वर की जय हो, इस लेख के बाद मेरी जिज्ञासा समाप्त हुई
इन वर्षों में आपने हमें जो प्रदान किया है उसके लिए धन्यवाद
अच्छी जानकारी
लेकिन कृपया ध्यान दें कि iPhone अलार्म घड़ी विश्वसनीय नहीं है
कई लोग 😁 मेरे साथ जुड़ते हैं। मैं तृतीय-पक्ष ऐप्स का उपयोग करता हूं जो iPhone अलार्म घड़ी से बहुत बेहतर हैं