Apple은 다음과 같은 다양한 기능을 갖춘 iOS 10을 소개했습니다. IMessage 이는 사용자에게 명백한 이점 중 하나였습니다. 애플은 iOS 10 출시와 함께 앱을 제안하기 시작하면서 시계 애플리케이션의 호흡, 시스템 자체의 수정, Apple의 건강 애플리케이션에 대한 스포츠 애플리케이션 지원 개선 등 건강에 대한 큰 관심을 발표했습니다. 이 기사에서는 Apple이 사용자의 건강에 대해 어떻게 생각했는지 검토합니다.

Apple의 Health 앱은 8 년 전 여덟 번째 운영 체제 인 iOS 10을 출시했습니다. 당시 응용 프로그램은 매우 중요한 성능을 제공하지 않았으며 iOS XNUMX 시스템이 출시됨에 따라 Apple은 건강 응용 프로그램에 급진적이고 유용한 변경을 수행하고 활동, 영양에서 시작하여 건강을 중요하게 생각했습니다. , 정신 경보 및 수면으로 끝납니다.

활동

스마트 장치의 출시와 사물 인터넷에 대한 기업의 관심으로 우리 주변의 모든 것이 지능화되고 간섭없이 작업을 수행하여 우리의 움직임과 활동이 줄어 듭니다. 따라서 헬스 어플리케이션은 걷기, 조깅, 스포츠 등 사용자의 매우 중요한 활동에 일부를 제공하게되었습니다. 따라서 활동 섹션에서는 걷기, 조깅, 자전거 타기, 심지어 수영에 사용하는 에너지에 대한 많은 정보를 제공하므로 Apple Watch를 사용하면 활동 부분을 최대한 활용할 수 있습니다.

응용 프로그램 스토어에는 많은 스포츠 활동 응용 프로그램이 있으며 Apple은 다음과 같은 정확한 정보를 얻기 위해 그중 하나를 사용할 것을 권장합니다.

아식스 런키퍼 - 런 트래커
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Nike Run Club: 러닝 코치
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마음 챙김 경고

마음의 명확성은 일을 잘하는 주된 이유입니다. 따라서 많은 사람들이 매일 아침 출근 전에 멘탈 세션을하는 데 관심이 있습니다.이 세션에서는 호흡과 집중 세션을 수행하여 마음의 평화로 이어집니다. 이러한 세션을 수행하는 데 도움이되는 응용 프로그램 저장소에는 많은 응용 프로그램이 있으며, 각 세션을 수행 한 후 상태 응용 프로그램은이 데이터를 얻고 이러한 세션에 대한 성능을 보여주는 그래프를 제공합니다.

Headspace: 수면과 명상
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‎산벨로: 불안과 우울증
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영양물 섭취

건강 앱은 Apple 4 주요 부분으로 나뉘어져 있으며, 각 부분은 다른 사람에게 필수적인 보완 물입니다. 평화로운 영양이 없으면 건강의 기본 요소가 완전하지 않으므로 기본 요소에서 무엇을 먹고 필요한지 알아야합니다. 몸도 체중 감량에 도움이됩니다. 이를 수행하는 응용 프로그램이 있으며 당신이해야 할 일은 당신이 먹은 것을 기록하는 것뿐입니다.

‎Lifesum: Food Tracker & Diet
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종달새 건강
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이러한 응용 프로그램 중 하나를 다운로드하면 건강 앱과 동기화되어 모든 영양소와 비타민에 대한 정보를 제공하므로 섭취 한 음식을 더 쉽게 추적 할 수 있습니다.

자다

"모든 행복한 하루는 좋은 수면에서 시작됩니다"이것은 Apple이 건강의 마지막 필수 요소 인 수면을 설명하는 방법입니다. 특정 시간에 수면을 취하고 하루에 똑같은 시간을 유지하면 건강을 유지하는 데 도움이됩니다. 열 번째 시스템의 시계 애플리케이션에 취침 시간 기능 도입 이전에 입력 한 정보에 따라 애플리케이션이 수면에 적합한 시간에 당신을 깨우는 곳, 당신이 수면 시간과 기상 시간에 대한 정보를 애플리케이션에 제공하는 곳 그리고 응용 프로그램은 당신에게 잠자리에들 시간임을 알려줍니다!

취침 시간 기능은 수면에 대한 정보를 제공하고 분석하여 수면 시간 그래프를 제공하여 건강을 크게 향상시키는 Apple의 건강 앱과 주로 관련됩니다.

잠자는 데 외부 응용 프로그램을 사용하려는 경우 다음을 포함하여 Apple에서 권장하는 다른 응용 프로그램이 있습니다.

베개: 수면 추적기
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수면 주기 - 수면 추적기
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새로운 건강 애플리케이션에 대해 어떻게 생각하십니까? 그것이 당신의 하루를 향상시키는 데 도움이 될 것이라고 생각하십니까?

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