Apple의 CEO인 Jeff Williams에 따르면 Apple은 기술이 인간의 건강을 개선하는 데 중요한 역할을 한다고 믿으며 항상 사용자의 건강과 체력을 향상시킬 수 있는 방법을 찾고 있습니다. 인류 건강의 첫 번째 수호자가 되도록 과학과 함께 합니다. 이 기사에서는 iPhone의 건강 기능과 사용자 및 미래의 건강에 대한 이점을 볼 수 있습니다. 애플 헬스케어.

iPhone 건강 기능

iPhone에는 라이프스타일을 개선하고, 적절한 시간에 약물 및 치료를 상기시키고, 업무 중 집중력을 높이는 데 도움이 되는 다양한 건강 기능 및 혜택과 기타 혜택 및 기능이 있습니다.

배경음 기능으로 작업하는 동안 집중력 향상

Apple은 집중력을 높이고 주변 소음을 최대한 줄이는 데 도움이 될 수 있는 기능을 제공합니다. 또는 적절하게 줄입니다.

단계에 따라 배경음 기능을 활성화하십시오.

  • 설정 메뉴를 엽니다.
  • 접근성을 클릭합니다.
  • 배경음 기능을 활성화합니다.
  • 비, 파도 등 사용 가능한 옵션 중에서 자신에게 맞는 소리를 선택하세요.

투약에 대한 후속 조치를 위한 투약 기능

때때로 약과 영양 보조제에 대한 후속 조치를 잊어버리는 경우 이 기능을 사용하면 많은 비용을 절약할 수 있습니다. 약물 기능은 "Apple Health" 애플리케이션에 있으며, 양과 같이 선호하는 알림을 추가하는 기능 외에도 각 약물 복용 시간에 미리 알림을 통해 약물 복용에 대한 모든 약속을 기억할 수 있습니다. iPhone 또는 Apple Watch에 관계없이 복용해야 할 약과 약을 복용하기 위한 조건.

약물 기능을 활성화하려면 아래 단계를 따르십시오.

  • 건강 앱을 엽니다.
  • 찾아보기를 클릭합니다.
  • 약물 기능을 선택합니다.
  • 약물 추가를 선택합니다.
  • 이제 약물을 검색하거나 수동으로 입력할 수 있습니다.
  • 추가된 약에 대한 몇 가지 지침이 표시됩니다.
  • 이제 원하는 세부 정보를 입력할 수 있습니다.

화면 시간 또는 화면 시간 줄이기

이 기능은 게임, 동영상 감상 등 화면을 사용하는 시간을 줄여줍니다. 특정 애플리케이션의 일일 사용량을 추적하는 것으로 시작하므로 각 애플리케이션에 특정 시간을 설정하거나 특정 애플리케이션 또는 게임의 과도한 사용을 제한할 수 있습니다.

 화면 시간 단계는 다음과 같습니다.

  • 설정 메뉴를 엽니다.
  • 화면 시간을 선택합니다.
  • "다운타임"을 클릭하면 iPhone을 사용할 특정 기간을 설정할 수 있습니다.
  • 선택한 애플리케이션 사용에 대한 일일 제한을 설정하는 "앱 제한"을 잊지 마십시오.

Night Shift 모드로 수면의 질 향상

의학 연구에 따르면 전화기에서 방출되는 청색광은 사용자의 수면 질에 큰 영향을 미칩니다. 전화기나 모바일 장치 앞에 장시간 앉아 있을 때 신체의 호르몬 멜라토닌 생성에 영향을 미치므로 수면의 규칙성. 따라서 취침 최소 XNUMX시간 전에 전화를 사용할 때는 항상 "Night Shift" 기능을 활성화하십시오.

"Night Shift" 기능이 이완을 증가시키는 데 도움이 될 것이라고 보고되었습니다. 방출되는 청색광의 영향과 장치 화면의 색상 밝기를 줄입니다.

야간 모드 또는 야간 근무를 활성화하는 단계

  • 설정 메뉴를 엽니다.
  • 디스플레이 및 밝기를 선택합니다.
  • "Night shift" 기능을 활성화합니다.
  • 매일 특정 시간에 이 기능을 자동으로 활성화할 수 있습니다.

수면 집중 기능

iPhone의 건강 기능 중 하나는 하루 동안 알림을 받는 것이 귀찮은 사람이라면 이제 수면 집중 기능을 활성화할 수 있으며 수면 시간 동안 메시지 수신을 제한할 수 있다는 것입니다.

다음은 수면 집중 기능을 활성화하는 단계입니다.

  1. 설정 메뉴를 엽니다.
  2. "포커스"를 클릭합니다.
  3. "수면" 또는 "수면"을 선택합니다.
  4. "+" 기호를 클릭합니다.
  5. 수면 집중이 켜져 있는 동안 알림을 받을 특정 사람을 선택할 수 있습니다.
  6. 수면 집중 기능을 사용하면 특정 앱을 제외할 수 있습니다.

iOS 17 시스템에서 iPhone의 건강 기능:

정신 건강

회사 표시 낙타 iOS 17에는 iPhone에 몇 가지 건강 기능이 있습니다. 예를 들어, Apple은 순간적인 감정을 기록하거나 하루 중 특정 상황에 대한 감정에 대해 언급하는 것과 같은 일부 정신 건강 기능을 처리했습니다. 이 기능은 이를 확인한 연구를 기반으로 사용자의 정서적 인식을 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다.

시각적 건강

끝나지 않았지만 Apple은 사용자의 시각적 건강을 고려한 새로운 기능을 도입했습니다. 의학 연구에 따르면 80분에서 120분 동안 아이들이 야외에 노출되면 근시 위험을 줄이는 데 기여하는 것으로 확인되었으므로 시간을 측정할 수 있는 Apple Watch를 사용할 수 있습니다. 아이는 매일 공중에서 보낸다. 또한 자녀가 Apple Watch를 가지고 있지 않은 경우, 자녀의 iPhone을 Apple Watch와 페어링하여 부모 중 한 명이 매일 자녀를 따라갈 수 있습니다.

하루 동안 이러한 기능을 사용하십니까? 의견에 알려주십시오.

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