현재 다양한 분야에서 가장 많은 직원이 재택 근무를하고 있으며, 코로나 바이러스 전염병 이전에도 이런 상황이 존재했지만,이 방식으로 그에게 시선이 고정되지 않았습니다! 집에서 일하든, 일반적으로 할 일이 많든, 공부가 어렵 든,이 기사에서는 iPhone에서 생산성을 높이는 데 도움이되는 최고의 팁과 사용법을 공유합니다. 당신 앞에서 방해!

집에서 일하십니까? iPhone으로 생산성을 높이는 방법


"앱 제한"기능을 사용하여 산만 함을 줄이십시오.

기능 내 상영 시간 Apple에서 휴대폰 용으로 제공하는 Screen Time에는 App Limits 또는 응용 프로그램 제한이라는 멋진 기능이 있으며,이 기능은 매일 응용 프로그램을 사용할 수있는 최대 시간을 추가하여 과도하게 사용하지 않도록합니다. 소셜 네트워킹 응용 프로그램을 사용하고 작업을 제쳐두십시오!

이 기능에 액세스하려면 설정, 화면 시간, 앱 제한 기능으로 이동하고 기능 적용을 시작하려면 제한 추가를 누르거나 최대 값을 추가하면 동일한 설정을 통해 최대 값을 설정할 수 있습니다. 제한하고 중요도에 따라 응용 프로그램을 그룹으로 나눌 수 있습니다. 각각의 최대 시간! 또한 요일을 사용자 지정하거나 설정 내에서 요일을 사용자 지정하는 옵션을 통해이 기능에서 일부 요일을 제외 할 수 있습니다. 이는 물론 휴일입니다.


중단 시간 기능을 사용하여 산만 함 줄이기

이 기능은 또한 Screen Time의 기능에 속하며 응용 프로그램 자체를 다루는 이전 기능과 달리 Down Time 기능 또는 중지 시간이 전체 iPhone을 제어합니다! 이 기능을 통해 귀하 또는 귀하의 자녀를 위해 매일 전화를 사용할 총 시간을 지정할 수 있습니다.

다운 타임 또는 다운 타임 옵션을 통해 iPhone의 다운 타임 또는 최대 시간을 설정할 수있을뿐만 아니라, iPhone이 일시적으로 중지 된 후에도 중단없이 지속적으로 작동하도록 특정 애플리케이션을 추가 할 수 있으며 이러한 애플리케이션이 기본입니다. 전화, 메시지 및 Facebook과 같은 것.

오른쪽의 설정에서 알 수 있듯이 요일 전체 또는 특정 요일에 기능을 적용하여 공휴일을 제외 할 수 있습니다.


신체적으로 활력과 활력을 유지하십시오

우리는 의사가 아니지만, 한편으로는 몸의 안전을 위해 지속적으로 움직이고 몸 전체의 혈류를 유지해야하는 것으로 알려져 있습니다! 이 경우 Apple Watch 또는 피트니스 밴드를 소유하고 있다면 한동안 앉아 있었다는 것을 알아 차리면 가끔 움직이라고 알려줍니다! 그러나 그러한 장치를 소유하고 있지 않다면 어떨까요?

여기에이 격차를 메워주는 무료의 간단한 Georgie 앱이 있습니다.이 멋진 앱은 60 분마다 이동해야한다는 알림을 보내며 여기서 문제는 자동으로 이루어집니다. 앱은 이동했는지 여부를 알 수 없습니다. 특히 전화기가 책상 위에 있거나 멀리있는 경우 간단한 스트레칭 운동을 할 수 있도록 XNUMX 시간마다 알림을 보냅니다.

이 앱은 더 이상 App Store에서 사용할 수 없습니다. :-(

매일 적절한 양의 운동을하십시오

여기서 우리는 여전히 Apple Watch가 없다고 가정하고 있으며, 어떤 경우에도 건강을 유지하거나 따르는 식단을 지원하기 위해 매일 운동이 필요하며 내에서만 완전히 완료되는 유명한 유형의 운동이 있습니다. 7 분, 필요한 사항을 파악하기 위해 정확히 수행하려면 특수 응용 프로그램을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 다음에서는이 아이디어를 지원 한 첫 번째 응용 프로그램 중 하나를 공유합니다. 선물 Android 용 또한.

예상 할 수 있듯이이 응용 프로그램은 빠른 스포츠를 평화 롭고 원활하게 연습하는 데 필요한 모든 도구를 제공하며, 응용 프로그램은 타이머, 운동 수행 방법에 대한 애니메이션 그림 등을 제공합니다. 기타 도구 및 설정.

당신의 삶에서 운동의 중요성을 결코 과소 평가하지 마십시오. 하루에 몇 시간 씩 운동을하고 몇 주 동안 잠시 쉬는 것보다 매일 지속적으로 몇 분이 소요됩니다!


편안한 명상을 시도하십시오

이전에는 앱이 모든 시간을 소비하지 못하도록 막고, 처음에는 휴대 전화 작업을 끝내고, 지속적인 움직임과 스포츠를 따랐습니다. 이제 작업이 완료되었으므로 의심 할 여지없이 집중력과 에너지를 충전하려면 약간의 휴식과 휴식이 필요합니다. 여기서 전문가들은 보통 명상과 요가 운동을 권장합니다.

특히 사람들이 집에서 스스로 격리 한 후 지난 몇 달 동안 인상적인 성공을 거둔 Headspace 애플리케이션을 사용할 수 있습니다.이 애플리케이션은 마음을 비우고 집중하는 데 필요한 모든 기능과 도구를 제공합니다. 응용 프로그램을 사용하고 싶지 않다면 조용하고 통풍이 잘되는 장소와 편안한 자세로만 앉아있을 것을 권장합니다. 약간의 긴장을 풀 때까지 아무것도하지 마십시오.

Headspace: 수면과 명상
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추가 하드웨어를 사용하여 iPhone에서 생산성 향상

이전에 우리는 iPhone을 처음에는 직장에서 사용하지 않고 보조 용으로 만 사용하는 경우 생산성을 높이는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 설명했지만 계속해서 전화를 사용해야하는 작업에서 일하는 경우 , 소셜 네트워크 관리 등과 같이 생산성을 크게 높일 수있는 도구가 필요할 수 있습니다.

1- 무선 키보드 사용

다양한 소스와 시장에서 iPhone을 지원하는 무선 키보드를 얻을 수 있습니다.이 분야에서이 회사의 우월성과 독특한 아이디어로 인해 가장 눈에 띄는 예로는 Logitech K480 키보드가 있습니다.

2- 무선 마우스 사용

iOS 13부터 Apple은 시스템에서 일반적인 컴퓨터 마우스를 공식적으로 지원하기 시작했습니다! 여기에서는 블루투스를 통해 무선 마우스를 전화기에 연결하기 만하면 브라우징 경험이 완전히 새로운 영역으로 전환됩니다!


3- 외부 화면 사용

생산성을 최고 수준으로 높이고 싶다면 iPhone을 외부 화면에 연결하여 콘텐츠를 표시 할 수 있습니다. Lightning-AV 케이블을 구입하면 Apple에서 이미 판매하고 있습니다. 그런 다음 HDMI 케이블이 아직없는 경우에만 구입하면됩니다.


토마토 기법을 사용하여 작업을 나눕니다.

긴 작업 세션은 의심 할 여지없이 매우 지치고 손상을 방지하기 위해 Pomodoro 기법을 사용하여 작업을 25 분과 5 분의 휴식 세션으로 나누는 것이 좋습니다.이 시스템을 통해 주기적으로 작업하고 휴식을 취할 수 있습니다. 자동으로 4 개의 작업 세션을 보낸 후 20 분까지 긴 휴식 시간을 갖습니다.

이 시스템을 모든 플랫폼에 적용하는 수백 개의 애플리케이션이 있지만 Toggl 및 Focus To-Do와 같은 애플리케이션은 더 많은 기능을 제공하고 모든 플랫폼에 제공하기 때문에 권장 할 수 있습니다!

Toggl Track: 시간 및 시간 로그
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집중해야 할 일: 집중 타이머 및 작업
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