Apple Watchの最大の健康関連機能は、毎日の活動を追跡し、トレーニングを改善し、心拍数を測定することが知られていますが、Apple Watchが心拍数をどのように測定するのか疑問に思ったことはありませんか？ これは、時々目にする緑色のライトの点滅によって行われます。手の裏側にある緑色のライトが点滅しているのを見たことがあるはずです。これらのライトが何であるか、Appleが心拍数を測定するためにどのように使用しているかを知っています。

Apple Watchの緑色のライトはどういう意味ですか？

Apple Watchの光学式心臓センサーはフォトイメージングと呼ばれるものを使用しており、この方法は、血液が赤色光を反射して緑色光を吸収するため、血液が赤色であるという事実に依存しています。

このため、Apple Watchは、複数の感光性LEDを備えた一連の緑色LEDを使用して、手首の静脈を流れる血液の量を検出します。心臓の鼓動が速いほど、より多くの血液が流れ、緑色の光を吸収します。

Apple Watchは、毎分心拍数をカウントするためにXNUMX秒間に数百回緑色のライトを点滅させます。これは、AppleWatchが心拍数を判断するのに役立ちます。

AppleWatchの緑色のライトをオフにする方法

Apple Watchに緑色のライトを付けたままにして、その仕事を適切に行うことに害はありません。 ただし、これらのライトをオフにしたい場合は、次に示すように手動で測定しない限り、時計を使用して心拍数を自動的に測定することはできないことに注意してください。

AppleWatchで心拍数を無効にする方法

◉デジタルクラウンを押します。

◉[設定]に移動します。

◉下にスクロールして、[プライバシー]に移動します。

◉もう一度下にスクロールして、[ヘルス]を選択します。

◉心拍数をタップしてから、心拍数をオフにします。

iPhoneで心拍数を無効にする方法

◉iPhoneでWatchアプリを開きます。

◉下にスクロールして[プライバシー]をタップします。

◉次に心拍数をオフにします。

この機能を無効にしても、手動で心拍数を測定することができます。心拍数に移動するだけで、AppleWatchが心拍数の測定を開始します。

Apple Watchの赤いライトはどうですか？

かなり新しいAppleWatch、特にApple Watch 6または7をお持ちの場合は、手の裏側にも赤いライトが表示されている可能性があります。

Apple Watchは、赤、緑、赤外線のLEDを組み合わせて使用​​し、手首を照らします。次に、複数のLEDが反射して戻ってくる光の量を測定します。

次に、Apple Watchはデータを計算して、血液の色を計算します。 色は、血液中の酸素レベルを決定するために使用されます。明るい赤色の血液は、酸素が多く含まれていることを意味しますが、暗い赤色の血液は、酸素が少ないことを意味します。

AppleWatchの赤いライトをオフにする方法

心拍数ライトと同じように、血中酸素スキャナーを無効にする理由はありませんが、赤いライトが気になる場合は、簡単にオフにすることができます。

AppleWatchで血中酸素測定を無効にする方法

◉デジタルクラウンを押します。

◉[設定]に移動します。

◉下にスクロールして、血中酸素または血中酸素測定に移動し、無効にします。

◉スリープフォーカスモードまたはシアターモードで無効にする場合は、下にスクロールしてバックグラウンド測定を無効にすることもできます。

iPhoneで血液中の酸素の測定を無効にする方法

◉時計アプリを開きます。

◉下にスクロールして[血液酸素測定]を選択し、無効にします。

◉スリープフォーカスモードまたはシアターモードで無効にする場合は、下にスクロールしてバックグラウンド測定を無効にすることもできます。

選択した内容によっては、血中酸素をまったく測定できなくなります。この機能を再度使用する場合は、この機能を有効にする必要があります。

Apple Watchを使用していて、Apple Watchが提供する健康情報の恩恵を受けていますか？ 以下のコメントで教えてください。

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