Istnieje wiele chorób psychicznych, które pojawiają się wraz z postępem czasu i technologii, w tym „senofobia”, czyli strach przed przebywaniem bez telefonu, „technologia”, a słowo nomofobia to skrót od „No-Mobile-Phone-Phobia”, a ostatnio badania w Stanach Zjednoczonych wykazały, że osoby z tą chorobą stanowią około dwie trzecie dorosłych. Wraz z rozwojem technologii telefony stały się wszystkim dla wielu z nas. Dzięki niemu można dzwonić, sprawdzać pocztę , zaplanuj zadania, które chcesz wykonać i obserwuj swój zespół roboczy, a jeśli chcesz słuchać klipów audio, telefon też jest twój, Play i rozrywka są również na urządzeniu, nawet ćwiczenia stały się dzięki temu ponieważ istnieją setki aplikacji, które zapewniają ćwiczenia sportowe i monitorowanie wagi, a urządzenia robiły wszystko, więc zaczęła się pojawiać choroba, jaką jest strach przed przebywaniem bez telefonu, więc czym jest ta choroba i jakie są jej objawy ? Cierpimy z tego powodu?


Wielu z nas co jakiś czas otwiera swoje urządzenie i naciska przycisk strony głównej, aby sprawdzić, czy ktoś wysłał mu wiadomość bez zauważenia tego, czy też otrzymał nowe powiadomienia z Facebooka, czy też ktoś zadzwonił do niego nie zdając sobie z tego sprawy, a badania wykazały, że dwa- cierpi na to jedna trzecia Amerykanów, a nawet bardziej, niebezpieczeństwo polega na tym, że badania wykazały również, że odsetek ten wzrósł o 13% w ciągu ostatnich dwóch lat, co jest dużym wzrostem. W badaniu wspomniano również, że przeciętny człowiek sprawdza swój system 34 razy dziennie, aby upewnić się, czy jest nowy, czy nie, a jeśli podejrzewasz, że masz tę chorobę, oto kilka objawów tej choroby:

  • Ciągłe patrzenie na telefon, aby upewnić się, że nie odebrałeś połączenia lub wiadomości.
  • Korzystanie z telefonu w nieodpowiednich miejscach, takich jak łóżko czy łazienka.
  • Upewnij się, że telefon jest w pełni naładowany przez cały czas, nawet jeśli jesteś w domu i szybko go nie opuszczasz.
  • Nie możesz wyjść z domu bez telefonu przy sobie, nawet na kilka minut, np. Wnoszenie rzeczy z samochodu pod dom.
  • Trzymaj telefon zaraz po przebudzeniu, a nawet przed wstaniem z łóżka.

Jeśli cierpisz na te objawy lub jeden z nich, to cierpisz na tę chorobę, a ta choroba psychiczna może nie jest groźna, ale na dłuższą metę ma skutki uboczne, że urządzenie staje się twoim całym życiem iw razie utraty go , twoje życie zostanie zakłócone. Oto kilka wskazówek dotyczących zwalczania tej choroby.

  • Staraj się odsuwać telefon od siebie podczas snu.
  • Poproś przyjaciela, żonę lub rodzinę o odebranie telefonu, nawet na dwie godziny dziennie.
  • Kiedy budzisz się i automatycznie wyciągasz rękę do telefonu, spróbuj zatrzymać się i nie naciskać przycisku, aby zobaczyć, co nowego.
  • Podczas snu włącz tryb Nie przeszkadzać, wycisz telefon lub wyłącz go.
Czy cierpisz na alnomofobię? A może możesz pozostać bez telefonu przez długi czas? Podziel się z nami swoim doświadczeniem

Źródło | Maclife

Powiązane artykuły