हमने पिछले लेख में बात की थी "IPhone 9 मिनट पर झपकी का समय बिल्कुल क्यों है?उन्होंने हमें बताया कि आपके iPhone के झपकी के समय को डिफ़ॉल्ट नौ मिनट से कम या अधिक मिनट में बदलना आसान नहीं है, आप ऐसा नहीं कर पाएंगे क्योंकि ऐसा करने के लिए कोई सीधी तैयारी नहीं है, और Apple हमेशा पारंपरिक नौ के लिए प्रतिबद्ध है। सभी आईओएस अपडेट के साथ मिनट की झपकी। लेकिन अगर यह मददगार नहीं है अगर आप सुबह उठने के लिए अधिक समय चाहते हैं, तो चिंता न करें, हम तीन तरकीबें लेकर आए हैं जो आपको अलार्म बजने पर सोने के लिए और समय जोड़ने की अनुमति देती हैं। - उनको जानो।

IPhone झपकी का समय हमेशा नौ मिनट क्यों होता है?

हमने पिछले लेख में इसका विस्तार से उल्लेख किया था - यह संपर्कनौ मिनट की झपकी लेने के पीछे मुख्य सिद्धांत एक तकनीकी सिद्धांत है। दूसरा कारण यह है कि नौ मिनट थोड़े आराम के लिए संतोषजनक समय है। यदि आप दस मिनट से आगे निकल जाते हैं, तो आपका शरीर गहरी नींद लेना शुरू कर सकता है, जिससे फिर से जागना असहज हो जाता है।

इसे बदलने के लिए आपको चाहिए ये ट्रिक्स

पहला उपाय: एकाधिक अलर्ट सेट करें

अपने आप को एक लंबी झपकी देने का सबसे आसान तरीका कई उत्तेजनाओं को सेट करना है। अगर आपको सुबह 7 बजे उठना है, तो आप सुबह 6:45 बजे अलार्म सेट कर सकते हैं, स्नूज़ बंद कर सकते हैं और फिर स्नूज़ बंद करके सुबह XNUMX बजे उठने के लिए दूसरा अलार्म सेट कर सकते हैं।

इसका मतलब है कि आपको दो अलार्म मिलेंगे, एक सुबह 6:45 बजे आपको चेतावनी देगा कि यह जागने का समय है, और दूसरा सुबह 7 बजे यह पुष्टि करने के लिए कि आप जाग गए हैं।

दूसरा उपाय, अपने अलर्ट टोन के रूप में एक लंबे टोन का उपयोग करें

यह हर किसी के लिए काम नहीं करेगा, और निश्चित रूप से उन लोगों के लिए नहीं जो अलार्म बंद होने के बाद आसानी से गहरी नींद में लौट सकते हैं, लेकिन अगर आप अलार्म बंद होने के साथ सो जाने वाले व्यक्ति हैं, तो आप अलार्म टोन बदल सकते हैं लंबे समय तक, स्नूज़ ऑफ के साथ भी। ऐसे में जब तक स्वर बंद नहीं हो जाता, हम सोचते हैं कि नींद बीत गई होगी, नहीं तो आपको अपने डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

तीसरा समाधान: एक निःशुल्क, अनुकूलन योग्य अलार्म घड़ी ऐप का उपयोग करें

आपका अंतिम विकल्प बस अपने iPhone ऐप को बायपास करना और एक निःशुल्क तृतीय-पक्ष अलार्म ऐप डाउनलोड करना है, और कई चुनने के लिए, देखें हमारा पिछला लेख चुनिंदा अलर्ट ऐप्स के बारे में है.

हमने फ्री अलार्म क्लॉक ऐप पर जाना चुना है। इसका यूजर इंटरफेस आपके आईफोन पर अलार्म क्लॉक ऐप जैसा है।

एक बार जब आप ऐप डाउनलोड कर लेते हैं और अलार्म सेट करने की प्रक्रिया शुरू कर देते हैं, तो "उन्नत" विकल्प देखें। फिर अगली स्क्रीन पर, आप अपनी इच्छानुसार स्नूज़ समय को समायोजित कर सकते हैं।

अलार्म घड़ी
डेवलपर
तानिसील
क्या आपको iPhone पर स्नूज़ समय को समायोजित करने की आवश्यकता है? और क्या आप एक अलर्ट ऐप का उपयोग करते हैं जो आपको अच्छा लगता है? हमें टिप्पणियों में बताएं।

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