Sembilan aplikasi peringatan pasti akan membangunkan Anda

Apa sifat tidur Anda? cahaya? Dan Anda bangun dengan sangat mudah dari panggilan pertama? Saya pikir ini adalah hal yang langka. Tidur nyenyak? Dan Anda lelah membangunkan Anda setiap pagi? Ini banyak sekali. Dan saya tidak menyembunyikan rahasia Anda, saya tipe ini. Saya mencoba untuk merawat diri saya sendiri, tetapi saya tidak bisa. Ketika saya meminta pengobatan, mereka mengatakan kepada saya bahwa diperlukan intervensi teknologi untuk mengatasi masalah ini. Orang-orang di sekitar kita memiliki energi. Mereka tidak akan tahan lama dengan rutinitas ini, dan saya harus mengandalkan diri sendiri. Saya menggunakan banyak aplikasi peringatan dan itu tidak membantu. Dan itu untuk alasan yang membangunkan saya dengan cara yang bodoh. Dan saya merasa lebih lelah dan lesu. Atau itu tidak membangunkan saya sejak awal.

Mengingat mekanisme kerja aplikasi ini yang kami miliki bersama kami, banyak diantaranya memiliki trik jitu dalam cara bangun tidur, tidak bergantung pada tunda. Ternyata menggunakan "snooze" untuk mendapatkan beberapa menit tidur tambahan dapat menimbulkan beberapa risiko kesehatan bagi manusia. Ada beberapa kerusakan yang terjadi saat menggunakan alarm setiap hari, berdasarkan apa yang disajikan oleh Profesor Matthew Walker, ahli saraf di Pusat Ilmu Pengetahuan Tidur Manusia Universitas California. "Walker" menjelaskan bahwa menekan tombol snooze di alarm Anda mungkin merupakan solusi yang buruk terkait masalah tidur, selain berdampak negatif pada jantung dan pembuluh darah dalam waktu singkat.

Dan tidur siang hanya berguna untuk mengurangi tidur nyenyak, atau ketidakaktifan fisik, tetapi ini tergantung pada strategi tidur Anda yang benar, yang berarti tidur siang berguna pada waktu-waktu tertentu dan penting untuk mempersiapkan tidur siang ini. Dianjurkan untuk tidur siang beberapa menit. Dengan cara ini, ia dapat berpindah dari satu tahap tidur ke tahap lainnya hingga berada dalam keadaan setengah sadar, mirip dengan apa yang disebut tidur REM atau gerakan mata cepat. Tetapi jika orang tersebut benar-benar dalam keadaan tidur gerakan mata yang cepat, tidur siang bisa membuatnya lebih banyak tidur dan memperburuknya.

Aplikasi kami tidak memiliki tombol tunda, dan Anda akan dibangunkan dengan cara yang cerdas dan nyaman dengan mempertimbangkan bagian terbaik tubuh Anda. Ini juga akan memberi Anda statistik tentang bagaimana Anda tidur. Seorang teman memberi saya daftar aplikasi jam alarm ini dengan harapan kita dapat menemukan apa yang kita inginkan di dalamnya. Anda dapat memilih alarm yang cocok untuk Anda.

Tidak ada tidur siang setelah hari ini

Biasanya, ketika alarm berbunyi dan kemudian Anda segera mematikannya, Anda bangun sebagai orang yang bertanggung jawab untuk menjaga kepentingan Anda. Seringkali, dia menyentuh tidur siang dan tertidur lagi. Ini tidak selalu menjadi masalah, sampai Anda menekan tombol snooze lagi dan lagi sampai Anda terkejut bahwa sudah waktunya dan Anda bangun dengan cepat. Lebih buruk lagi, Anda dapat menekan tombol jeda, tidur nyenyak, dan membuang-buang pekerjaan Anda.

Alih-alih memberi Anda opsi mudah seperti hanya satu klik tombol untuk membungkam alarm. Aplikasi berikut memaksa Anda untuk mengatasi rintangan untuk membungkam kebisingan. Dan segera setelah Anda memecahkan teka-teki, bermain game, atau berfoto selfie "Saya tidak tahu bagaimana penampilan Anda", kabut tidur akan mereda dan Anda akan menolak keajaiban tempat tidur Anda yang nyaman. Aplikasinya gratis tetapi ada pembelian.

Alarmy XNUMX: Untuk penggemar fotografi, Alarmy

Ide jam alarm ini bagus, Anda tidak akan bisa mendiamkannya sampai Anda menerapkan apa yang diminta untuk Anda lakukan, yaitu memotret hal-hal yang sebelumnya Anda rekam. Seperti cermin kamar mandi, bak mandi, pancuran, keran atau pinus, lemari es, pohon taman, sesuatu di atas atau bawah, pembuat kopi, tidur pasti akan hilang. Aplikasi ini memiliki opsi lain, termasuk memecahkan masalah matematika, memindai kode batang, atau menggoyangkan ponsel hingga alarm berhenti.

Anda dapat menonton videonya

Alarmy - Jam alarm yang keras

مجاني

Pengembang	Delight Room Co.,Ltd.

Aplikasi ini juga tersedia di Android dari Link ini

Alarm kedua: Snap Me Up 

Di Instagram, teman Anda telah membagikan foto Anda saat Anda bangun. Ini adalah ide aplikasinya, alarm tidak akan berhenti sampai Anda menyalakan kamera dan mengambil foto selfie dan memberi tahu teman Anda ini adalah pandangan saya saat saya bangun dari tidur. Untungnya bagi Anda, aplikasi tidak segera mempublikasikan gambar sampai Anda mengubahnya. Ide juga dari aplikasinya adalah Anda akan mempersiapkan diri untuk mengambil foto, sehingga harus ada pencahayaan yang memadai untuk mengambil gambar yang bagus, dan begitu Anda menyalakan lampu, tidur akan mulai pudar. Selain fungsionalitas dasar ini, aplikasi ini juga memiliki antarmuka yang bagus dan notepad untuk merekam impian Anda.

Aplikasi ini gratis dan hanya tersedia untuk sistem Android Link ini

Alarm ketiga: Alarm game AlarmMon

Ide dari aplikasi ini adalah untuk menantang diri Anda sendiri untuk bermain game. Ini juga berisi sejumlah notifikasi dan latar belakang yang dapat Anda pilih sesuai selera Anda.

AlarmMon (jam alarm)

مجاني

Pengembang	Malang Studio Co., Ltd. Ltd,

Untuk sistem Android dari Link ini

Putuskan siklus tidur Anda

Tidur Anda tidak berjalan dengan kecepatan yang sama, terkadang Anda dapat bangun dengan cepat dan tanpa masalah, dan terkadang dunia bangkit dan duduk saat Anda tertidur dan tertidur lelap. Ide aplikasi selanjutnya adalah menembus ritme alami sirkuit tidur Anda. Ini menargetkan tahap tertentu dari tidur Anda. Setelah menentukan waktu untuk bangun, aplikasi mengkonfigurasinya untuk bangun setengah jam sebelum waktu. Di antara aplikasi ini:

Alarm keempat: Siklus Tidur

Aplikasi ini cocok untuk orang-orang yang tenang, kontemplasi dan kreativitas, peka terhadap perasaan dan perasaan. Anda harus menentukan waktu untuk bangun, kemudian meletakkan ponsel Anda di suatu tempat di tempat tidur, sebaiknya terhubung ke pengisi daya. Aplikasi, melalui sensor perangkat, melacak Anda selama tidur, melacak gerakan, foto, dan suara Anda, dan menganalisis siklus tidur Anda. Kemudian dia memanfaatkan cahaya tidur Anda dan membangunkan Anda. Demikian juga, jika Anda ingin tidur siang di siang hari atau di antara jam kerja, aplikasi akan menampilkan jendela tempat Anda menentukan waktu untuk tidur siang, seringkali setengah jam, dan kemudian penghitung waktu mundur akan mulai membangunkan Anda. naik. Aplikasi ini berisi bunyi bip ganda dan nyaman di telinga.

Untuk iOS:

Siklus Tidur - Pelacak & Suara

مجاني

Pengembang	Siklus Tidur AB

Untuk sistem Android Link ini

Alarm kelima saya: Tidur Lebih Baik

Di antara aplikasi yang melacak siklus tidur Anda, seperti pendahulunya, itu harus ditempatkan di tempat tidur Anda untuk melacak gerakan Anda selama tidur, dan berdasarkan itu, ia menganalisis cara Anda tidur. Dan tunggu sampai tidur nyenyak dan bangunkan Anda. Aplikasi tersebut dapat menganalisis metode tidur Anda dan mengevaluasinya berdasarkan data yang Anda masukkan ke dalamnya sebelum Anda tidur, karena ia memberi tahu dia bahwa Anda melakukan latihan atau makan sebelum tidur atau minum kafein dan faktor-faktor lain yang memengaruhi analisis tidur, lalu Anda tekan Mulai dan letakkan telepon di tempat yang aman di tempat tidur Anda.

Aplikasi ini tidak lagi tersedia di toko. 🙁

Buka di toko Cari di Google

Untuk sistem Android Link ini

Alarm keenam: Untuk semua orang yang cukup tidur. Selamat Pagi Jam Alarm

Aplikasi alarm selamat pagi adalah salah satu aplikasi yang peduli dengan kebiasaan tidur Anda, aplikasi ini membantu Anda untuk rileks dan tidur melalui suara-suara tenang yang membantu, dan berfungsi untuk membangunkan Anda dengan tenang dengan memantau siklus tidur seperti yang disebutkan di atas. Aplikasi ini membantu Anda mengubah perilaku tidur Anda dengan memberikan saran melalui pemberitahuan. Jika Anda ingin statistik tentang tidur Anda, letakkan ponsel di dekat Anda, jika tidak, letakkan di meja mana pun di sebelah Anda. Fitur lain dari aplikasi ini adalah memberi tahu Anda tentang kondisi cuaca di daerah Anda.

Aplikasi ini tidak lagi tersedia di toko. 🙁

Buka di toko Cari di Google

Aplikasi di Android hanya dari Link ini

Alarm ketujuh: untuk penggemar desain, Wake Alarm Clock

Mungkin banyaknya suara, keragamannya, dan metode bangun tidak menghilangkan fungsi dasar alarm, karena semuanya serupa dalam hal ini. Namun yang menarik perhatian kami selain fungsi bangun tidur adalah desainnya. Inilah tujuan aplikasi ini. Untuk menyetel alarm, seret lingkaran pada antarmuka aplikasi. Bunyi alarm tidak mengganggu, volumenya berkisar dari rendah hingga keras selama peringatan bangun. Anda dapat memilih antara berisik atau tenang. Untuk mematikannya, Anda dapat memilih antara membalik telepon, menggoyangkannya, atau menggesek.

Aplikasi ini hanya tersedia untuk perangkat iOS

Aplikasi ini tidak lagi tersedia di toko. 🙁

Buka di toko Cari di Google

Aplikasi untuk Android saja

Ya, judul sebelumnya mungkin membuat Anda marah, tetapi sistem Android menyertakan beberapa aplikasi berbeda yang berfungsi sebagai alarm, yang tidak ada di iOS karena satu dan lain alasan, dan di antara aplikasi berikut:

Jam Alarm untuk Orang Tidur Berat

Jika Anda benar-benar menderita tidur nyenyak dan kesulitan saat bangun. Jenis rangsangan ini sangat cocok untuk Anda. Seperti aplikasi alarm lainnya yang kami miliki, Anda harus melanjutkan tantangan dan akan dipaksa untuk bangun. Anda dapat bangun dengan berbagai suara, termasuk ramalan cuaca atau hal favorit Anda. Semua ini sambil tidur siang, artinya membangunkan Anda secara bertahap. Aplikasi dapat disesuaikan sepenuhnya.Ada banyak pengaturan yang dapat Anda sesuaikan sesuka Anda. Anda dapat mengatur alarm dengan berbagai nada dering dan suara, dan Anda dapat mengatur alarm untuk tempat tertentu, dalam hal ini aplikasi membedakan antara hari kerja dan hari lain, dan alarm akan berhenti secara otomatis pada hari libur dan hari libur.

Aplikasi ini hanya tersedia di perangkat Android di Link ini

Alarm kesembilan: Pantau kesehatan Anda

Tujuan utama aplikasi ini adalah untuk melacak bagaimana Anda tidur. Ini diam-diam membangunkan Anda. Aplikasi tersebut, seperti dua aplikasi sebelumnya, memiliki mekanisme aksi yang hampir sama. Di dalam aplikasi terdapat opsi untuk menantang, menyelesaikan soal matematika, atau menggoyangkan ponsel dengan kuat. Aplikasi ini memiliki suara alami, dan mendukung perangkat yang dapat dikenakan seperti Google Fit dan Spotify. Dengan membeli versi lengkap, Anda dapat menikmati aplikasi tanpa iklan dan Anda dapat menambahkan banyak suara.

Aplikasi ini hanya tersedia untuk perangkat Android Link ini

Sumber:

popsci