私たちの多くは、スマートフォンを紛失したり、しばらく放置したりすると、迷子になっているようです。 これが彼の状態であるならば、私たちは彼に心配しないように良い知らせを与えます、なぜなら彼はそれを感じているのは彼だけではないからです。 洗面所やカバーの下、水を食べたり飲んだり、親戚を訪ねたり、家族や友人と会ったりするときは、頭の低い人は誰でも彼の電話を見るという制限があります。意識的な会話でも、私たちが実現した目標でもありません。
減量製品とサービスを専門とする商業会社であるニュートリシステムの研究者による研究では、XNUMX分のXNUMXの人が電話をつかんでスクロールしないと食事に近づきません。
彼らの研究では、彼らは食事の前と食事中に自分の携帯電話をつかんで閲覧したかどうかについて、2000人近くのアメリカ人の成人を調査しました。 食事の前と食事中に携帯電話を閉じないと答えたのはわずか17％でした。 ミレニアル世代とは、1980年代初頭から2000年初頭にかけての時代に生まれた人々、つまり現在、 18〜38歳で、食事の前と食事中に携帯電話を使用します。
「私たちが何を食べるか、どれだけ食べるか、そしていつそれを食べるか」と、同じく研究に取り組んでいる栄養士のコートニー・マコーミックは言いました。 電話を離れてテレビの電源を切ると正しい食べ方が始まるので、これは確かにそれほど重要ではありません。
研究者によると、食事中にスマートフォンを使用すると、口に入れるものに影響を与える可能性があります。
調査によると、回答者のXNUMX分のXNUMXは、自分の携帯電話を見つめるとすぐに食事をし、食べ物をどれだけ早く食べているかに気づいていません。 彼はまた、食事中のこの気晴らしまたは気晴らしが人に過剰な量の食物を食べさせ、したがって彼を飽きさせて体重を増やす原因になることを明らかにした。 マコーミック氏は次のように付け加えました。「初期の研究結果は、食事に対する思慮深いアプローチが、余分な体重を減らし、カロリーと脂肪を減らすのに役立つ可能性があることを示しています。
そして、他の研究では、携帯電話を持ったりテレビを見たりしながら食べ物を食べる人は、食べ物を気にし、それを重視して食べることを楽しむ人とは異なり、その後はたくさんのおやつを食べます。 記憶は食欲に重要な役割を果たしているので、目の前の食べ物が足りなくなって、それを楽しんでいないことに驚かされるかもしれません。そのため、しばらくするともっと食べたり、おやつを食べたりする必要があります。
あなたは食事をするときに自分の携帯電話を使う人ですか？ 被害を知ってから続けるつもりですか？ コメントで教えてください。
動名詞：
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