Gava ku em çîrokên mirovan dibihîzin ku êdî digotin Apple Watch bi tespîtkirina ketinan an çavdêriya rêjeya dil jiyana wan xilas kir êdî ne ecêb e. Bê guman, hûn hewceyê bêtir tedbîrên din in ku dibe ku di rewşa awarte de jî ji we re bibin alîkar, mînakî saziya ku hûn bi hejmarên acîl ên ku we di mîhengên têlefona xwe de cîh girtine re telefon bikin, çi bi dest an bi lêdanê da ku yên din hay ji rewşên bijîjkî hebin, û hwd. If heke we Apple Watch heye wê hingê em taybetmendiyên tenduristiya domdar bimeşînin.


Pêşîn, sepana Tenduristiyê saz bikin

Apple Watch bi iPhone -ya we re hevdem dixebite, ji ber vê yekê divê hûn bi iPhone -ê dest pê bikin.

Serlêdana Tenduristî dihêle hûn hûrguliyên di derbarê laşê xwe de, wek bilindî, giranî û koma xwîna xwe têkevin.

Many gelek vebijarkên din hene ku hûn dikarin wan xweş bikin ku tê de bicîh bikin an jî derbas bikin.

App Serlêdana "Tenduristî" vekin û li ser tabê "Summary" bikirtînin.

On Li ser wêneya profîla xwe ya li jor bikirtînin.

On Li ser "Hûrguliyên Tenduristiyê" bikirtînin, dûv re li ser "Guherandin" bikirtînin.

Information Agahdariya xwe, wek bilindî, giranî û temen, dûv re "Done" li dawiyê zêde bikin.


Rêjeya dilê xwe kontrol bikin

Her çend Apple Watch dê xwendinek bêkêmasî ya rêjeya dilê we nede, lê ew dikare texmînek rastîn a rewşa we bide we. Li ser Apple Watch -a xwe sepana Rêjeya Dil vekin, û hûn ê rêjeya dilê xweya heyî, rêjeya dil aram û rêjeya rêvebûnê bibînin.

Heya ku demjimêra we li ser e, ew xwendinên birêkûpêk ên rêjeya dilê we digire û daneyan tomar dike. If heke hûn dixwazin rêjeya dilên xweyên berê bibînin, tîra li quncikê çepê yê jorîn ê sepanê bikirtînin.


Electrocardiogram (EKG)

Bi Apple Watch 4 an paşê, hûn dikarin EKG bigirin. Ev ceribandin dem û hêza lêdana dilê we tomar dike. Doktor bi gelemperî van ceribandinan ji bo tespîtkirinê bikar tînin.

nota girîng

Ev taybetmendî ji bo dîtina bijîjkê xwe nabe cîgir. Ger hûn tengasiyê dikişînin an guheztinek di rîtma dilê we an aliyek din a tenduristiya we de dibînin, her dem bi bijîşk re şêwir bikin.

Hûn ê pêşî hewce bikin ku sepana ECG -ê saz bikin û saz bikin. Li vir çawa ye:

App Serlêdana Tenduristiyê li ser iPhone -ya xwe vekin.

The Pêngavên li ser dîmenderê bişopînin. Dema ku nîşana sazkirinê xuya nake, li ser "Browse" tabê bikirtînin, dûv re li ser "Heart", paşê "ECG", paşê "Sazkirina App ECG" bikirtînin.

◉ Piştî qedandina sazkirinê, sepana ECG vekin.

◉ Heke hûn sepanê piştî wê li ser Apple Watch -ê nabînin, serlêdana Watch -ê li ser iPhone -ê vekin û "Flip" bikirtînin. Di beşa ECG -ê de, li ser "Sazkirin" bikirtînin da ku sepana ECG -ê saz bikin.


Meriv çawa xwendinek ECG digire

◉ Bawer bikin ku Apple Watch -a we zexm e û bi zendê ku we di sepana Apple Watch de hilbijartî ye. Ji bo verastkirina vê, sepana Demjimêr vekin, dûv re li tabloya My Watch -ê bikirtînin, dûv re biçin Giştî, paşê Orientation Saet.

App Serlêdana ECG -ya li ser saeta xwe vekin.

Arms Destên xwe deynin ser maseyekê an li ser çoka xwe.

Hand Destê din bikar bînin, tiliya xwe bidin ser Taca Dîjîtal. Di dema danişînê de Taca Dîjîtal çap nekin.

To Ji bo qeydkirinê 30 saniye digire. Di dawiya tomarkirinê de, nirxek ji we re tê dayîn, wê hingê hûn dikarin li ser "Nîşanan zêde bikin" bikirtînin û nîşanên xwe hilbijêrin.

◉ Li ser "Save" bikirtînin da ku hûn nîşanên xwe bidin zanîn, dûv re jî bikirtînin "Done."


ketina tespîtê

Vê taybetmendiyê jixwe gelek jiyan xilas kiriye. Carekê vebe, ger demjimêr hilweşînek bibîne, ew dikare ji bo arîkariyê gazî servîsên acîl bike. Ji bo sazkirina taybetmendiyê:

App Serlêdana Demjimêr li ser iPhone -ê vekin, dûv re jî tabê "My Watch".

Emergency SOS ya Awarte hilbijêrin.

The Bişkojê bikirtînin ku tespîta ketinê çalak bikin an rawestînin.

◉ Naha ku Tespîta Payîzê çalak e, ger hûn biterpilin û bikevin dê alarmek were. Heke hûn tiştek nekin, karûbarên acîl dê tavilê werin têkilî kirin.

Ger hûn dema ku we Apple Watch -a xwe saz kir, an di sepana Tenduristiyê de, temenê we ket û hûn 55 an mezintir in, ev taybetmendî dê bixweber were zivirandin. Bawer bikin ku temenê weya rast di sepana "Nasnameya Bijîjkî" û "Profîla Tenduristiya Min" de xuya dike. Tesbîta Payîzê tenê ji bo wan 18 salî an mezintir heye.


Nasnameyek bijîjkî saz bikin

Pêdivî ye ku her kes vê gavê bike. Hûn dikarin di sepana Tenduristiya iPhone -ê de nasnameyek bijîjkî biafirînin û wê li saeta xwe hilînin. Serlêdana Tenduristiyê, paşê Nasnameya Bijîşkî vekin. Li vir hûn dikarin ji bo referansa acîl dîroka bijîjkî ya berê, alerjî, derman û her hûrguliyên din lê zêde bikin.


sensor oksîjenê xwînê

Ger we Apple Watch 6 heye, hûn dikarin Di xwînê de asta oksîjenê bişopînin. Demjimêr bi oksîmetreyek çêkirî tê da ku hûn bizanin gelo di nav xwîna we de oksîjenek saxlem heye an na.

Li şûna bijîşkê xwe xwe bispêrin vê yekê.Hek pirsgirêkên we yên nefesê hebin, tavilê bi bijîşkê xwe biçin.

Dema ku hûn asta oksîjena xwîna xwe dişopînin, divê hûn jimareyek di navbera 95 û 100 de bibînin. Ger hûn xwendinên ji wê hindiktir bi rêkûpêk kêmtir dibin, yekser serî li bijîşkê xwe bidin. Ji bo sazkirina vê yekê:

App Li ser iPhone -ya xwe sepana "Tenduristî" vekin.

The Pêngavên li ser dîmenderê bişopînin. Ger vebijarka mîhengê xuya neke, li ser "Browse" tabê bikirtînin, dûv re li ser "Respiratory", dûvre "Oksîjena Xwînê", dûvre jî "Oksîjena Xwînê saz bikin" bikirtînin.

◉ Piştî qedandina sazkirinê, serlêdana "Oksîjena Xwînê" li ser Apple Watch -a xwe vekin da ku hûn asta oksîjena xwîna xwe bipîvin.

Ji bo pîvandina oksîjena xwînê:

◉ Bawer bikin ku demjimêra we bi destên we xweş e.

On Li ser seetê sepana "oksîjena xwînê" vekin.

W Destê xwe saxlem û saxlem bi saetê ber bi jor ve bigirin.

◉ "Destpêk" bikirtînin û dûv re milê xwe 15 hûrdeman saxlem bigirin, di dawiya pîvandinê de, hûn ê encaman bistînin, dûvre "Done" bikirtînin.

Bi vî rengî, we bi demê re ji bo we û tenduristiya we çavdêrek tenduristiyê ya girîng saz kiriye, lê wekî ku me got, bi tevahî xwe bi vê yekê ve girê nedin û ger tiştek neasayî hebe divê hûn bijîşkê xwe bibînin.

Ma we berê van mîhengan li ser cîhazên xwe daniye? Ma ew ji bo we kêrhatî bû? Di şîroveyan de ji me re vebêjin.

Bikarhêner:

sêv

Gotarên pêwendîdar