Firma Apple wprowadziła iOS 10 z różnymi wspaniałymi funkcjami, takimi jak IMessage Co było jedną z oczywistych zalet dla użytkownika. W związku z premierą iOS 10 firma Apple ogłosiła duże zainteresowanie zdrowiem, np. Oddychaniem w aplikacji zegarka, modyfikacjami samego systemu oraz poprawą obsługi aplikacji sportowych dla aplikacji zdrowotnej Apple, która zaczęła sugerować aplikacje. W tym artykule sprawdzamy, jak Apple dbał o zdrowie użytkowników.

iOS 10 i jego problem zdrowotnyAplikacja Apple's Health została uruchomiona w ósmym systemie operacyjnym, iOS 8, dwa lata temu. W tamtym czasie aplikacja nie zapewniała wydajności o dużym znaczeniu, a wraz z uruchomieniem systemu iOS 10 firma Apple dokonała radykalnej i użytecznej zmiany w aplikacji zdrowotnej, sprawiając, że dba o Twoje zdrowie, zaczynając od aktywności, odżywiania , czujność psychiczna i kończąca się snem.


Czynność

Wraz z wypuszczeniem inteligentnych urządzeń i zainteresowaniem firm internetem rzeczy wszystko wokół nas stało się inteligentne i wykonuje zadania bez naszej ingerencji, co ogranicza nasz ruch i aktywność. Dlatego aplikacja zdrowotna zaczęła udostępniać jej część do aktywności użytkowników, takich jak chodzenie, bieganie i uprawianie sportów, które są bardzo ważne. Dlatego sekcja Zajęcia zawiera wiele informacji na temat energii zużywanej podczas chodzenia, biegania, jazdy na rowerze, a nawet pływania, więc jeśli używasz zegarka Apple Watch, będziesz w stanie w pełni wykorzystać część związaną z aktywnością.działalność

W sklepie z aplikacjami znajduje się wiele aplikacji do uprawiania sportów i Apple zaleca korzystanie z jednej z nich w celu uzyskania dokładnych informacji, w tym:

Runkeeper — śledzenie biegu na odległość
Deweloper
FitnessKeeper, Inc.
الحجم142.1 MB
Wersja12.0
Ocena
Dostępne w sklepie z oprogramowaniem

Nike Run Club: Trener biegania
Deweloper
Nike, Inc.
الحجم235.7 MB
Wersja7.9.0
Ocena
Dostępne w sklepie z oprogramowaniem


Uważność

Jasność umysłu to główny powód, dla którego praca jest dobrze wykonana. Dlatego wiele osób jest zainteresowanych codziennymi sesjami mentalnymi przed pracą, podczas których wykonują sesje oddechowe i skupienia, które prowadzą do spokoju ducha. W sklepie z aplikacjami dostępnych jest wiele aplikacji, które pomagają w przeprowadzaniu takich sesji, a po wykonaniu każdej sesji aplikacja zdrowotna uzyska te dane i wyświetli wykres przedstawiający wydajność tych sesji.

Headspace: medytacja i sen
Deweloper
Headspace Inc.
الحجم95.7 MB
Wersja3.186.0
Ocena
Dostępne w sklepie z oprogramowaniem

Sanvello: Lęk i depresja
Deweloper
Sanvello Health Inc.
الحجم154.4 MB
Wersja8.38.0
Ocena
Dostępne w sklepie z oprogramowaniem


odżywianie

Aplikacja zdrowotna została podzielona na 4 główne części Apple, każda część jest niezbędnym uzupełnieniem innych, bez pokojowego odżywiania podstawowe elementy zdrowotne nie będą kompletne, więc musisz wiedzieć, co jesz i czego potrzebujesz od podstawowych elementów swojego ciała, nawet to pomoże Ci schudnąć. Istnieją aplikacje, które to robią, a wszystko, co musisz zrobić, to po prostu nagrać to, co zjadłeś, i takie aplikacje:

Lifesum: Licznik kalorii
Deweloper
Lifesum AB
الحجم114.2 MB
Wersja14.3.0
Ocena
Dostępne w sklepie z oprogramowaniem

Zdrowie skowronka
Deweloper
SKOWRONEK
الحجم36.3 MB
Wersja5.1.7
Ocena
Dostępne w sklepie z oprogramowaniem

Po pobraniu jednej z tych aplikacji zsynchronizuje się ona z aplikacją zdrowotną, aby dostarczyć Ci informacji o wszystkich składnikach odżywczych i witaminach, ułatwiając w ten sposób śledzenie tego, co zjadłeś.


Sen

„Każdy szczęśliwy dzień zaczyna się od dobrego snu”. W ten sposób firma Apple opisała ostatni istotny element zdrowia, jakim jest sen, jako że spanie o określonej porze i taka sama odpowiednia pora dnia pomaga zachować zdrowie. Apple wprowadziło funkcję Pora snu w aplikacji zegarka w dziesiątym systemie.Gdzie aplikacja budzi Cię w czasie odpowiednim dla Twojego snu zgodnie z wcześniej wpisanymi informacjami, gdzie podajesz aplikacji informacje o tym, jak długo śpisz i kiedy obudź się, a aplikacja przypomni Ci, że czas iść spać!IMG_2917_iphone6_gold_portrait

Funkcja Pora snu jest głównie kojarzona z aplikacją zdrowotną Apple, ponieważ dostarcza informacji i analizuje sen, a tym samym zapewnia wykres czasu trwania snu, co znacznie poprawia twoje zdrowie.

Jeśli chcesz korzystać z zewnętrznej aplikacji do spania, istnieją inne aplikacje zalecane przez Apple, w tym:

Poduszka: Monitor cyklu snu
Deweloper
Neybox Digital Sp.
الحجم159.2 MB
Wersja4.3.1
Ocena
Dostępne w sklepie z oprogramowaniem

Cykl snu - śledzenie snu
Deweloper
Cykl snu AB
الحجم473.0 MB
Wersja6.17.3
Ocena
Dostępne w sklepie z oprogramowaniem

Co myślisz o nowej aplikacji zdrowotnej? Czy myślisz, że pomoże Ci to poprawić swój dzień?

Powiązane artykuły