Apple bawer dike ku teknolojî di baştirkirina tenduristiya mirovan de rolek girîng dilîze, û ew her gav li rêyên ku bikaribe tenduristî û fitnessa bikarhêneran zêde bike digere, li gorî Jeff Williams, CEO yê Apple, ku nêrîna pêşerojê ya teknolojiyê peydakirina ew bi zanistî da ku ew bibe yekem parêzgerê tenduristiya mirovan. Di vê gotarê de, hûn ê taybetmendiyên tenduristiyê yên iPhone-ê û feydeyên wan ji bo tenduristiya bikarhêner û pêşerojê bibînin Tenduristiya Apple.

taybetmendiyên tenduristiyê iPhone

iPhone-ya we gelek taybetmendî û feydeyên tenduristiyê hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn şêwaza jiyana xwe baştir bikin, derman û dermankirinên di wextê minasib de bînin bîra we, bala we di dema xebatê de zêde bikin, û feyd û taybetmendiyên din.

Dema ku bi taybetmendiya dengên paşîn re dixebitin balê zêde bikin

Apple taybetmendiyek ji we re peyda dike ku dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn baldariya xwe zêde bikin û dengê li dora xwe bi qasî ku gengaz kêm bikin. Ev taybetmendî komek dengên xwezayî yên wekî dengê pêlan an baranê ye. Ev deng dê ji we re bibin alîkar ku hûn dengên din ên nedilxwaz asteng bikin. an wan bi guncan kêm bikin.

Ji bo çalakkirina taybetmendiya dengên paşîn gavan bişopînin

  • Pêşeka Mîhengan vekin.
  • Li ser Gihîştinê bikirtînin.
  • Taybetmendiya dengên paşîn çalak bike.
  • Ji vebijarkên berdest ên wekî baran an pêlan û yên din dengê ku li gorî we ye hilbijêrin.

Taybetmendiya dermanan ji bo şopandina dermanan

Ger hûn kesek in ku carinan ji bîr dike ku derman û lêzêdekirinên xwerû bişopîne, ev taybetmendî dibe ku we gelek xilas bike. Taybetmendiya Dermanan di sepana "Tenduristiya Sêvê" de heye, û ew ê dihêle ku hûn di dema her dermanî de hemî randevûyên ji bo girtina dermanan bi bîr bîne bîra xwe, ji bilî şiyana lê zêdekirina agahdariya ku hûn tercîh dikin, wek mîqdara. bêne girtin û şert û mercên girtina dermanê, çi li ser iPhone an Apple Watch.

Ji bo çalakkirina taybetmendiya Derman gavên jêrîn bişopînin

  • Serlêdana Tenduristiyê vekin.
  • Bikirtînin Browse.
  • Taybetmendiya Dermanan hilbijêrin.
  • Hilbijêre lê zêde bike Derman.
  • Naha hûn dikarin li dermanê bigerin an bi destan binivîsin.
  • Hûn ê di derheqê dermanê ku hatî zêdekirin de hin rêwerzan bibînin.
  • Naha hûn dikarin hûrguliyên ku hûn dixwazin têkevin.

Dema ekranê an dema ekranê kêm bikin

Ev taybetmendî dema ku hûn ekranê bikar tînin kêm dike, çi di lîstikan de, temaşekirina vîdyoyan, an yên din. Ew bi şopandina karanîna weya rojane ya li ser hin serlêdanan dest pê dike, ji ber vê yekê hûn ê bikaribin ji bo her serîlêdanê demek taybetî destnîşan bikin an karanîna zêde ya serîlêdanek an lîstikek taybetî sînordar bikin.

 Li vir gavên Screen Time hene

  • Pêşeka Mîhengan vekin.
  • Dema Screen Hilbijêre.
  • Li ser "Downtime" bikirtînin û ew ê dihêle hûn demên taybetî ji bo karanîna iPhone-ya xwe destnîşan bikin.
  • Û "Sînorên Serlêdanê" ji bîr nekin, ku berpirsiyarê danîna sînorên rojane ji bo karanîna serîlêdana bijartina we ye.

Bi moda Night Shift re qalîteya xewê zêde bikin

Lêkolînên bijîjkî piştrast dikin ku ronahiya şîn a ku ji têlefonan derdikeve bandorek mezin li ser kalîteya xewê ya bikarhêneran dike, ji ber ku dema ku hûn demek dirêj li ber têlefonek an cîhaza xweya desta rûnin, ev yek bandorê li hilberîna laşê we ya hormona melatonin dike, ku berpirsiyar e. rêkûpêkiya xewa xwe. Ji ber vê yekê, gava ku hûn têlefonê bi kêmî ve saetek berî razanê bikar tînin, her gav pê ewle bin ku hûn taybetmendiya "Night Shift" çalak bikin.

Tê ragihandin ku taybetmendiya "Guhertina Şevê" dê alîkariya zêdekirina rihetiyê bike; Ew bandorên ronahiya şîn a ku tê derxistin û ronahiya rengê dîmendera cîhaza we kêm dike.

Gavên ji bo çalakkirina moda şevê an guheztina şevê

  • Pêşeka Mîhengan vekin.
  • Nîşan & Ronahî hilbijêrin.
  • Taybetmendiya "Night Shift" çalak bike.
  • Hûn dikarin her roj di demek diyar de vê taybetmendiyê bixweber çalak bikin.

Taybetmendiya Xew Focus

Yek ji taybetmendiyên tenduristiyê yên li ser iPhone-ê ev e ku heke hûn yek ji wan kesan in ku di roja xwe de ji wergirtina agahdariyan aciz dibin, êdî hûn dikarin taybetmendiya baldariya xewê çalak bikin, û ew ê di dema xewê de wergirtina peyaman sînordar bike.

Li vir gavên jêrîn hene ku taybetmendiya Xew Focus çalak bikin

  1. Pêşeka Mîhengan vekin.
  2. Li ser "Focus" bikirtînin.
  3. "Xew" an "Xew" hilbijêrin.
  4. Li ser nîşana "+" bikirtînin.
  5. Hûn dikarin mirovên taybetî hilbijêrin ku dema ku baldariya xewê pêve ye ji wan agahdariyan bistînin.
  6. Taybetmendiya baldariya xewê dihêle hûn hin sepanan derxînin.

Taybetmendiyên tenduristiyê yên di iPhone-ê de di pergalên iOS 17 de:

Elqedî

şirket destnîşan kir Hoştir iOS 17 di iPhone-ya we de hin taybetmendiyên tenduristiyê hene. Mînakî, Apple bala xwe daye hin taybetmendiyên tenduristiya giyanî, wek tomarkirina hestên demkî an şîrovekirina hestên we di derheqê rewşek taybetî de di roja we de. Pêdivî ye ku were zanîn ku ev taybetmendî dibe alîkar ku li ser bingeha lêkolîna ku ev yek piştrast kir, hişmendiya hestyarî ji bikarhêner re ava bike.

Tenduristiya dîtbarî

Ew ne qediya, lê Apple taybetmendiyek nû destnîşan kir ku tenduristiya dîtbarî ya bikarhêneran eleqedar dike. Li gorî lêkolînên bijîjkî, hate piştrast kirin ku girtina zarokan li hewaya vekirî ji bo heyamek ji 80 heta 120 hûrdeman dê bibe alîkar ku xetera myopia kêm bike, ji ber vê yekê hûn dikarin Apple Watch-ê bikar bînin, ku dihêle hûn wextê bipîvin. zarokek rojane li hewayê derbas dike. Wekî din, di bûyera ku zarok ne xwediyê Apple Watch be, gengaz e ku iPhone-ya xwe bi Apple Watch re hevber bike da ku yek ji dêûbavên wî rojane wî bişopîne.

Ma hûn di roja xwe de yek ji van taybetmendiyan bikar tînin? Di şîroveyan de ji me re bêje

Bikarhêner:

sêv

Gotarên pêwendîdar