Cara baru Apple Watch memperingatkan pengguna tentang masalah kesehatan yang bahkan tidak mereka sadari sangat mengagumkan. Meskipun banyak fungsi jam tangan kesehatan dan integrasi sensor yang menangani lebih dari satu hal, sebagian besar difokuskan untuk mendeteksi kondisi yang berkaitan dengan jantung.

Apple Watch dapat mendeteksi masalah tiroid lebih awal


Apple memasarkannya sebagai prediktor masalah tertentu seperti fibrilasi atrium. Kabar baiknya adalah bahwa pemberitahuan detak jantung tidak teratur dan fitur EKG yang diperkenalkan dengan Apple Watch 4 pada tahun 2017, telah terbukti sangat akurat dalam mendeteksi kondisi yang berpotensi mengancam jiwa ini, sesuatu yang dapat tidak terdeteksi selama bertahun-tahun karena gangguannya yang terputus-putus. alam.

Kami telah mendengar lebih dari satu cerita tentang bagaimana Apple Watch mendeteksi penyakit dan menyebabkan mereka datang untuk menyelamatkan tepat waktu, tetapi karena jantung dapat menjadi jantung dari begitu banyak masalah kesehatan lainnya, itu juga tidak biasa untuk Apple Watch. untuk mengingatkan pengguna agar mencari perawatan untuk kondisi yang tidak penting. Tautan.

Ini baru-baru ini terjadi pada seorang mahasiswi keperawatan di Australia yang menemukan bahwa Apple Watch-nya telah mendeteksi hipotiroidisme beberapa bulan sebelum dia benar-benar didiagnosis.

Seperti yang dibagikan oleh AppleInsider, mahasiswi keperawatan Lauren memposting video TikTok pada 2 Februari, di mana ia mendorong pemirsa untuk mengaktifkan pemberitahuan detak jantung, setelah mengetahui bahwa Apple Watch-nya telah merekam bukti kondisi tiroidnya beberapa bulan yang lalu. .

Lauren mengatakan dia didiagnosis menderita penyakit tiroid beberapa minggu yang lalu, tetapi karena pemberitahuan itu tidak diaktifkan, dia melewatkan waktu untuk menangani penyakit itu lebih awal.

Setelah diagnosis, Lauren melihat riwayat pembacaan kardiovaskularnya, seperti yang tercatat di aplikasi Kesehatan, dan melihat penurunan yang signifikan dalam tingkat kebugaran kardio dan konsumsi oksigen maksimalnya, yaitu VO2 maks. Dia berkata:

Apa yang saya lihat adalah konsumsi oksigen saya, yang telah turun drastis, yang berarti sistem kardiovaskular saya tidak bekerja sebaik sebelumnya, yang berkorelasi dengan ketika semua gejala saya yang lain mulai seperti kelelahan, detak jantung tidak teratur, dan kepekaan ekstrim terhadap panas. . Berat badan, kulit kering, lekas marah, dll.

Seperti yang dijelaskan Lauren dengan membagikan tangkapan layar aplikasi Kesehatannya, VO2 Max turun tajam, lebih dari 10 poin, pada awal Oktober, dan tetap berada di zona merah, di bawah 29, selama beberapa bulan ke depan. Tidak mengherankan, ini sejalan dengan gejala lain yang akhirnya mengarah pada diagnosis trombosis tiroid pada bulan Desember.


tanda peringatan dini

Lauren cukup yakin bahwa jika dia telah diperingatkan untuk pembacaan rendah ini ketika pertama kali terjadi, dia akan mencari pengobatan lebih cepat.

Di aplikasi Kesehatan, Lauren menunjukkan pengaturan yang mengaktifkan peringatan untuk detak jantung rendah dan tinggi, detak jantung tidak teratur, dan tingkat kebugaran kardio, dan merekomendasikan pengguna untuk mengaktifkannya.

Sementara pemberitahuan jantung tinggi dan rendah telah menyelamatkan nyawa sejak munculnya generasi pertama Apple Watch, pemantauan kebugaran jantung hanya menjadi menonjol sekitar setahun yang lalu di watchOS 7.2.

Metrik penting ini, yang dikenal sebagai VO2 max, mengukur jumlah oksigen yang Anda ambil selama berolahraga, memberikan indikator kunci kebugaran kardio dan pernapasan Anda.


Apple Watch selalu memberikan perkiraan kasar VO2 max selama latihan, tetapi itu tidak cukup akurat sebelum watchOS 7.2, tetapi kemudian Apple sangat meningkatkan algoritme untuk memberikan indeks kebugaran yang lebih andal. Sementara itu, Apple menambahkan peringatan baru di aplikasi Kesehatan di pembaruan iOS 14 yang dapat memberi tahu Anda ketika ada sesuatu yang di luar kendali. Bahkan memperluas ini di iOS 15 untuk memungkinkan Anda berbagi informasi ini dengan orang yang Anda cintai.

Seperti yang dicatat Lauren, penting untuk tidak bereaksi berlebihan jika Apple Watch memberi tahu Anda bahwa ada masalah, tetapi itu juga merupakan indikasi yang baik untuk pergi ke dokter atau profesional perawatan kesehatan Anda, terutama jika disertai dengan gejala lain.

Tentu, Apple Watch bukanlah sesuatu yang harus Anda ikuti sebagai saran medis, tetapi dapat berguna sebagai alat untuk meminta Anda pergi ke dokter dan menyelidiki lebih lanjut.

Misalnya, ada banyak alasan mengapa Anda mungkin merasakan detak jantung yang meningkat, seperti terlalu banyak minum kopi dan bahkan makan makanan berat. Oleh karena itu, pemberitahuan sesekali tidak selalu merupakan alasan yang cukup untuk terburu-buru mengunjungi dokter. Namun, jika Anda sering menerima pemberitahuan seperti itu, atau disertai dengan gejala lain, itu adalah indikasi yang baik bahwa Anda harus melakukan pemeriksaan medis.


Terakhir, perlu juga dicatat bahwa tingkat VO2 Max hanya diukur selama latihan berjalan dan berlari aktif. Begini cara Apple menjelaskan fitur tersebut:

Apple Watch 3 atau lebih baru dapat merekam perkiraan VO2 max menggunakan sensor jantung dan gerakannya saat Anda berjalan di luar ruangan, berlari, atau mendaki. Itu juga dapat memperkirakan VO2 max Anda jika Anda mulai berjalan di luar ruangan, berlari atau hiking di aplikasi Workout. Apple Watch mendukung rentang VO2 maksimum 14-60ml/kg/mnt yang telah divalidasi untuk pengguna berusia 20 tahun ke atas.

Apple juga menambahkan bahwa "mungkin diperlukan setidaknya 24 jam untuk memakai Apple Watch, diikuti dengan beberapa latihan dan pengukuran pasif dengan jam tangan, sebelum Anda menerima perkiraan awal."


Cara mengaktifkan notifikasi Cardio Fitness

Jika Anda memiliki Apple Watch, Anda seharusnya sudah diminta untuk mengaktifkan pemberitahuan Cardio Fitness beberapa saat setelah memutakhirkan ke iOS 14.2 dan watchOS 7.2. Dan jika Anda melewatkannya, berikut cara menyalakannya secara manual:

Di iPhone Anda, buka aplikasi Kesehatan.

Klik tombol Browse di bagian bawah.

Klik pada Hati.

Ketuk Kebugaran Kardio.

Ketuk Pengaturan.

Klik Berikutnya.

Konfirmasikan atau perbarui informasi pribadi Anda.

Klik Berikutnya dan kemudian baca layar yang menjelaskan apa itu Cardio Fitness dan cara kerjanya.

Klik Berikutnya.

Ketuk untuk mengaktifkan notifikasi.

Lalu ketuk Selesai.

Setelah diaktifkan, Anda akan menerima pemberitahuan saat Apple Watch mendeteksi bahwa tingkat kebugaran kardio Anda rendah untuk usia dan jenis kelamin Anda, dan Anda akan terus menerima pemberitahuan selama itu tetap rendah. Apple juga mencatat bahwa Anda harus berusia minimal 20 tahun untuk mengaktifkan notifikasi ini.

Anda juga dapat melihat data kebugaran kardio Anda secara manual kapan saja dengan masuk ke app Kesehatan iPhone dan memilih Telusuri > Jantung > Kebugaran Kardio.

Apakah Anda memiliki Apple Watch? Dan apa pendapat Anda tentang cerita ini? Apakah Anda mengenal seseorang yang memiliki masalah kesehatan yang diberitahukan oleh Apple Watch kepada mereka? Beritahu kami di komentar.

Sumber:

idropnews

Artikel terkait