Come utilizzare il monitor dell'ossigeno nel sangue su Apple Watch 6

Apple ha introdotto la funzione di monitoraggio del livello di ossigeno nel sangue con Apple Watch 6. Effettuare una lettura dell'ossigeno nel sangue è abbastanza semplice, ma ci sono impostazioni di misurazione automatiche di cui dovresti essere a conoscenza, nonché i suggerimenti necessari per ottenere misurazioni accurate, che puoi imparare attraverso questo articolo che è una guida completa su come utilizzare questa caratteristica.

Come funzionano le letture dell'ossigeno nel sangue su un Apple Watch

L'Apple Watch 6 è dotato di un sensore di ossigeno oltre a 4 LED verdi, rossi e infrarossi che evidenziano i vasi sanguigni del polso, oltre a Fotodiodi che misurano la quantità di luce riflessa sul retro dell'orologio. Quindi algoritmi personalizzati risultanti da questo processo vengono utilizzati per calcolare il colore del sangue, che è un'indicazione della quantità di ossigeno nel sangue, in modo che il sangue rosso vivo sia ben ossidato, mentre il sangue scuro contiene meno ossigeno.

Apple Watch 6 può misurare i livelli di ossigeno nel sangue in proporzioni comprese tra il 70% e il 100%. I livelli di ossigeno nella maggior parte delle persone sane vanno dal 95% al ​​100% e, se la percentuale è inferiore, significa che potrebbe avere una broncopneumopatia cronica ostruttiva o altre malattie polmonari.

Apple non si aspetta che la funzione di misurazione dell'ossigeno nel sangue sia destinata all'uso medico, quindi l'Apple Watch non invierà una notifica se viene rilevato che è al di sotto dell'intervallo normale.

Dispositivi compatibili per la lettura dell'ossigeno nel sangue

L'utilizzo di questa funzione richiede Apple Watch 6 e funziona con l'ultima versione di watchOS insieme a iPhone 6s o successivo con l'ultima versione di iOS.

Blood Oxygen è disponibile in molti paesi in tutto il mondo e, se non lo vedi, potrebbe non essere supportato nel tuo paese (senza alcun motivo logico diverso da quello che è Apple). Puoi vedere l'elenco dei paesi che lo supportano a partire dal qui.

Tieni presente che Blood Oxygen non è disponibile per gli utenti di età inferiore ai 18 anni e non è abilitato quando Apple è associato a un iPhone utilizzando Family Setup.

Abilita le misurazioni dell'ossigeno nel sangue

Quando si imposta la 6 ore, durante il processo di configurazione verrà richiesto se si desidera abilitare le misurazioni dell'ossigeno. Se fai clic su "abilita" quando richiesto, la funzione si attiverà automaticamente e sarà utilizzabile dall'app Blood Oxygen.

Come eseguire una misurazione dell'ossigeno nel sangue su un Apple Watch

◉ Assicurati che l'Apple Watch 6 sia ben saldo al polso, ma non stretto.

◉ Apri l'app Blood Oxygen su Apple Watch.

◉ Rimani fermo e assicurati che il polso sia dritto con il display dell'orologio rivolto verso l'alto.

◉ Premi start, quindi mantieni il braccio fermo per 15 secondi.

◉ Attendi che le misurazioni vengano eseguite e vedrai il risultato al termine. Quindi tocca Fine.

Puoi visualizzare le misurazioni effettuate nel corso di giorni, settimane, mesi e anni nell'app Salute su iPhone. Cerca semplicemente "Blood Oxygen".

Letture automatiche dell'ossigeno nel sangue

Apple Watch 6 può eseguire letture automatiche dell'ossigeno nel sangue durante il giorno, che è l'impostazione predefinita nell'Apple Watch, e le letture vengono effettuate in modo irregolare durante il giorno, quindi potresti vedere queste misurazioni più volte, sapendo che le letture dell'ossigeno nel sangue non vengono prese in considerazione molte volte questo è dovuto al fatto che il polso deve essere fissato in una direzione specifica per effettuare misurazioni accurate.

Abilita le letture automatiche dell'ossigeno nel sangue in modalità teatro

L'Apple Watch contiene quella che è nota come modalità Teatro, che rende il suo schermo scuro, in modo da non essere un fastidio in luoghi bui come i cinema, e c'è un'impostazione nell'applicazione Blood Oxygen che può abilitare o disabilitare le letture durante la modalità teatro .

Apple afferma che le letture dell'ossigeno nel sangue richiedono una luce rossa brillante e questa sarà probabilmente una distrazione in una stanza buia. Ecco come abilitare o disabilitare le letture in modalità teatro.

◉ Apri l'app Impostazioni su Apple Watch.

◉ Scorri verso il basso e tocca l'app Blood Oxygen.

◉ Scorri verso il basso e attiva o disattiva "In modalità teatro".

Abilita automaticamente le letture dell'ossigeno nel sangue durante il sonno

Come con la modalità teatro, Apple ha un'opzione per disabilitare le letture di ossigeno nel sangue quando l'Apple Watch è in modalità di sospensione perché la luce intensa potrebbe distrarre al buio. Ecco come abilitare o disabilitare le letture in modalità sleep.

◉ Apri l'app Impostazioni su Apple Watch.

◉ Scorri verso il basso e tocca l'app Blood Oxygen.

◉ Scorri verso il basso e tocca "In modalità sospensione" per attivare o disattivare la funzione.

Visualizza i dati sull'ossigeno nel sangue

I dati delle letture dell'ossigeno nel sangue vengono visualizzati sull'iPhone e possono essere un po 'difficili da trovare. Ecco il modo più semplice per accedere a questi dati.

◉ Apri l'applicazione Salute sull'iPhone.

◉ Fare clic su Sfoglia nella parte inferiore dell'app.

◉ Tocca Vitals o digita la ricerca nella parte superiore dell'app Blood Oxygen e cercala.

◉ Fai clic sulla lettura che appare e qui puoi vedere le letture medie per giorno, settimana, mese o anno.

Facendo clic su "Mostra altri dati sull'ossigeno nel sangue" vengono fornite le letture più recenti, la media nel tempo, la media giornaliera e le letture in posizioni elevate o durante il sonno, se abilitate dalle impostazioni.

Se scorri fino alla fine dell'app, è disponibile un'opzione "Mostra tutti i dati" su cui puoi fare clic per vedere tutte le misurazioni dell'ossigeno effettuate con informazioni specifiche su data, pressione e altro.

Come disattivare il monitoraggio dell'ossigeno nel sangue

Se non desideri utilizzare il monitoraggio dell'ossigeno, puoi disabilitarlo dall'app Impostazioni.

◉ Apri l'app Impostazioni su Apple Watch.

◉ Scorri verso il basso e tocca l'app Blood Oxygen.

◉ Fare clic su "Misurazioni dell'ossigeno nel sangue" per disattivarlo.

Se si desidera riattivare le letture dell'ossigeno nel sangue in un secondo momento, è sufficiente abilitarlo di nuovo.

Trattare i problemi con la lettura dell'ossigeno nel sangue

◉ Tieni il braccio piatto e guarda a faccia in su, anche con le dita aperte. Le misurazioni dell'ossigeno nel sangue non funzioneranno se il braccio è penzoloni o le dita sono serrate.

◉ Assicurarsi che l'orologio sia fissato saldamente al polso con un cinturino che calzi bene e che non sia troppo largo o troppo stretto.

◉ Assicurati che l'Apple Watch sia piatto sul polso e non sia ostruito dall'osso del polso. Se è sopra l'osso del polso, regola la posizione dell'orologio.

◉ Per una maggiore stabilità, posizionare il polso su un tavolo, su una superficie piana o sulle ginocchia.

Mantieni la posizione per 15 secondi. Più sei tranquillo, meglio è.

◉ Non fare clic sull'orologio o interagire con esso in altro modo. Toccando lo schermo o toccando la corona digitale è possibile interrompere la lettura.

Se hai seguito tutti i passaggi precedenti e riscontri ancora un problema, Apple avverte che ci sono alcune cose che possono causare letture errate come:

◉ TatuaggioNell'area in cui si trovano i sensori, i tatuaggi scuri possono far sì che la luce che filtra attraverso la pelle per misurare il livello di ossigeno non funzioni correttamente. Non c'è soluzione a questo, a meno che non ci sia un'area del polso non tatuata. Mentre un tatuaggio leggero potrebbe non interferire con il sensore.

◉ Tempo freddoSe il clima è freddo, potrebbe influire sulla quantità di sangue che scorre attraverso il braccio in qualsiasi momento, il che a sua volta potrebbe causare il fallimento della misurazione dell'ossigeno.

◉ Perfusione cutaneaA volte il flusso sanguigno attraverso la pelle è più lento e questo può variare notevolmente da persona a persona. La perfusione cutanea è un fattore che determina l'efficacia delle misurazioni dell'ossigeno.

◉ Frequenza cardiaca elevata, Se la frequenza cardiaca è superiore a 150 battiti al minuto a riposo, la funzione di misurazione dell'ossigeno nel sangue non funzionerà.

◉ il movimento, I sensori SPO2 (ossigeno) tollerano pochi movimenti e potrebbero non essere gestiti affatto e la posizione del braccio è un fattore. Tieni il braccio dritto con le dita e cerca di non muoverti.

Fonte:

macromacro