डराने वाले 2024 के आंकड़े: स्मार्टफोन की लत एक ऐसी समस्या है जिसके समाधान की जरूरत है

मैं बन गया स्मार्टफोन्स हमारे लिए, जिस हवा में हम सांस लेते हैं, इसका मतलब है कि हम सचमुच अपने फोन के बिना नहीं रह सकते हैं, क्योंकि हम कुछ भी करने के लिए उन पर निर्भर रहते हैं, दूसरों के साथ संवाद करने से लेकर हम जो चाहते हैं उसे देखना, खेलना, जो महसूस करते हैं उसे लिखना, कुछ भी खोजना , या यह जानना कि कहीं कैसे पहुंचा जाए। स्मार्टफोन पर बढ़ती निर्भरता दुनिया के सभी यूजर्स के बीच एक आम आदत बन गई है। आइए हम आपको वर्ष 2024 के स्मार्टफोन उपयोग के आंकड़ों के बारे में जानने के लिए एक त्वरित यात्रा पर ले चलते हैं, और देखते हैं कि औसत व्यक्ति दिन भर में कितनी बार अपने स्मार्टफोन की जांच करता है।

2024 में स्मार्टफोन के इस्तेमाल पर महाविनाश

हाल ही में Review.org द्वारा अमेरिका में कई उपयोगकर्ताओं के बीच किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार। एक व्यक्ति दिन में लगभग 205 बार अपना स्मार्टफोन चेक करता है (यह संख्या पिछले वर्ष 144 के दौरान एक दिन में 2023 बार से अधिक है)। इसका मतलब यह है कि वह पूरे दिन में लगभग हर पांच मिनट में एक बार फोन की स्क्रीन खोलता है और उसे देखता है।

उपयोगकर्ताओं ने विभिन्न कारणों से 2024 में ढाई महीने अपने फोन को घूरते हुए बिताए।

सर्वेक्षण में उपयोगकर्ताओं के बीच कुछ सामान्य आदतें भी पाई गईं। उदाहरण के लिए, 80.6% उपयोगकर्ता जागने के 10 मिनट के भीतर अपना फ़ोन जांचते हैं। 65.7% शौचालय का उपयोग करते समय अपने फोन का उपयोग करते हैं। उनमें से 53.7% उसी कमरे में किसी को टेक्स्ट संदेश भी भेजते हैं। लेकिन इससे भी अधिक आश्चर्य की बात यह है कि 38.1% लोग डेट पर जाते समय अपने फोन का उपयोग करते हैं और 27% लोग गाड़ी चलाते समय अपने फोन का उपयोग करते हैं।

इसके अलावा, सर्वेक्षण से यह भी पता चला है कि 76% अमेरिकी अधिसूचना प्राप्त होने के 5 मिनट के भीतर अपने फोन की जांच करते हैं, जिसमें मिलेनियल्स 89.5% के साथ सबसे आगे हैं (जो अधिसूचना प्राप्त होने के 10 मिनट के भीतर अपने फोन को अनलॉक करते हैं)।

स्मार्टफोन की लत

सर्वेक्षण में पाया गया कि युवा लोग अपने उपकरणों पर सबसे अधिक समय बिताते हैं। जेन ज़ेड प्रतिदिन औसतन 6 घंटे और 18 मिनट फ़ोन का उपयोग करता है। मिलेनियल्स 6 घंटे और 1925 मिनट पर चलते हैं। पीढ़ी यह भी पाया गया है कि युवा पीढ़ी दूसरों की तुलना में अपना फोन अधिक उठाती है, औसतन दिन में 1942 बार। अपने स्मार्टफ़ोन से दूर होने पर वे अधिक चिंतित रहते हैं, 16% लोग तनावग्रस्त महसूस करते हैं।

आखिरकार, स्मार्टफोन की लत आजकल एक आम आदत बन गई है। मामला एक बुरी आदत से आगे बढ़कर एक वास्तविक समस्या बन गया है जो उपयोगकर्ताओं, विशेषकर युवाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जो अपना समय फोन स्क्रीन के सामने बिताते हैं और अपने आसपास की दुनिया से अलग-थलग हो जाते हैं। स्मार्टफोन की लत के बुरे प्रभावों में नींद की समस्या, चिंता और अवसाद के अलावा सामाजिक रिश्तों का बिगड़ना, उत्पादकता में कमी, साथ ही पढ़ाई या काम के दौरान ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता शामिल है।

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