Apple memperkenalkan iOS 10 dengan berbagai fitur hebat seperti IMassage Yang merupakan salah satu keuntungan nyata bagi pengguna. Bersamaan dengan peluncuran iOS 10, Apple mengumumkan ketertarikan yang besar pada kesehatan, seperti pernapasan pada aplikasi jam tangan, modifikasi pada sistem itu sendiri, dan meningkatkan dukungan aplikasi olahraga untuk aplikasi kesehatan Apple, karena mulai menyarankan aplikasi. Pada artikel ini, kami mengulas bagaimana Apple peduli terhadap kesehatan penggunanya.

iOS 10 dan masalah kesehatannyaAplikasi Kesehatan Apple diluncurkan di sistem operasi kedelapan, iOS 8, dua tahun lalu. Pada saat itu, aplikasi tidak memberikan kinerja yang sangat penting, dan dengan diluncurkannya sistem iOS 10, Apple membuat perubahan radikal dan berguna dalam aplikasi kesehatan, dan membuatnya peduli dengan kesehatan Anda, mulai dari aktivitas, nutrisi. , kewaspadaan mental dan diakhiri dengan tidur.


Aktivitas

Dengan dirilisnya perangkat pintar dan minat perusahaan di Internet of Things, karena segala sesuatu di sekitar kita telah menjadi pintar dan melakukan tugas tanpa campur tangan kita, yang mengurangi pergerakan dan aktivitas kita. Oleh karena itu, aplikasi kesehatan hadir untuk menyediakan sebagian dari aktivitas pengguna seperti jalan kaki, jogging dan olah raga yang sangat penting. Karenanya, bagian Aktivitas memberi Anda banyak informasi tentang energi yang Anda gunakan untuk berjalan kaki, jogging, bersepeda, dan bahkan berenang, jadi jika Anda menggunakan Apple Watch, Anda akan dapat memanfaatkan bagian aktivitas tersebut secara maksimal.kegiatan

Terdapat banyak aplikasi aktivitas olahraga di toko aplikasi, dan Apple menyarankan Anda menggunakan salah satunya untuk mendapatkan informasi yang akurat, antara lain:

ASICS Runkeeper—Jalankan Pelacak
Pengembang
Unduh
Nike Run Club: Pelatih Lari
Pengembang
Unduh

Perhatian

Kejernihan pikiran adalah alasan utama menyelesaikan pekerjaan dengan baik. Oleh karena itu, banyak orang tertarik untuk melakukan sesi mental setiap pagi sebelum bekerja, di mana mereka melakukan sesi pernapasan dan fokus, yang menghasilkan ketenangan pikiran. Ada banyak aplikasi yang tersedia di toko aplikasi yang membantu Anda melakukan sesi tersebut, dan setelah Anda melakukan setiap sesi, aplikasi kesehatan akan memperoleh data ini dan memberikan grafik yang menunjukkan kinerja Anda untuk sesi ini.

Headspace: Tidur & Meditasi
Pengembang
Unduh
‎Sanvello: Kecemasan & Depresi
Pengembang
Unduh

nutrisi

Aplikasi kesehatan telah dibagi oleh Apple 4 bagian utama, setiap bagian merupakan pelengkap penting bagi yang lain, tanpa nutrisi yang damai, elemen kesehatan dasar tidak akan lengkap, jadi Anda harus tahu apa yang Anda makan dan apa yang Anda butuhkan dari elemen dasar Anda. tubuh, bahkan itu akan membantu Anda menurunkan berat badan. Ada aplikasi yang melakukan ini dan yang harus Anda lakukan hanyalah merekam apa yang telah Anda makan, dan aplikasi semacam itu:

Lifesum: Pelacak Makanan & Diet
Pengembang
Unduh
Kesehatan Lark
Pengembang
Unduh

Setelah mengunduh salah satu aplikasi ini, itu akan disinkronkan dengan aplikasi kesehatan untuk memberi Anda informasi tentang semua nutrisi dan vitamin, sehingga memudahkan Anda untuk melacak apa yang telah Anda makan.


Tidur

“Setiap hari bahagia dimulai dengan tidur yang nyenyak.” Begitulah cara Apple menggambarkan elemen penting terakhir dalam kesehatan, yaitu tidur, karena tidur pada waktu tertentu dan memiliki waktu yang cukup setiap hari membantu Anda menjaga kesehatan, untuk ini, Apple memperkenalkan fitur Bedtime di aplikasi jam tangan di sistem kesepuluh Dimana aplikasi membangunkan Anda pada waktu yang sesuai untuk tidur Anda sesuai dengan informasi yang Anda isi sebelumnya, di mana Anda memberikan informasi aplikasi tentang berapa lama Anda tidur dan kapan Anda bangun, dan aplikasi mengingatkan Anda bahwa sudah waktunya untuk tidur!IMG_2917_iphone6_gold_portrait

Fitur Waktu Tidur terutama dikaitkan dengan aplikasi kesehatan Apple, karena memberi Anda informasi dan analisis tentang tidur Anda, sehingga memberi Anda grafik durasi tidur Anda, yang sangat meningkatkan kesehatan Anda.

Jika Anda ingin menggunakan aplikasi eksternal untuk tidur, ada aplikasi lain yang direkomendasikan Apple, di antaranya:

Bantal: Pelacak Tidur
Pengembang
Unduh
Siklus Tidur - Pelacak Tidur
Pengembang
Unduh

Apa pendapat Anda tentang aplikasi kesehatan baru? Apakah menurut Anda itu akan membantu Anda meningkatkan hari Anda?

Artikel terkait