5 fitur menarik di update watchOS 11 yang membuat Apple Watch kembali bersaing

Pada Konferensi Pengembang Sedunia Apple, sebagian besar perhatian kami terfokus pada pembaruan iPhone, yang mencuri perhatian dari semua pembaruan lainnya, termasuk pembaruan Apple Watch baru, watchOS 11, meskipun Apple juga menaruh perhatian besar padanya tahun ini, seperti yang diumumkan. sekelompok fitur baru. Beberapa fitur ini hanyalah tambahan kecil, namun akan membuat perbedaan besar dalam cara Anda menggunakan jam tangan sehari-hari. Seperti biasa, sebagian besar fitur baru ini berfokus pada kesehatan, olahraga, dan kebugaran, serta bertujuan membantu Anda mempertahankan gaya hidup sehat dan aktif. Tahun ini tidak terkecuali. Di bawah ini, kami tunjukkan lima fitur paling menarik yang hadir di Apple Watch.

Aplikasi baru untuk mengukur tanda-tanda vital untuk memantau kesehatan Anda

Pertama, Apple menambahkan aplikasi baru di Apple Watch yang disebut “Vitals” untuk memantau metrik kesehatan penting dalam tubuh seperti detak jantung, laju pernapasan, suhu pergelangan tangan, durasi tidur, dan kadar oksigen darah, jika jam tangan mendukungnya.

Jika dua dari tanda-tanda vital ini berada di luar kisaran normal (gambar di tengah), jam tangan akan meminta Anda untuk memeriksa tanda-tanda vital Anda dan memberi Anda laporan rinci tentang perubahan ini (gambar di sebelah kanan).

Optimalkan latihan Anda dengan fitur “Beban Latihan”.

Fitur menarik lainnya adalah “Training Load”, yang sangat berguna bagi atlet atau siapa pun yang berlatih secara rutin, karena fitur ini memantau dampak intensitas latihan dan stres pada tubuh pengguna selama latihan selama tujuh hari terakhir dibandingkan dengan 28 hari terakhir.

Ini menggabungkan data seperti detak jantung, kecepatan, dan tinggi badan dengan tinggi dan berat badan Anda untuk memberikan perkiraan upaya latihan dalam skala 1 hingga 10, dengan 10 sebagai yang paling sulit. Intensitas latihan diklasifikasikan menjadi lima kategori: jauh lebih rendah, lebih rendah, konstan, lebih tinggi, dan jauh lebih tinggi. Hal ini membantu mereka menentukan apakah tekanan pada tubuh mereka saat ini meningkat, tetap sama, atau menurun, sehingga mereka dapat menyesuaikan latihan untuk mendapatkan hasil terbaik.

Ada juga informasi tambahan di aplikasi kebugaran di iPhone yang menjelaskan potensi dampak terhadap kebugaran mereka jika mereka terus berlatih pada level saat ini.

Anda dapat mengakses fitur Beban Latihan, baik di bagian Vital pada aplikasi Aktivitas di jam tangan Anda atau melalui aplikasi Kebugaran di iPhone Anda.

Dukungan yang lebih baik selama kehamilan

Bagi wanita yang sedang hamil, pembaruan watchOS 11 menambahkan fitur baru yang berharga ke aplikasi Pelacakan Siklus. Mereka dapat mencatat gejala kehamilan, melacak kesehatan fisik dan mental, serta melihat tahapan kehamilan.

Selain itu, jam tangan ini akan mendorong ibu hamil untuk memeriksa notifikasi detak jantung tinggi yang biasanya meningkat selama kehamilan.

Jeda putaran aktivitas

Salah satu fitur menarik dalam pembaruan watchOS 11 adalah kemampuan untuk menjeda aktivitas berdering. Pengingat terus-menerus untuk menutup putaran aktivitas dapat mengganggu, terutama ketika waktu atau suasana hati tidak tepat.

Sebelumnya, satu-satunya cara untuk mendapatkan keringanan dari pengingat ini adalah dengan melepas jam tangan tersebut, yang dapat memutus rantai Anda dan menyebabkan Anda kehilangan hadiah yang Anda peroleh. Dengan pembaruan baru, Anda dapat menjeda aktivitas selama satu hari, satu minggu, satu bulan, atau bahkan hingga 90 hari hingga Anda siap untuk melanjutkannya.

Deteksi tidur siang otomatis

Fitur baru yang seharusnya menjadi bagian dari watchOS sejak awal adalah pelacakan tidur siang. Anda hanya dapat melacak data tidur jika Anda berada dalam mode tidur atau selama rutinitas waktu tidur.

Fitur ini akan berguna untuk merekam tidur siang yang Anda lakukan sepanjang hari. Tidak perlu lagi menggunakan aplikasi pelacakan tidur pihak ketiga untuk tujuan ini.

Meskipun Apple tidak menyebutkan fitur ini, fitur ini terlihat dalam versi beta, jadi diharapkan akan tersedia dalam rilis umum.

Sumber:

gotechtor