Apple Watchは世界で最も正確な時計の一つで、iPhoneや世界中のオンラインタイムサーバーとの継続的な同期によって時刻を維持しています。この並外れた精度にもかかわらず、時間を少し「微調整」したいと思う人もいるかもしれません。その理由は多くの場合、心理的なものです。多くの人は、時計を実際の時刻より5分または10分進めて表示するように設定することを好みます。この単純な「心理的トリック」は、人々に緊迫感を与え、約束に早く到着したり、少なくとも時間通りに到着するのに役立ちます。しかし、Apple Watchにはまさにそのための機能があることをご存知でしたか？また、時間を誤って調整すると、健康データの同期に問題が発生する可能性があることもご存知でしたか？
この記事では、時計の文字盤のみに時刻を表示する正しい方法と、一般的な時刻設定の扱い方について説明します。
母は、神よ慈悲あれ、私が学校に遅刻しないように、よくこんな小細工をしていました。これは多くの母親が使う小細工だと思います。生きている人には神よ、亡くなった人には神よ慈悲あれ。母は私に「起きて。7時半よ。仕事まであと30分よ」と言いながら、実際には6時半だったのです。すると私はまるで寝ていなかったかのように飛び起きました。どうやらAppleも似たような仕組みを導入し、この心理的要因を巧みに利用しているようです。やり方はこうです。
第一の方法：時間を進める心理的トリック
Apple は、ユーザーがより時間厳守のために時間を進めたいと考えている可能性があることに気付き、システムのリアルタイム時間はそのままに、時計の文字盤に表示される時間だけを進めることができる優れた機能を watchOS に追加しました。
この方法の最大の利点は、例えば時刻が10分早く表示され、遅刻して急いでいるように感じても、アラート、通知、カレンダーの予定は正確な実際の時間に届くことです。10分早く目覚めたり、スケジュールが乱れたりすることはありません。これは単なる目の錯覚です。ウォッチフェイスの時刻を進める手順は以下のとおりです。iPhoneは必要ありません。ウォッチから直接操作できます。
◉ Apple Watch で設定アプリを開きます。
◉ 下にスクロールして「時計」オプションをタップします。
◉ 上部に「+0 分 +0 分」というオプションがあるので、それをクリックします。
◉ デジタルクラウンを回して、進めたい分数を選択します。1分から最大59分まで時間を進めることができます。
◉ 適切な番号を選択したら、記号を押します ✓.
ここで、メインの時計の文字盤に戻ると、時間が変更され、指定した量だけ進んでいることがわかります。
ただし、この変更は時計の文字盤にのみ影響し、内部アプリケーションとアラームは正確な協定世界時に従って動作することを常に覚えておいてください。
時計を数分だけ進め、10分以内に収めることをお勧めします。Apple WatchやiPhoneを常に見続けることで精神を圧迫するのではなく、モチベーションを高めることが目的です。
この方法は、手動で時刻と日付を変更するよりも優れています。この点は非常に重要です。上記の機能を使用すると、Apple Watchは内部的に実際の「インターネット時刻」に接続されたままになります。文字盤には、今後の時刻が表示されるだけです。
ただし、「自動更新」を無効にして、インターネットと同期しないように手動で時間を変更すると、次のようないくつかの問題が発生します。
◉ 予期しないソフトウェア エラー (バグ) が発生する。
◉ お住まいの国で夏時間や冬時間が実施されている場合、時計は自動的に調整されません。
◉ 通知と健康データに矛盾が生じる可能性があります。
◉ したがって、安全を保つためには「+0 分」機能に固執してください。
2番目の方法：実際の時間（タイムゾーン）を変更する
もし時計の時刻が間違っていたらどうしますか？あるいは旅行中に時計が自動的に調整されなかったら？ここでは時間を進めるトリックではなく、基本的な時間設定の変更についてお話します。
Apple Watchには、タイムゾーンを手動で調整するための独立した設定がないため、ご注意ください。Apple Watchは、ペアリングされたiPhoneの時刻を反映するだけです。Apple Watchの時刻が正しくない場合は、iPhoneまたはApple WatchとApple Watch間の接続に問題があります。
iPhoneで時間を手動で設定する方法:
システム全体の時刻をどうしても変更する必要がある場合は、健康データの正確性を確保するために常に自動のままにしておくことをお勧めしますが、iPhone から変更する必要があります。
◉ iPhoneで設定アプリを開きます。
◉ 「一般」へ移動します。
◉ 日付と時刻を選択します。
◉ 「自動設定」オプションをオフにします。
◉ タイムゾーン、時刻、日付を手動で設定できるようになりました。
iPhone の時刻を変更すると、Apple Watch の時刻もすぐに iPhone の時刻に合わせて更新されます。
重要な警告
システムのリアルタイム設定を手動で操作すると、アクティビティ リング、エクササイズ ログ、健康データに悪影響が及ぶ可能性があり、メッセージや電子メールの順序に矛盾が生じる可能性があります。
時計の時刻が間違っていて調整できない場合はどうすればよいですか?
iPhoneの時刻は正しいのに、Apple Watchの時刻表示が全く異なるという技術的な問題が発生することがあります。これは設定の問題ではなく、同期の問題です。簡単な解決策をいくつかご紹介します。
Bluetooth および Wi-Fi 接続を確認してください。
時計は時間データを送信するためにiPhoneとの接続を必要とします。iPhoneでBluetoothが有効になっており、時計が接続されていることを確認してください。接続が完了すると、時計のコントロールセンターに小さな緑色のアイコンが表示されます。
位置情報サービス
位置情報サービスが有効になっていることを確認してください。時計とiPhoneは、正確なタイムゾーンを判断するために位置情報を利用しています。iPhoneの「設定」>「プライバシーとセキュリティ」>「位置情報サービス」に移動し、オンになっていることを確認してください。
また、位置情報サービス内の「Apple Watch の文字盤」設定が「使用中」に設定されていることを確認してください。
デバイスを再起動する
これはほとんどの技術的な問題に対する確実な解決策です。Apple WatchとiPhoneの両方の電源を切り、まずiPhoneを再起動し、次にApple Watchを再起動します。これにより、両方のデバイスの接続がリセットされ、時刻を含むデータが更新されます。
時間を無駄にしないための2つの追加ツール
時計メニューには、画面を見なくても時間の経過を感じられる設定がいくつかあります。この機能を使うと、時間を意識することができ、仕事中や忙しい時に気が散ることを防ぐことができます。重要なのは時間を設定することではなく、時計を見なくても時間を意識することです。仕事に没頭して時間を忘れてしまう方は、以下の2つの機能を活用してください。
チャイムベル機能
この機能を使うと、1時間ごとにチャイムで通知を受け取ることができます。有効にするには、「設定」>「時計」に移動し、下にスクロールして「チャイム」オプションを有効にしてください。
新しい時間が始まるたびに、手首に心地よい「カチッ」という音が聞こえます。
「ベル」という名前ですが、時計が「サイレントモード」になっている場合は音は鳴りません。ほとんどの人がこのモードを使うべきです。1時間経過したことを知らせるわずかな振動を感じるだけで、時間感覚を保つのに役立ちます。
スピークタイム機能
タップするだけでは不十分な場合は、時計に時刻を読み上げてもらうこともできます。この機能を有効にするには、「設定」>「時計」に移動し、「時刻を読み上げる」オプションをオンにしてください。
サイレントモードでのコントロールでは、時計が静かな場合は音がミュートされ、時刻がアナウンスされません。
または、「常に読み上げる」を選択すると、時計はサイレントモードであっても時刻を音声で読み上げます。
Apple Watchは単なる時計ではありません。生活を整理するためのスマートアシスタントです。遅刻を避けたいなら、Apple Watchの設定から「+0分」機能を直接使ってみてください。これは、デジタルデータを損なうことなく、あなたの心を騙す安全で賢い方法です。
タイミングの問題が発生した場合、解決策は常に iPhone の設定、または 2 つのデバイス間の同期をリセットすることにあります。
私たちはめまぐるしく変化する世界に生きています。時計に5分余分に時間をかけることで、リラックスして到着できるか、息を切らして到着できるかの違いが生じる可能性があります。
動名詞：
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