Hoe de bloedzuurstofmonitor op de Apple Watch 6 te gebruiken

Apple introduceerde de functie voor het monitoren van het zuurstofgehalte in het bloed met Apple Watch 6. Het nemen van een bloedzuurstofmeting is vrij eenvoudig, maar er zijn automatische meetinstellingen waarvan u op de hoogte moet zijn, evenals de nodige tips voor nauwkeurige metingen, die u allemaal kunt leren in dit artikel, dat een complete handleiding is voor het gebruik deze functie.

Hoe werken bloedzuurstofmetingen op een Apple Watch

De Apple Watch 6 is uitgerust met een zuurstofsensor naast 4 groene, rode en infrarood leds die de bloedvaten in de pols accentueren, naast fotodiodes die de hoeveelheid licht meten die op de achterkant van het horloge wordt gereflecteerd. Vervolgens worden aangepaste algoritmen die uit dit proces voortkomen, gebruikt om de bloedkleur te berekenen, die een indicatie is van de hoeveelheid zuurstof in het bloed, zodat het helderrode bloed goed geoxideerd wordt, terwijl het donkere bloed minder zuurstof bevat.

Apple Watch 6 kan het zuurstofgehalte in het bloed meten in verhoudingen tussen 70% en 100%. Het zuurstofgehalte bij de meeste gezonde mensen varieert van 95% tot 100%, en als het percentage lager is, betekent dit dat hij mogelijk een chronische obstructieve longziekte of andere longaandoeningen heeft.

Apple verwacht niet dat de bloedzuurstofmeetfunctie bedoeld is voor medisch gebruik, en daarom zal de Apple Watch geen melding sturen als wordt gedetecteerd dat deze onder het normale bereik ligt.

Apparaten die compatibel zijn met het aflezen van bloedzuurstof

Voor het gebruik van deze functie is Apple Watch 6 vereist en deze werkt met de nieuwste versie van watchOS naast iPhone 6s of hoger met de nieuwste versie van iOS.

Blood Oxygen is beschikbaar in veel landen over de hele wereld, en als u het niet ziet, wordt het mogelijk niet ondersteund in uw land (zonder enige andere logische reden dan dat het Apple is). U kunt de lijst bekijken met landen die het ondersteunen van hier.

Houd er rekening mee dat Blood Oxygen niet beschikbaar is voor gebruikers onder de 18 jaar en niet is ingeschakeld wanneer Apple is gekoppeld met een iPhone met behulp van Family Setup.

Schakel bloedzuurstofmetingen in

Wanneer u het 6 uur instelt, wordt u tijdens het instellingsproces gevraagd of u de zuurstofmetingen wilt inschakelen. Als u op "inschakelen" klikt wanneer daarom wordt gevraagd, wordt de functie automatisch ingeschakeld en kan deze worden gebruikt door de Blood Oxygen-app.

Hoe u een bloedzuurstofmeting uitvoert op een Apple Watch

◉ Zorg ervoor dat de Apple Watch 6 stevig maar comfortabel om uw pols zit, dus niet te strak.

◉ Open de Blood Oxygen-app op Apple Watch.

◉ Blijf stabiel en zorg ervoor dat uw pols recht is met het horlogescherm naar boven gericht.

◉ Druk op start en houd uw arm 15 seconden stil.

◉ Wacht tot de metingen zijn uitgevoerd en u zult het resultaat zien als u klaar bent. Tik vervolgens op Gereed.

U kunt metingen over dagen, weken, maanden en jaren bekijken in de Health-app op de iPhone. Zoek gewoon naar "Blood Oxygen".

Automatische bloedzuurstofmetingen

Apple Watch 6 kan gedurende de dag automatische bloedzuurstofmetingen uitvoeren, wat de standaardinstelling is in de Apple Watch, en de metingen worden gedurende de dag onregelmatig uitgevoerd, dus u kunt deze metingen meerdere keren zien, wetende dat er geen bloedzuurstofmetingen worden gedaan in de Apple Watch. veel Soms komt dit doordat de pols in een bepaalde richting moet worden gefixeerd om nauwkeurige metingen te kunnen doen.

Schakel automatische bloedzuurstofmetingen in theatermodus in

De Apple Watch bevat de zogenaamde Theatermodus, waardoor het scherm gedimd wordt, zodat het niet hinderlijk is op donkere plaatsen zoals bioscopen, en er is een instelling in de Blood Oxygen-applicatie die metingen kan in- of uitschakelen tijdens de theatermodus .

Apple zegt dat bloedzuurstofmetingen een fel rood licht vereisen, en dit zal waarschijnlijk een afleiding zijn in een donkere kamer. Hier leest u hoe u metingen in theatermodus kunt in- of uitschakelen.

◉ Open de app Instellingen op de Apple Watch.

◉ Scroll naar beneden en tik op de Blood Oxygen-app.

◉ Scroll naar beneden en schakel "In Theater Mode" in of uit.

Schakel automatisch bloedzuurstofmetingen in tijdens de slaap

Net als bij de theatermodus heeft Apple een optie om bloedzuurstofmetingen uit te schakelen wanneer de Apple Watch in de slaapmodus staat, omdat fel licht in het donker kan afleiden. Hier leest u hoe u metingen in de slaapmodus kunt in- of uitschakelen.

◉ Open de app Instellingen op de Apple Watch.

◉ Scroll naar beneden en tik op de Blood Oxygen-app.

◉ Scroll naar beneden en tik op "In slaapstand" om de functie in of uit te schakelen.

Bekijk bloedzuurstofgegevens

Gegevens van bloedzuurstofmetingen worden weergegeven op de iPhone en kunnen een beetje moeilijk te vinden zijn. Dit is de gemakkelijkste manier om toegang te krijgen tot deze gegevens.

◉ Open de Health-applicatie op de iPhone.

◉ Klik op Bladeren onder aan de app.

◉ Tik op Vitals of typ zoeken bovenaan de Blood Oxygen-app en zoek ernaar.

◉ Klik op de meting die verschijnt, en hier kun je de gemiddelde metingen per dag, week, maand of jaar zien.

Als u op "Meer bloedzuurstofgegevens weergeven" klikt, worden de meest recente metingen, het gemiddelde over de tijd, het dagelijkse gemiddelde en de metingen op verhoogde locaties of tijdens de slaap weergegeven, indien ingeschakeld door de instellingen.

Als u naar de onderkant van de app scrolt, is er een optie "Alle gegevens weergeven" waarop u kunt klikken om alle genomen zuurstofmetingen te zien met specifieke informatie over datum, druk en meer.

Bloedzuurstofmonitoring uitschakelen

Als u geen zuurstofmonitoring wilt gebruiken, kunt u dit uitschakelen via de app Instellingen.

◉ Open de app Instellingen op de Apple Watch.

◉ Scroll naar beneden en tik op de Blood Oxygen-app.

◉ Klik op "Bloedzuurstofmetingen" om het uit te schakelen.

Als u de bloedzuurstofmetingen op een later tijdstip weer wilt inschakelen, schakelt u deze gewoon weer in.

Behandelen van problemen met het aflezen van zuurstof in het bloed

◉ Houd uw arm plat en kijk naar boven, met uw vingers ook open. De bloedzuurstofmeting werkt niet als de arm naar beneden hangt of als uw vingers gebald zijn.

◉ Zorg ervoor dat het horloge stevig om de pols is bevestigd met een band die goed past en niet te los of te strak zit.

◉ Zorg ervoor dat de Apple Watch plat om de pols zit en niet wordt belemmerd door het polsbeen. Als het zich boven het polsbeen bevindt, past u de positie van het horloge aan.

◉ Voor extra stabiliteit plaatst u uw pols op een tafel, op een plat oppervlak of op uw knieën.

Houd 15 seconden vast. Hoe stiller je bent, hoe beter.

Klik niet op het horloge en voer geen interactie met het horloge op een andere manier uit. Door op het scherm te tikken of de Digital Crown aan te raken, kan het lezen worden onderbroken.

Als je alle bovengenoemde stappen hebt gevolgd en nog steeds problemen hebt, waarschuwt Apple dat er een aantal dingen zijn die slechte resultaten kunnen veroorzaken, zoals:

◉ TatoeërenIn het gebied waar de sensoren zich bevinden, kunnen donkere tatoeages ervoor zorgen dat het licht dat door de huid schijnt om het zuurstofniveau te meten, niet goed werkt. Hier is geen oplossing voor, tenzij er een niet-getatoeëerd polsgebied is. Hoewel een lichte tatoeage de sensor niet mag verstoren.

◉ Koud weerAls het koud weer is, kan dit invloed hebben op de hoeveelheid bloed die op elk moment door uw arm stroomt, waardoor de zuurstofmeting kan mislukken.

◉ Doorbloeding van de huidSoms is de bloedstroom door de huid langzamer, en dit kan sterk verschillen van persoon tot persoon. Doorbloeding van de huid is een factor in hoe goed de zuurstofmetingen zullen werken.

◉ Verhoogde hartslag, Als uw hartslag in rust hoger is dan 150 slagen per minuut, werkt de bloedzuurstofmeting niet.

◉ de beweging, SPO2 (zuurstof) sensoren tolereren weinig beweging en kunnen helemaal niet aan, en de armpositie is een factor. Houd uw arm met uw vingers gestrekt en probeer niet te bewegen.

Bron:

MacRumors