개인적으로 저는 iPhone 이슬람 사이트에서 일을 시작하고 컴퓨터 앞에 오랜 시간 앉아있는 경험이 있었기 때문에 운동을 유지하는 데 매우 관심이 있습니다. 저는 크래커를 먹고 소다수와 에너지 드링크를 마시 곤했습니다. 이것은 심야 식사가 아니고 그 결과 30kg 이상 증가했습니다.이 체중 증가의 결과로 가장 중요한 건강 문제는 다음과 같습니다. 수면 무호흡증, 체력 부족, 자유롭게 움직일 수없고 물론 새 옷을 구입할 수 없습니다. :)

 어느 날 나는 성공한 사람이 모든 일에 성공해야하고 왜 건강을 잃을 것이라고 믿었 기 때문에 내 인생을 바꾸기로 결정했습니다. 건강을 잃는 것과 동등한 것은 없습니다. 내가 습득 한 나쁜 습관을 잃고 내 삶을 바꾸기 위해식이 요법과 스포츠 계획을 개발해야한다. 그리고 하나님 께 감사 드린다. 여기서 나는 이전 시대로 돌아가 운동 몸매를 가졌다.

MI 변환

Transform Me 앱

Transform Me 응용 프로그램을 시도했을 때 당시에는 아랍 응용 프로그램이 없었기 때문에이 이야기가 기억났습니다 .Transform Me 응용 프로그램은 과학적 기반을 기반으로하는 통합 다이어트 및 스포츠 계획을 설계하기 위해 각 사람이 개별적으로 신체의 본질을 시뮬레이션하고 각 참가자의 능력을 고려하므로 사용자의 목표가 체중 감량, 체중 증가, 체중 증가에 관계없이 서로 다른 두 사람이 동일한 계획과 프로그램을 가질 수 없습니다. 보디 빌더의 몸이나 스포티 한 몸매를 즐기거나 사용자의 체력과 운동 경험이 무엇이든 상관 없습니다.

이 서비스는 각 사용자에 대한 디지털 파일을 작성하고, 그의 판독 값과 목표를 분석하고, 첫 번째 단계로 영양 및 운동 계획을 설계합니다. 서비스는 거기에 그치지 않고 사용자의 신체 발달과 운동 수행 능력에 맞게 신체의 변수, 훈련 이력, 음식 소비를 분석하여 사용자의 신체의 진화와 반응을 능동적으로 추적하여 훈련을 조정합니다. 매주 계획 및 음식.

목표 설정

Transform Me 앱에서 가장 마음에 들었던 점은 목표를 설정하는 것입니다. 응용 프로그램을 시작할 때 몇 가지 질문을하고 답변을 기반으로 귀하에게만 전념하는 통합 영양 및 스포츠 계획을 설계합니다.

 

계획을 따르십시오

이것이 당신의 차례가되는 곳입니다. 계획의 모든 것은 당신을위한 것입니다. 운동의 날과 힘, 그리고 당신 자신의 식단, 당신이해야 할 일은이 계획을 고수하는 것입니다.

체중 감량 전까지는 먹지 말라고 말하는 사람은 잘못된 것입니다. 소량의 올바른 섭취는 지방 연소를 증가시켜 체중을 줄이는 데 효과가 있다는 것이 과학적으로 입증 된 것입니다.

확실히 규칙적인 운동은 건강한 삶의 여정을 시작하는 데 중요한 요소입니다.

Transform Me 응용 프로그램은 평가판으로 무료이며 전체 계획을 얻으려면 아주 작은 가격으로 구독해야하지만 인생을 바꾸고 싶은 마음이 있다면 가치가 있습니다.

TransformMe 운동 및 다이어트
개발자
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