La frequenza cardiaca è la velocità del battito cardiaco, misurata dal numero di contrazioni cardiache al minuto. La frequenza cardiaca varia in base alle esigenze fisiche, come la necessità di assorbire ossigeno ed espellere l'anidride carbonica. La normale frequenza cardiaca per un adulto a riposo varia da 60 a 100 battiti al minuto. La tachicardia è nota perché il cuore batte più di 100 battiti al minuto a riposo. Mentre la bradicardia è la frequenza cardiaca inferiore a 60 battiti al minuto a riposo. Numerosi studi, così come il consenso di esperti, indicano che la frequenza cardiaca a riposo di un adulto normale varia tra 50-90 battiti al minuto.

In che modo Apple Watch misura la tua frequenza cardiaca

Apple utilizza due metodi per misurare il polso del cuore, uno utilizzando la luce verde ei sensori e l'altro utilizzando la luce a infrarossi per fornire energia, e questa è la modalità che l'Apple Watch utilizza quando misura la frequenza cardiaca nel sfondo e per le notifiche della frequenza cardiaca. I LED verdi vengono utilizzati per misurare la frequenza cardiaca durante le sessioni di esercizio e respirazione e per calcolare la camminata media e la variazione della frequenza cardiaca (HRV).

Come funziona la tecnologia del sensore ottico per misurare la frequenza cardiaca

Il sensore ottico per la frequenza cardiaca nell'Apple Watch utilizza la cosiddetta pianificazione del controllo ottico. Questa tecnologia si basa su un fatto molto semplice: il sangue è rosso perché riflette il rosso e assorbe il verde. L'Apple Watch utilizza luci LED verdi oltre ai fotodiodi sensibili alla luce per rilevare la quantità di sangue che scorre attraverso il polso in un dato momento. Quando il cuore batte, il sangue scorre nel polso e l'assorbimento del colore verde è maggiore. Mentre diminuisce tra ogni impulso. E Apple Watch può calcolare il numero di volte che il cuore batte al minuto facendo lampeggiare le luci "LED" centinaia di volte al secondo, calcolando così la frequenza cardiaca. Il sensore cardiaco ottico supporta una gamma da 30 a 210 battiti al minuto. Inoltre, il sensore ottico della frequenza cardiaca è progettato per compensare i bassi livelli di segnale aumentando la luminosità dei LED e la frequenza di campionamento.

Apple Watch di quarta generazione e frequenza cardiaca

La quarta generazione di Apple Watch contiene elettrodi nel pulsante Digital Crow e sul retro per misurare i segnali elettrici sul cuore quando utilizzato con l'applicazione della "frequenza cardiaca" o l'applicazione dell'ECG. Quando si posiziona il dito sul pulsante dell'anello dell'orologio, viene creato un circuito chiuso tra il cuore e le braccia per misurare gli impulsi elettrici sul petto.

Per utilizzare il sensore di frequenza cardiaca per misurare la frequenza cardiaca, apri l'app "Frequenza cardiaca" e posiziona il dito sul pulsante dell'anello dell'orologio. Otterrai una lettura più rapida e accurata, poiché la misurazione viene eseguita a una frequenza di ogni secondo anziché ogni 5 secondi. Vedrai un "ECG" nel contesto "Frequenza cardiaca" quando guardi i dati registrati per la frequenza cardiaca nell'app "Sehaty".

Molti di noi sanno che l'ECG o la funzione di misurazione dell'impulso elettrico funziona solo negli orologi acquistati in America o che hanno un numero di modello americano e per saperne di più puoi leggere Questo articolo, Ma puoi utilizzare il sensore cardiaco elettrico nella quarta generazione dell'Apple Watch, è disponibile senza restrizioni se utilizzato con la frequenza cardiaca e fornisce una misurazione migliore e più veloce.


Se hai un Apple Watch di quarta generazione, posiziona sempre il dito sul pulsante dell'anello dell'orologio per ottenere una lettura più rapida e precisa del battito cardiaco.

Fonte:

wikipedia

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