Appleは、次のようなさまざまな優れた機能を備えたiOS10を発表しました。 IMessage これは、ユーザーにとって明らかな利点の10つでした。 iOS XNUMXの発売に伴い、Appleは、時計アプリケーションの呼吸、システム自体の変更、Appleの健康アプリケーションに対するスポーツアプリケーションのサポートの改善など、健康への大きな関心を発表し、アプリケーションの提案を開始しました。 この記事では、Appleがユーザーの健康をどのように気にかけていたかを確認します。

iOS10とその健康上の懸念AppleのHealthアプリは、8年前に10番目のオペレーティングシステムであるiOSXNUMXをリリースしました。 当時、このアプリケーションはそれほど重要なパフォーマンスを提供していませんでした。iOSXNUMXシステムの発売に伴い、Appleは健康アプリケーションに根本的で有用な変更を加え、活動、栄養から始めて健康に配慮しました。 、精神的な警告と睡眠で終わります。


アクティビティ

スマートデバイスのリリースとモノのインターネットへの企業の関心により、私たちの周りのすべてがスマートになり、干渉なしにタスクを実行するようになり、私たちの動きと活動が減少しました。 そのため、健康アプリケーションは、ウォーキング、ジョギング、スポーツなど、非常に重要なユーザーのアクティビティにその一部を提供するようになりました。 したがって、「アクティビティ」セクションには、ウォーキング、ジョギング、サイクリング、さらには水泳で使用するエネルギーに関する多くの情報が表示されます。AppleWatchを使用すると、アクティビティの一部を最大限に活用できます。アクティビティ

アプリケーションストアには多くのスポーツ活動アプリケーションがあります。Appleでは、次のような正確な情報を取得するために、そのうちのXNUMXつを使用することをお勧めします。

ASICS Runkeeper—ラントラッカー
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Nike Run Club: ランニングコーチ
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マインドフルネス

心の明晰さは仕事をうまくやる主な理由です。 そのため、毎朝、仕事の前に呼吸法や集中力のあるメンタルセッションを行うことに興味を持っており、安心感があります。 アプリケーションストアには、このようなセッションの実行に役立つ多くのアプリケーションがあります。各セッションを実行すると、ヘルスアプリケーションはこのデータを取得し、これらのセッションのパフォーマンスを示すグラフを提供します。

ヘッドスペース: 睡眠と瞑想
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サンヴェロ: 不安とうつ病
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栄養

健康アプリはApple4の主要部分で分割されており、各部分は他の部分を補完するために不可欠です。平和的な栄養がなければ、健康の基本要素は完全ではありません。したがって、健康の基本要素から何を食べ、何が必要かを知る必要があります。あなたの体、それでもあなたが体重を減らすのを助けます。 これを行うアプリケーションがあり、あなたがしなければならないのはあなたが食べたものを記録することだけです、そしてそのようなアプリケーション:

‎Lifesum: Food Tracker & Diet
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ラークの健康
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これらのアプリのいずれかをダウンロードすると、健康アプリと同期してすべての栄養素とビタミンに関する情報が提供されるため、食べたものを簡単に追跡できます。


睡眠

「毎日の幸せな日は良い睡眠から始まります。」これは、Appleが健康の最後の重要な要素である睡眠を説明した方法です。特定の時間に睡眠をとり、XNUMX日あたり同じ十分な時間を過ごすことは、健康を維持するのに役立ちます。 Appleは、XNUMX番目のシステムの時計アプリケーションに就寝時間機能を導入しました。この機能では、以前に入力した情報に従って、アプリケーションが睡眠に適した時間に目を覚まし、睡眠時間と睡眠時間に関する情報をアプリケーションに提供します。目を覚ますと、アプリケーションはスリープ状態に入る時間であることを通知します。IMG_2917_iphone6_gold_portrait

就寝時間機能は、主にAppleの健康アプリに関連付けられています。これは、睡眠に関する情報と分析を提供し、睡眠時間のグラフを提供して、健康を大幅に改善するためです。

睡眠に外部アプリケーションを使用したい場合は、Appleが推奨する他のアプリケーションがあります。

枕: 睡眠トラッカー
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スリープサイクル-スリープトラッカー
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