심박수는 분당 심장 수축 횟수로 측정되는 심장 박동의 속도입니다. 심박수는 산소를 흡수하고 이산화탄소를 배출해야하는 것과 같은 신체적 필요에 따라 다릅니다. 휴식중인 성인의 정상적인 심박수는 분당 60-100 회입니다. 빈맥은 휴식시 심장이 분당 100 회 이상 박동하는 것으로 알려져 있습니다. 서맥은 휴식시 분당 60 회 미만의 심박수입니다. 수많은 연구와 전문가들의 합의에 따르면 정상적인 성인의 안정시 심박수는 분당 50-90 회 사이입니다.

Apple Watch는 심박수를 어떻게 측정합니까?

Apple은 두 가지 방법으로 심장의 맥박을 측정합니다. 하나는 녹색 표시등과 센서를 사용하는 것이고 다른 하나는 적외선을 사용하여 에너지를 공급하는 것입니다. 이것은 Apple Watch가 심장 박동수를 측정 할 때 사용하는 모드입니다. 배경 및 심박수 알림. 녹색 LED 표시등은 운동 및 호흡 세션 중 심박수를 측정하고 평균 걷기 및 심박수 변화 (HRV)를 계산하는 데 사용됩니다.

광학 센서 기술이 심박수를 측정하는 방법

Apple Watch의 심박수 용 광학 센서는 광학 제어 계획으로 알려진 것을 사용합니다. 이 기술은 매우 간단한 사실에 기초합니다. 혈액은 빨간색을 반사하고 녹색을 흡수하기 때문에 빨간색입니다. Apple Watch는 빛에 민감한 포토 다이오드와 함께 녹색 LED 조명을 사용하여 주어진 순간에 손목을 통해 흐르는 혈액의 양을 감지합니다. 심장이 뛰면 손목에 혈액이 흐르고 녹색의 흡수가 더 커집니다. 각 맥박 사이에 감소하는 동안. 그리고 Apple Watch는 "LED"조명을 30 초에 수백 번 깜박임으로써 분당 심장 박동수를 계산하여 심박수를 계산할 수 있습니다. 광학 심장 센서는 분당 210 ~ XNUMX 개의 비트를 지원합니다. 또한 광학 심박수 센서는 LED의 밝기와 샘플링 속도를 높여 낮은 신호 레벨을 보정하도록 설계되었습니다.

Apple Watch XNUMX 세대 및 심박수

XNUMX 세대 Apple Watch는 "심박수"또는 ECG 응용 프로그램과 함께 사용할 때 심장의 전기 신호를 측정하기 위해 디지털 크로우 버튼과 뒷면에 전극을 포함합니다. 시계의 링 버튼에 손가락을 대면 심장과 팔 사이에 폐회로가 생성되어 가슴의 전기 충격을 측정합니다.

심박수 센서를 사용하여 심박수를 측정하려면 "심박수"앱을 열고 시계의 링 버튼에 손가락을 대십시오. 측정이 5 초가 아닌 XNUMX 초 간격으로 수행되므로 더 빠르고 정확한 판독 값을 얻을 수 있습니다. "Sehaty"앱에서 심박수에 대해 기록 된 데이터를 볼 때 "심박수"컨텍스트에 "EKG"가 표시됩니다.

우리 중 많은 사람들이 ECG 또는 전기 펄스 측정 기능이 미국에서 구입했거나 미국 모델 번호가있는 시계에서만 작동한다는 것을 알고 있습니다. 자세한 내용은 다음을 참조하십시오. 이 기사,하지만 Apple Watch의 XNUMX 세대에서 전기 심장 센서를 사용할 수 있으며, 심박수와 함께 사용하면 제한없이 사용할 수 있으며 더 빠르고 더 나은 측정을 제공합니다.


XNUMX 세대 Apple Watch를 사용하는 경우 항상 시계의 링 버튼에 손가락을 대면 심장 박동을 더 빠르고 정확하게 읽을 수 있습니다.

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