Apple의 세계 개발자 회의에서 우리의 관심은 대부분의 관심이 새로운 Apple Watch 업데이트인 watchOS 11을 포함한 다른 모든 업데이트의 스포트라이트를 훔치는 iPhone 업데이트에 집중되었습니다. 새로운 기능 그룹. 이러한 기능 중 일부는 작은 추가 사항이지만 매일 시계를 사용하는 방식에 큰 변화를 가져올 것입니다. 평소와 마찬가지로 이러한 새로운 기능의 대부분은 건강, 스포츠 및 피트니스에 중점을 두고 있으며 건강하고 활동적인 라이프스타일을 유지하는 데 도움을 주는 것을 목표로 합니다. 올해도 예외는 아닙니다. 아래에서는 Apple Watch에 추가될 가장 흥미로운 XNUMX가지 기능을 보여드리겠습니다.
건강을 모니터링하기 위해 활력징후를 측정하는 새로운 애플리케이션
첫째, Apple은 Apple Watch에 "Vitals"라는 새로운 앱을 추가하여 시계가 지원하는 경우 심박수, 호흡수, 손목 온도, 수면 시간, 혈중 산소 수준과 같은 신체의 중요한 건강 지표를 모니터링합니다.
이러한 활력 징후 중 2개가 정상 범위를 벗어나는 경우(가운데 그림), 시계는 활력 징후를 확인하라는 메시지를 표시하고 이러한 변화에 대한 자세한 보고서를 제공합니다(오른쪽 그림).
"훈련 부하" 기능으로 운동을 최적화하세요
또 다른 흥미로운 기능은 "훈련 부하"입니다. 이는 운동 선수나 정기적으로 훈련하는 모든 사람에게 특히 유용합니다. 지난 28일과 비교하여 지난 XNUMX일 동안 운동 중 운동 강도와 스트레스가 사용자의 신체에 미치는 영향을 모니터링하기 때문입니다.
심박수, 속도, 키 등의 데이터를 키와 몸무게와 결합하여 1에서 10까지의 훈련 노력 추정치를 제공하며 10이 가장 어렵습니다. 훈련 강도는 훨씬 낮음, 낮음, 일정함, 높음, 훨씬 높음의 XNUMX가지 범주로 분류됩니다. 이를 통해 신체에 대한 현재 스트레스가 증가하는지, 그대로 유지되는지, 감소하는지 판단하는 데 도움이 되므로 최상의 결과를 얻기 위해 훈련을 조정할 수 있습니다.
또한 iPhone의 피트니스 앱에는 현재 수준으로 계속 훈련할 경우 피트니스에 미칠 수 있는 영향을 설명하는 추가 정보가 있습니다.
시계 활동 앱의 활력소 섹션이나 iPhone의 피트니스 앱을 통해 트레이닝 로드 기능에 액세스할 수 있습니다.
임신 중 더 나은 지원
임신한 여성을 위해 watchOS 11 업데이트는 주기 추적 앱에 귀중한 새 기능을 추가합니다. 임신 증상을 기록하고 신체적, 정신적 건강을 추적하고 임신 단계를 볼 수 있습니다.
또한 이 시계는 임산부가 일반적으로 임신 중에 증가하는 높은 심박수 알림을 확인하도록 권장합니다.
활동 루프 일시중지
watchOS 11 업데이트의 흥미로운 기능 중 하나는 활동 링을 일시 중지하는 기능입니다. 활동 루프를 닫으라는 지속적인 알림은 특히 시간이나 기분이 좋지 않을 때 짜증스러울 수 있습니다.
이전에는 이러한 알림으로부터 벗어날 수 있는 유일한 방법은 시계를 제거하는 것이었고, 이로 인해 체인이 끊어지고 획득한 보상을 잃을 수 있었습니다. 새로운 업데이트를 사용하면 활동 링을 재개할 준비가 될 때까지 하루, 한 주, 한 달 또는 최대 90일 동안 활동 링을 일시 중지할 수 있습니다.
자동 낮잠 감지
처음부터 watchOS의 일부였어야 했던 새로운 기능은 낮잠 추적입니다. 수면 모드에 있거나 취침 시간 동안에만 수면 데이터를 추적할 수 있습니다.
이 기능은 낮에 자는 낮잠을 기록하는 데 유용합니다. 더 이상 이러한 목적으로 타사 수면 추적 앱을 사용할 필요가 없습니다.
Apple에서는 이 기능을 언급하지 않았지만 베타 버전에서 발견되었으므로 일반 릴리스에서는 사용할 수 있기를 바랍니다.
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