Teknolojî hema hema li her deverê cîhanê bûye û naha her kesê li ser rûyê gerstêrkê têlefonek an demjimêrek zîrek bikar tîne, lê dibe ku teknolojî ji me re pir bikêr be, lê bandorên wê yên xeternak hene ku dibe ku ji hêla pir kesan ve neyên dîtin, ji ber ku ev alav derdikevin radyasyona zirardar ku dikare bibe sedema gelek pirsgirêkan, hûn dizanin Bi me re li ser rastiya vê mijarê û gelo ew bi rastî xeternak e.
Çîrok çi ye
Em ê li ser du celeb bandorên nehfî yên ji bo têlefonan û demjimêrên aqilmend û bêtir ji bo demjimêrên aqilmend ên ku têlefonan serfiraz dikin biaxivin dema ku dor tê zirara ku ji ber tîrêjiya EMF û ronahiya şîn e.
Radyasyona EMF
Ew pêlek tîrêjê ya elektromanyetîkî ye, û bi zanistî, heke celebek tîrêjê di laşên me re derbas bibe, ew bandor li mekanîzmaya pergala me ya rehikan dike û dibe sedema metirsiyên tenduristiyê yên cidî, û di vê rewşê de, tîrêjên zirardar ên ji saetên hişyar di nav hejmar bêtir li gorî têlefonan, ji ber ku demjimêrên zîrek rasterast bi we re tenişt in.
Bandora ronahiya şîn
Tecrubeyê destnîşan kiriye ku heke hûn bi şev telefona xwe berî razanê bikar bînin, ev dibe sedema tevliheviya xewê û bi seetek zîrek, hûn nikarin çavên xwe ji bandora tîrêjên dîmenderê biparêzin ji ber ku hûn seet roj û şev bikar tînin.
Bandorên biyolojîk
Bi karanîna zêde ya têlefon û saetên hişyar, mirov dikare bi pirsgirêkên bîrewerî, tevliheviyên xewê û zêde-şîrdanê re rû bi rû bimîne, ji ber ku bikaranîna zêde ya têlefonan û her weha demjimêrên jîr dibe sedema nebûna fokusê û bi vî rengî pirsgirêkên bîranînê. Hûn ê jî hîs bikin ku hûn kêmtir çalak in û ev hemî ji ber nehevsengiya ku di performansa bîranînê de çêdibe.
Têkiliya di navbera smartphone û zêde xwarin
Hûn dikarin bifikirin ku ew ecêb e lê di navbera zêde-têrkirin û karanîna me ya têlefonê û heta ya smartwatch de têkiliyek heye, bila ez ji we re vebêjim, dema ku em dixwin li şûna me dema xwarinê ne xema me ye, em bi têlefonên xwe an saetên hişyar mijûl dibin ku peyaman kontrol bikin an notifications bibînin û ji ber vê yekê ye ku pergala metabolîzma we bi hesta têrbûnê bi rêkûpêk bersivê nade, her çend hûn têra xwe xwarinê digirin jî, zikê we bersîva hişê we dide ku hûn hîn jî birçî ne û di encamê de, hûn zêde xwarinê didin.
Tesîrên derûnî
Bikaranîna çewt a teknolojiyê ne tenê bandorê li tenduristiya meya biyolojîkî dike, li ser tenduristiya derûnî û psîkolojîkî bandorên nerazî hene ku mirov hest bi stresê, depresiyonê dike, û hetta nikare xwe-kontrolê kontrol bike, lê çima?
Bikaranîna demjimêrên zîrek, kesek dikare sê celeb bandorên psîkolojîkî rû bide, ev in:
Belavbûn: Derê ku hûn bi notifications re mijûl dibin û dixwazin ku hûn hertim amûrê vekin û bala xwe nedin tiştek li dora xwe.
Guherandinên Mood: Ew ji encama rûxandina laş bi radyasyona ji têlefon û seetê ji bo demek dirêj xuya dibe, lewma jî tansiyon û bêhêvîtî bi rengek hûr û gav bi gav mezin dibe, û wê hingê hûn pê dihesin ku hûn bi rengek hêrs û giyan her gav diguheze.
Reftara dij-civakîEw wekî encama mijûlbûna we ya bi cîhazê xuya dike, ji ber ku gelek kes dixwazin têlefonê bikar bînin dema ku dixwin, dema ku dixwînin, li qada lîstikê, û dema ku hûn destavê bikar tînin jî, ev mesele dihêle hûn heval û mirovên xweyên herî nêz paşguh bikin .
Bandor li ser zarokan
Zarok ji xwedîkirina têlefonên hişyar û demjimêrên zîrek hez dikin, lê ev amûr, bi taybetî demjimêr, ne ew qas ku dêûbav difikirin saxlem in, ji ber ku bi navînî, seetek zîrek gelek tîrêjê derdixe û ji bo retîna çavê, û ji bo ev bijîşk şîret dike.Mercola"Pêdivî ye ku zarok ji her celebî têlefon an cîhazek bêtêl bikar neynin ji ber ku ew ji mezinan bêtir bi tîrêjê re rûbirû ne, û sedem ji ber hestiyên kumê we ye, ku hîn jî ziravtir in, û mêjî û pergalên parastina wan hîn jî di pêşveçûnê de ne şanocî.
Çawa bandorên alî kêm bikin
Bi rastî, em nekarin ji karanîna teknolojiyê dûr bisekinin, çi bi rêya têlefonê çi jî bi seet be, lê bandorên nehf ên encam dikarin bi xwe-kontrolkirinê werin kêm kirin, ji ber ku hemî bi adetên me ve girêdayî ye. Li ser biyolojîkî, derûnî, û heta Jiyana pîşeyî. Li vir çend gav hene ku ji bo kêmkirina bandorên alî yên temaşe û karanîna têlefonê hene:
1
Hinek ji têlefonê dûr bikevin
Ez dizanim ku ew ji bo her kesî dijwar e lê heke hûn carinan moda balafirê çalak bikin, ev ê we ji ronahiyê dûr bixe.
2
Dema ku hûn radizin xwe li ber seetê bigirin
Gelek ji me ji bo şopandina adetên xewê seeta xweya zîrek li xwe dikin, baş e ku meriv wê çend rojan li xwe bike, lê nabe ku ew bibe adetek.
3
rûtîn rojane
Heke hûn dixwazin bi saeta xweya zîrek jiyanek tendurist bijîn, hûn hewce ne ku rûtînek saz bikin û dema ku hûn seeta xwe wekî hewce bikar bînin destnîşan bikin, û piştî sazkirina bernameyek, hûn ê bikaribin bizanin ka hûn çiqas wext in bi seeta xwe re xerckirin.
Di dawiyê de, teknolojî gelek fonksiyonên ku di jiyana meya rojane de hewce ne, ji me re peyda dike, ji ber vê yekê ez ê bibêjim ku teknolojî ji bo me ne xirab e, lê mixabin adetên me yên bi cîhaz dikarin wekî xirab bêne şirove kirin. Em hewce ne ku smartfonên xwe bikar bînin û bi rengek normal û ne zêde temaşe dike da ku em nebin bandorên nehs ên ku dê ji hêla pir kesan ve bêne hesandin.Ji me re demdirêj.
Bikarhêner:
M
Mixabin, têlefona desta ji dermanan tûjtir bûye, û ev di gelek lêkolînan de heye
Lê kî ku şîretê dibihîze, mixabin, hinek bi kêmî ve du saetan nikarin dev ji têlefona wî berdin
Di saeta Huawei-ya dawîn de çirayek kesk heye ku ber bi çerm ve diçe ku dixuye ku rîtma dil dipîve.Min jê hez nekir û pîvandin nayê rawestandin.
"Bi karanîna zêde ya têlefonên hişyar û demjimêrên aqilmend re, mirov dikare bi pirsgirêkên bîrewerî, tevliheviyên xewê, û zêde şîrdanê re rûbirû bimîne, ji ber ku bikaranîna zêde ya têlefonan û hem jî demjimêrên jîr dibe sedema nebûna fokusê û bi vî rengî pirsgirêkên bîranînê. Hûn ê her weha hîs bikin ku hûn kêmtir çalak in û ev hemî ji ber bêhevsengiya ku di bîra performansê de çêdibe. ""
Ev bi rastî ez me!
Hemd ji Xwedê re, ez ji ber van nexweşiyan ne êş dikişînim, û jixwe ez ne xwediyê Apple Watch im lê min pesnê xwe neda. Di gotarê de ez dikarim mehekê di heman rewşê de bim, ji ber vê yekê divê hûn, bikarhêner, hay jê hebin van cinawiran
Ji ber ku ew dibe yekbûnek di navbera we û civakê de, ji ber vê yekê divê em ji xwe re dilnizm bin, nebe ku em ê bibin mîna wan
Bila Xwedê her kesê ku di rewşa ku di gotarê de hatî behs kirin de dikişîne sax bike
Dizanin ku ez niha têlefonê bikar tînim, gelo ev addiction nayê hesibandin?
Em hêvî dikin ku hûn ê gelek agahdariya kêrhatî û bêtir şîretên xwe ji me re peyda bikin
Silav li we û rehmet û bereketa Xwedê be
Her weha, demjimêr nayê hesibandin wekî amûrek bijîjkî di vê wateyê de ku meriv wekî amûrek bijîjkî bihesibîne dibe ku we bavêje nav pisporan li ser nexweşiya dil
Bi rastî dibe ku ew mîna van adetên mirovan bin
gelek spas
Spas ji bo gotarê, û pirraniya agahdariya gotarê bi lêkolînên ku em her gav dibihîzin û dixwînin, tê pejirandin, lê hêj me ew bi çavên xwe li derdora xwe dît, çi malbat çi heval, û hêj bêtir, me ew ceriband carinan li ser xwe.
Encam û şehrezayî hewce dike ku em di tu meseleyê de heya radeyekê serî netewînin, ev dibe sedema tiryakê, divê em bi qasî ku ji destê me tê hewl bidin ku nerm bibin, ji ber ku bandorên mêjiyê elektronîkî di her astê de pir xirab in, û şehrezayî dibêje: Ger tiştek ji tixûbê xwe derbas dibe, ew ê li dijî xwe bizivire
Ji bo vê agahdariya hêja gelek spas

Mijarek ku bi metodolojiyek safî ya zanistî ve têkildar e û raporên pêbawer ji rayedarên rayedar ên fermî dixwaze, û li vir ew bêyî delîl an piştgirî û bi awayê vegotina avahiyê tê weşandin,, ev hewce dike ku Emoji li dawiya gotarê vebîne ( axaftina vala) û min nedît !!
Haha, her çend axaftinek dijwar be jî, tu rast dibêjî, û li şûna emojî, me çavkanî li dawiya gotarê danî. :)
The sûd ji emoji ne arîkar an zirar e
Ez lêborînê dixwazim, Profesor Tariq, lê mijar ne hêsan e, nemaze sernavê li ser esasê îddîa û bê guman, ji dudilî û gumanan dûr, wekî ku ev zirarên neçar û neçar in, û me ji protesto ji karbidest nebihîstiye rayedarên jêhatî, û em ji bîr nakin ku Apple pargîdaniyek Amerîkî ye ku di serî de bi bazara Amerîkî re eleqedar dibe. Ya yekem, paşê Çînî, dûv re Ewropî, û her weha Hindî, û rêza paşîn ew heye Sûka Erebî, û hemî van bazaran wekî hebûnên sabit ên Sêv û jîngeha wê têne hesibandin, û ez Sêvê rastgo nabêjim, lê belkî ew nikare di warê ziyanê de ji pîşesaziya cîhanî dûr bikeve. Ji ber karanîna wê hilberên ,, û ez nabêjim ku mijara gotarê ne rast e, belkî ew di hin mercan de û di nav sînorên teng de ne rast e û ne di pîvanek mezin de ye an di mercên karanîna normal de ye, Xwedê dizane û dilxweş nizane
Berevajî vê, wek ku min got, ez bi tevahî bi we re me, çavkaniyê bi rastî tu lêkolînek zanistî nekiriye û axaftin hatî şandin û bêtir hewceyê lêpirsînê ye, û ez kêfxweş im ku mîna we heye, ji me kêfxweş e, kesek ku hişyar e û her tiştê ku dixwîne daqurtîne.Dibe ku em carinan xeletiyan bikin.
Ji bo vê agahdariya hêja gelek spas
Hezar spas ji Xwedê re her kesê xerab
En.wiktionary.org شكرا جزيلا (Noun)