Awayên nû yên ku Apple Watch bikarhêneran ji pirsgirêkên tenduristiyê yên ku wan jî nizanibûn ku ew hebûn hişyar dike ecêb in. Tevî gelek fonksiyonên çavdêriya tenduristiyê û yekbûna wê ya senzorên ku ji yekê zêdetir tiştan diparêzin, ew bi piranî li ser tespîtkirina şert û mercên bi dil ve girêdayî ye.
Apple wan wekî pêşbînkerên pirsgirêkên taybetî yên wekî fibrîlasyona atrial difiroşe. Mizgîn ev e ku agahdariya rêjeya dil ya nerêkûpêk û taybetmendiyên ECG yên ku di sala 4-an de bi Apple Watch 2017-ê re hatine destnîşan kirin, îsbat kirine ku di tespîtkirina vê rewşa potansiyel-tehdîdkar a jiyanê de pir rast in, tiştek ku ji ber navberiya wê dikare bi salan neyête dîtin. awa.
Me ji yekê zêdetir çîrok bihîstiye ku çawa Apple Watch nexweşiyan nas dike û dibe sedem ku ew di wextê xwe de bibin alîkar, lê ji ber ku dil dikare bibe dilê gelek pirsgirêkên tenduristiyê yên din, ji bo Apple Watch jî ne asayî ye. ji bo hişyarkirina bikarhêneran ji bo lênihêrîna ji bo şert û mercên ne girîng.
Ev di van demên dawî de bi xwendekarek hemşîre ya jin a li Avusturalya re bû, ku dît ku Apple Watch wê bi mehan berî ku ew bi rastî were teşhîskirin hîpotîroîdîzmê dîtiye.
Wekî ku ji hêla AppleInsider ve hatî parve kirin, xwendekara hemşîre Lauren di 2-ê Sibatê de vîdyoyek TikTok şand, ku tê de ew temaşevanan teşwîq dike ku agahdariya rêjeya dil çalak bikin, piştî ku dît ku Apple Watch wê çend meh berê delîlên rewşa wê ya tîroîdê tomar kiriye. .
Lauren got ku wê çend hefte berê bi nexweşiyek tîroîdê re hat teşhîs kirin, lê ji ber ku ew agahdarî ne çalak in, wê wextê winda kir ku zû bi nexweşiyê re mijûl bibe.
Piştî teşhîs, Lauren li dîroka xwendinên xwe yên dil damar, ku li ser sepana Tenduristiyê hatî tomar kirin, mêze kir, û kêmbûnek girîng di astên wê yên fitnessa dil û vexwarina herî zêde ya oksîjenê de, ku VO2 max e, dît. Wê got:
Ya ku min lê nihêrî vexwarina min a oksîjenê bû, ya ku bi rengek berbiçav daketibû, ku tê vê wateyê ku pergala min a dil û damar ne wekî berê baş dixebite, ku bi dema ku hemî nîşanên min ên din dest pê kirin mîna westandin, lêdana dil nerêkûpêk, û hesasiyeta zêde ya ji germê re têkildar e. Zêdebûna giran, çerm hişk, hêrsbûn, hwd.
Wekî ku Lauren bi parvekirina dîmenek sepana xweya Tenduristiyê diyar dike, VO2 Max di destpêka Cotmehê de bi tundî daket, ji zêdetirî 10 xalan, û di çend mehên pêş de di bin 29-an de ma. Ne ecêb e, ev yek bi nîşanên din ên ku di dawiyê de rê li ber teşhîsa tromboza tîrîdê di Kanûnê de girt.
nîşanên hişyariya zû
Lauren pir pêbawer e ku ger ew ji van xwendinên nizm gava ku ew yekem pêk hatin hişyar bibûya, wê pir zûtir li dermankirinê geriyaba.
Di sepana Tenduristiyê de, Lauren mîhengên ku hişyariyên ji bo rêjeyên dil kêm û bilind, lêdanên dil yên nerêkûpêk, û astên fitnessa kardio çalak dikin nîşan da û ji bikarhêneran re pêşniyar dike ku wan vekin.
Digel ku ragihandinên dil bilind û nizm ji hatina nifşa yekem a Apple Watch ve jiyanê xilas dikin, çavdêriya fitnessa dil tenê salek berê di watchOS 7.2 de girîng bû.
Ev metrîka girîng, ku wekî VO2 max tê zanîn, mîqdara oksîjenê ya ku hûn di dema werzîşê de digirin dipîve, nîşanek bingehîn a dilxweşiya dil û nefesê peyda dike.
Apple Watch her gav di dema xebatan de texmînek zexm ya VO2 max da, lê ew berî watchOS 7.2 bi têra xwe ne rast bû, lê dûv re Apple algorîtmayan pir çêtir kir da ku nîşanek fitnessê ya pêbawer peyda bike. Di vê navberê de, Apple di nûvekirina iOS 14 de hişyariyên nû li sepana Tenduristiyê zêde kir ku dikare we agahdar bike gava tiştek ji kontrolê derkeve. Tewra vê yekê di iOS 15-ê de berfireh kir da ku hûn vê agahiyê bi hezkiriyên xwe re parve bikin.
Wekî ku Lauren destnîşan dike, girîng e ku hûn zêde bertek nedin ger Apple Watch we hişyar bike ku pirsgirêkek heye, lê ew di heman demê de nîşanek baş e ku hûn biçin cem bijîşk an pisporê lênihêrîna tenduristiyê, nemaze heke bi nîşanên din re be. Wê got:
Bê guman, Apple Watch ne tiştek e ku hûn wekî şîreta bijîjkî bişopînin, lê ew dikare wekî amûrek bikêr be ku ji we re bihêle ku hûn biçin cem bijîşk û bêtir lêkolîn bikin.
Mînakî, gelek sedem hene ku çima hûn dikarin rêjeya dil zêde bibînin, wek mînak vexwarina pir qehwe û tewra xwarinek giran jî. Ji ber vê yekê, hişyariyek carinan ne hewce ye ku sedemek bes e ku meriv bilez bikeve serdana doktor. Lêbelê, heke hûn bi gelemperî agahdariya weha werdigirin, an jî bi nîşanên din re bi wan re têne, nîşanek baş e ku divê hûn muayeneyek bijîjkî bistînin.
Di dawiyê de, divê her weha were zanîn ku asta VO2 Max tenê di dema meşîn û meşrûkên çalak de têne pîvandin. Li vir çawa Apple taybetmendiyê rave dike:
Apple Watch 3 an nûtir dikare texmînek VO2 max bi karanîna senzorên xwe yên dil û tevgerê tomar bike dema ku hûn li derve dimeşin, dimeşin, an meşîn. Di heman demê de heke hûn di sepana Workout-ê de dest bi meşîn, bazdan an meşiyan bikin, ew dikare max VO2-ya we jî texmîn bike. Apple Watch rêjeya VO2 ya herî zêde ya 14-60ml/kg/min piştgirî dike ku ji bo bikarhênerên 20 salî an mezintir hatî pejirandin.
Apple her weha lê zêde dike ku "dibe ku bi kêmî ve 24 demjimêran bigire ku meriv Apple Watch lixwe bike, li dûv wê jî gelek temrîn û pîvandinên pasîf bi demjimêrê re, berî ku hûn texmînek destpêkê bistînin."
Meriv çawa agahdariya Cardio Fitness vedigire
Ger hûn xwedan Watchek Apple-ê ne, divê ji we were xwestin ku demek piştî nûvekirina iOS 14.2 û watchOS 7.2 agahdariya Cardio Fitness çalak bikin. Û heke we ew ji bîr kir, li vir e ku meriv wê bi destan vebike:
◉ Li ser iPhone-ya xwe, sepana Tenduristiyê vekin.
◉ Bişkoka Browse ya li jêr bikirtînin.
◉ Li ser Dil bikirtînin.
◉ Li Cardio Fitness bikirtînin.
◉ Setup bikirtînin.
◉ Next bikirtînin.
◉ Agahdariya xweya kesane piştrast bikin an nûve bikin.
◉ Next bikirtînin û dûv re ekranên ku rave dikin ku Cardio Fitness çi ye û çawa dixebite bixwînin.
◉ Next bikirtînin.
◉ Bikirtînin da ku agahdariyan vekin.
◉ Piştre bikirtînin Done.
Dema ku were çalak kirin, dema ku Apple Watch-ya we bibîne ku asta fitnessa kardio li gorî temen û zayenda we kêm e, hûn ê agahdariyek bistînin û heya ku ew kêm bimîne hûn ê bidomînin agahdariyan bistînin. Apple her weha destnîşan dike ku divê hûn bi kêmî ve 20 salî bin da ku van agahdariyan çalak bikin.
Her weha hûn dikarin di her kêliyê de bi çûna ser sepana Tenduristiya iPhone-ê û bijartina Browse > Heart > Fitness Cardio bi destan binihêrin.
Bikarhêner:
Bi qasî saetekê biha ye...!
Ger gengaz be, gavan bi Englishngilîzî binivîsin, ji bo her gavê bi dîmenek wêneyek pê re binivîsin.
Min guhertoya heftemîn heye, gav ne berdest in
Ez xwediyê Apple Watch cidî 7 im
Li Misrê ye?
Bi îngilîzî gavên min tune ne
Silav, gav dikarin bi berfirehî bi Englishngilîzî werin nivîsandin
Min hewl da ku wê çalak bikim, lê peyamek xuya dike ku karûbar li herêmê nayê piştgirî kirin
Saet xweş e, lê pîlê wê ya herî xirab e ku hûn dikarin pê re mijûl bibin. Min ew bi saetek din ve guherand û her XNUMX rojan carekê şarj kir.
Ger Apple battera xwe nûve bike. Ez difikirim ku wê dîsa bikirim 🧐
Silav li we be.. Navê saeta we çi ye ji kerema xwe re, bi îzna Xwedê hûn pê şa bibin
Spas dikim, IslamPhone yek ji baştirîn bernameyên ku heya niha hatine çêkirin e.. Serkeftin
{Bizanin ku jiyana vê dinyayê tenê lîstikek û veguherî ye}