Cara menggunakan monitor oksigen darah di Apple Watch 6

Apple memperkenalkan fitur pemantauan tingkat oksigen darah dengan Apple Watch 6. Mengambil pembacaan oksigen darah cukup sederhana, tetapi ada pengaturan pengukuran otomatis yang harus Anda ketahui serta tip yang diperlukan untuk mendapatkan pengukuran yang akurat, yang semuanya dapat Anda pelajari melalui artikel ini yang merupakan panduan lengkap tentang cara menggunakan. fitur ini.

Bagaimana pembacaan oksigen darah bekerja di Apple Watch

Apple Watch 6 dilengkapi dengan sensor oksigen selain 4 LED hijau, merah, dan inframerah yang menyoroti pembuluh darah di pergelangan tangan, selain Photodiode yang mengukur jumlah cahaya yang dipantulkan di bagian belakang jam tangan. Kemudian algoritma kustom yang dihasilkan dari proses ini digunakan untuk menghitung warna darah, yang merupakan indikasi jumlah oksigen dalam darah, sehingga darah merah cerah teroksidasi dengan baik, sedangkan darah gelap mengandung lebih sedikit oksigen.

Apple Watch 6 dapat mengukur kadar oksigen dalam darah dengan proporsi antara 70% dan 100%. Kadar oksigen pada kebanyakan orang sehat berkisar antara 95% hingga 100%, dan jika persentasenya lebih rendah, ini berarti ia mungkin mengidap penyakit paru obstruktif kronik atau penyakit paru-paru lainnya.

Apple tidak mengharapkan fitur pengukuran oksigen darah ditujukan untuk penggunaan medis, dan oleh karena itu Apple Watch tidak akan mengirimkan pemberitahuan jika terdeteksi berada di bawah kisaran normal.

Perangkat yang kompatibel dengan pembacaan oksigen darah

Menggunakan fitur ini memerlukan Apple Watch 6 dan berfungsi dengan versi terbaru watchOS bersama iPhone 6s atau versi lebih baru dengan iOS versi terbaru.

Darah Oksigen tersedia di banyak negara di seluruh dunia, dan jika Anda tidak melihatnya, itu mungkin tidak didukung di negara Anda (tanpa alasan logis selain itu adalah Apple). Anda dapat melihat daftar negara yang mendukungnya dari di sini.

Perhatikan bahwa Blood Oxygen tidak tersedia untuk pengguna di bawah usia 18 dan tidak diaktifkan saat Apple dipasangkan dengan iPhone menggunakan Family Setup.

Aktifkan pengukuran oksigen darah

Saat Anda mengatur 6 jam, Anda akan diminta selama proses pengaturan jika Anda ingin mengaktifkan pengukuran oksigen. Jika Anda mengklik "aktifkan" saat diminta, fitur tersebut akan otomatis aktif dan dapat digunakan oleh aplikasi Blood Oxygen.

Cara melakukan pengukuran oksigen darah di Apple Watch

◉ Pastikan Apple Watch 6 terpasang dengan kuat di pergelangan tangan Anda tetapi nyaman, yang berarti tidak kencang.

◉ Buka aplikasi Blood Oxygen di Apple Watch.

◉ Tetap stabil dan pastikan pergelangan tangan Anda lurus dengan tampilan jam tangan menghadap ke atas.

◉ Tekan start, lalu diamkan lengan Anda selama 15 detik.

◉ Tunggu pengukuran dilakukan, dan Anda akan melihat hasilnya setelah selesai. Lalu tap Selesai.

Anda dapat melihat pengukuran yang dilakukan selama berhari-hari, berminggu-minggu, berbulan-bulan, dan bertahun-tahun di aplikasi Kesehatan di iPhone. Cukup cari "Blood Oxygen".

Pembacaan oksigen darah otomatis

Apple Watch 6 dapat melakukan pembacaan oksigen darah otomatis sepanjang hari, yang merupakan pengaturan default di Apple Watch, dan pembacaan dilakukan secara tidak teratur sepanjang hari, sehingga Anda mungkin melihat pengukuran ini beberapa kali, mengetahui bahwa pembacaan oksigen darah tidak dilakukan. banyak Kadang-kadang hal ini karena pergelangan tangan perlu diperbaiki ke arah tertentu untuk melakukan pengukuran yang akurat.

Aktifkan pembacaan oksigen darah otomatis dalam mode teater

Apple Watch berisi apa yang disebut dengan Theater mode, yang membuat layarnya redup, agar tidak menjadi gangguan di tempat-tempat gelap seperti bioskop, dan terdapat pengaturan pada aplikasi Blood Oxygen yang dapat mengaktifkan atau menonaktifkan pembacaan selama mode teater. .

Apple mengatakan pembacaan oksigen darah membutuhkan lampu merah terang, dan ini kemungkinan akan menjadi gangguan di ruangan gelap. Berikut cara mengaktifkan atau menonaktifkan pembacaan dalam mode teater.

◉ Buka aplikasi Pengaturan di Apple Watch.

◉ Gulir ke bawah dan ketuk aplikasi Darah Oksigen.

◉ Gulir ke bawah dan aktifkan atau nonaktifkan "Dalam Mode Teater".

Secara otomatis mengaktifkan pembacaan oksigen darah selama tidur

Seperti halnya mode teater, Apple memiliki opsi untuk menonaktifkan pembacaan oksigen darah saat Apple Watch dalam Mode Tidur karena cahaya terang dapat mengganggu dalam gelap. Berikut cara mengaktifkan atau menonaktifkan pembacaan dalam mode tidur.

◉ Buka aplikasi Pengaturan di Apple Watch.

◉ Gulir ke bawah dan ketuk aplikasi Darah Oksigen.

◉ Gulir ke bawah dan ketuk "Dalam Mode Tidur" untuk mengaktifkan atau menonaktifkan fitur.

Lihat data oksigen darah

Data pembacaan oksigen darah ditampilkan di iPhone, dan mungkin agak sulit ditemukan. Berikut cara termudah untuk mengakses data ini.

◉ Buka aplikasi Kesehatan di iPhone.

◉ Klik Jelajahi di bagian bawah aplikasi.

◉ Ketuk di Vitals atau ketik pencarian di bagian atas aplikasi Blood Oxygen dan cari.

◉ Klik pada bacaan yang muncul, dan di sini Anda dapat melihat rata-rata bacaan berdasarkan hari, minggu, bulan atau tahun.

Mengklik "Tampilkan Lebih Banyak Data Oksigen Darah" memberikan pembacaan terbaru, rata-rata dari waktu ke waktu, rata-rata harian, dan pembacaan di lokasi yang ditinggikan atau selama tidur jika diaktifkan oleh pengaturan.

Jika Anda menggulir ke bagian bawah aplikasi, ada opsi "Tampilkan Semua Data" yang dapat Anda klik untuk melihat semua pengukuran oksigen yang dilakukan dengan informasi spesifik pada tanggal, tekanan, dan banyak lagi.

Cara mematikan pemantauan oksigen darah

Jika Anda tidak ingin menggunakan pemantauan oksigen, Anda dapat menonaktifkannya dari aplikasi Pengaturan.

◉ Buka aplikasi Pengaturan di Apple Watch.

◉ Gulir ke bawah dan ketuk aplikasi Darah Oksigen.

◉ Klik "Pengukuran oksigen darah" untuk mematikannya.

Jika Anda ingin mengaktifkan kembali pembacaan oksigen darah di lain waktu, cukup aktifkan lagi.

Mengobati masalah membaca oksigen dalam darah

◉ Jaga agar lengan Anda tetap rata dan perhatikan menghadap ke atas, dengan jari-jari Anda juga terbuka. Pengukuran oksigen darah tidak akan berhasil jika lengan menggantung ke bawah atau jari-jari Anda mengepal.

◉ Pastikan jam tangan terpasang erat ke pergelangan tangan dengan tali yang pas dan tidak terlalu longgar atau terlalu kencang.

◉ Pastikan Apple Watch rata di pergelangan tangan dan tidak terhalang oleh tulang pergelangan tangan. Jika berada di atas tulang pergelangan tangan, sesuaikan posisi jam tangan.

◉ Untuk stabilitas tambahan, letakkan pergelangan tangan Anda di atas meja, di permukaan datar, atau di atas lutut.

Tahan selama 15 detik. Semakin tenang Anda, semakin baik.

◉ Jangan klik arloji atau berinteraksi dengannya dengan cara lain. Mengetuk layar atau menyentuh Digital Crown dapat mengganggu pembacaan.

Jika Anda telah mengikuti semua langkah di atas dan masih mengalami masalah, Apple memperingatkan bahwa ada beberapa hal yang dapat menyebabkan pembacaan yang buruk seperti:

◉ TatoDi area di mana sensor berada, tato yang gelap dapat menyebabkan cahaya yang menembus kulit untuk mengukur tingkat oksigen gagal berfungsi dengan baik. Tidak ada solusi untuk ini, kecuali ada area pergelangan tangan yang tidak bertato. Sementara tato ringan mungkin tidak mengganggu sensor.

◉ Cuaca dinginJika cuaca dingin, kapan saja dapat memengaruhi jumlah darah yang mengalir melalui lengan Anda, yang pada akhirnya dapat menyebabkan pengukuran oksigen gagal.

◉ Perfusi kulitTerkadang aliran darah melalui kulit lebih lambat, dan ini bisa sangat bervariasi dari orang ke orang. Perfusi kulit adalah faktor seberapa baik pengukuran oksigen akan bekerja.

◉ Denyut jantung meningkat, Jika detak jantung Anda lebih tinggi dari 150 detak per menit saat istirahat, fitur pengukuran oksigen darah tidak akan berfungsi.

◉ pergerakan, Sensor SPO2 (oksigen) mentolerir sedikit gerakan dan mungkin tidak dapat menangani sama sekali, dan posisi lengan merupakan faktor. Pegang lengan Anda lurus dengan jari-jari Anda, dan cobalah untuk tidak bergerak.

Sumber:

macrumors