Zwykle w piątkowych aplikacjach wybieramy ogólne aplikacje, aby ułatwić znalezienie przydatnych programów, ale te programy nie są dla każdego i wiemy o tym.Być może według własnego gustu znajdziesz aplikację lub dwie, które Ci się podobają, a nie. troszczysz się o resztę i taki jest cel artykułu, ale co, jeśli znajdziesz pełny artykuł, pełne Aplikacje, które mogą Ci pomóc w dziedzinie, którą lubisz? Zadaliśmy również to pytanie, więc zdecydowaliśmy się napisać serię artykułów, aby zasugerować zastosowania dla wielu dziedzin, a każda dziedzina zawiera kompletny artykuł z sugestiami najlepszych zastosowań, a także dzisiejsze spotkanie z zastosowaniami sportowymi i zdrowotnymi, więc przygotuj mop pot chodźmy.

Przygotuj swoje mięśnie

Asana Buntownik

Przygotowujesz się do zawodów sportowych lub jakiejkolwiek aktywności sportowej, która wymaga doskonałego przygotowania, rozgrzewki i rozciągania mięśni, a ta aplikacja jest dokładnie tym, czego potrzebujesz, aby przygotować mięśnie, ponieważ zapewnia ćwiczenia mięśni inspirowane jogą! To jeden z czynników, które sprawiają, że aplikacja jest jedną z najlepszych na rozciąganie mięśni. Pomaga również zrelaksować się i oczyścić umysł. Wszystko to z osobistym trenerem w aplikacji, aby zawsze pozostać zmotywowanym.

‎Asana Rebel: Nabierz formy

مجاني⁺

Deweloper	Asana Rebel GmbH

Ćwiczenie

Klub Nike + Run

Nike i kto o tym nie wie ..? Jedna z dwóch najbardziej znanych firm sportowych na świecie, którą tak się złożyło, że jest CEO Apple, Tim Cook, oprócz swojej pracy w Apple, ma w niej pozycję lidera, może po tym wszystkim nie zdziw się, gdy zobaczysz firmę zanurzoną w firmie technologii, czy to dzięki wypuszczeniu Apple Watch, butów do samodzielnego wiązania, czy nawet aplikacji Health! Nike oferuje jedną z najlepszych aplikacji zdrowotnych i sportowych, ponieważ jest to zintegrowana sieć społecznościowa do obliczania dystansów, czasów i punktów ćwiczeń biegowych i porównywania ich ze znajomymi w konkurencyjny sposób. ale zawiera kompletne programy treningowe i instruktorów głosowych i profesjonalnych biegaczy, takich jak legenda wroga Sir Muhammad Farah, dobrze znany With Mo Farah, program treningowy obejmuje wszystkie etapy od początkowej rozgrzewki do międzyczasów między różnymi biegi i intensywność. Świetna aplikacja dostępna na wszystkich poziomach.

Nike Run Club: Trener biegania

مجاني

Deweloper	Nike, Inc.

Klub treningowy Nike

Czy prawie zawsze jesteś zajęty? Może chcesz zachować formę, ale nie masz wystarczająco dużo czasu, a ta osoba faktycznie reprezentuje większość z nas, ale ta aplikacja może być rozwiązaniem, zawiera wiele ćwiczeń, czy to fitness, kulturystykę, boks i jogę! Ćwiczenia wiążą się również z możliwością polegania wyłącznie na masie ciała, bez konieczności korzystania ze specjalnych narzędzi lub siłowni (i oczywiście możesz wybrać ćwiczenia wymagające narzędzi lub siłowni w zależności od stopnia zainteresowania). Ta aplikacja jest odpowiednia dla tych, którzy chcą ćwiczyć przez kwadrans w domu lub chcą mieć kumpla na siłowni. Są też treningi znanych sportowców. Wszystkie te funkcje i więcej funkcji, o których nie sposób wspomnieć, sprawiają, że aplikacja Nike Training Club - prawie - jedyna aplikacja na naszej liście w tej kategorii, ponieważ jest prawie najbardziej kompletna spośród istniejących w sklepie, zwłaszcza, że ​​jest całkowicie bezpłatna!

Klub treningowy Nike: Wellness

مجاني

Deweloper	Nike, Inc.

SiłowniaNadz

Ćwiczenia nie są tylko dla mężczyzn! Prawdą jest, że niektóre aplikacje zapewniają osobne programy dla kobiet w ramach aplikacji, ale ta aplikacja jest zaprojektowana specjalnie dla kobiet! Dzięki płynnemu stosowaniu i świetnemu wzornictwu GymNadz zapewnia również sposób na utrzymanie zdrowej diety i zawiera zdrowe przepisy, które są korzystne dla organizmu i reżimu ćwiczeń.

‎Aplikacja Gymnadz - Fitness dla kobiet

مجاني⁺

Deweloper	Siłownia Nadz Limited

Załóż kask i idź

Strava

Czy jesteś fanem rowerów? To naprawdę wspaniały sport, który pomaga sercu w wykonywaniu pracy! Możesz użyć tej aplikacji, gdy następnym razem wyjdziesz, aby trenować rdzeń i mięśnie na tym niesamowitym rowerze. Strava pomaga śledzić trasę na mapie, sprawdzać odległość, a następnie śledzić postępy w czasie i porównywać aktywność ze znajomymi. Możesz także uczestniczyć w wirtualnych wyścigach, aby cieszyć się większą ilością ćwiczeń, ale uważaj! Nie ścigaj się w niebezpiecznym miejscu lub samochodami. I nie zapomnij o kasku, załóż go i ruszaj 😉.

Strava: bieganie, jazda na rowerze, wędrówki

مجاني⁺

Deweloper	Strava, Inc.

Nie zapomnij o dobrej zabawie

TuneIn Radio

Może po jakimś czasie odkryjesz swoją aktywność sportową, czy to jogging, jazdę na rowerze lub inną aktywność, która stała się trochę nudna? Ta sama rutyna bez żadnych dodatkowych elementów zapewniających rozrywkę. Teraz dzięki tej aplikacji możesz bezpłatnie słuchać światowych stacji radiowych przez Internet. Umożliwia słuchanie wiadomości, talk show i wielu innych stacji, niezależnie od tego, czy są to stacje lokalne w języku arabskim, czy stacje zagraniczne.

‎TuneIn Radio: muzyka i sport

مجاني⁺

Deweloper	Dostroić

Więc śpij dobrze

Poduszka

Dobry sen jest niezbędny dla zdrowia ciała i mózgu oraz dla utrzymania każdej aktywności, którą wykonuje człowiek, ale sen w świecie sportu ma również specjalny układ, w którym podczas snu mięśnie budują się po ciężkim dniu ćwiczeń i ciała jest przygotowany na następny dzień, więc twój sen nie powinien być zły lub nieistotny. Ta aplikacja pomaga analizować sen za pomocą kilku czujników w telefonie iPhone, a także lepiej, jeśli obecny jest zegarek Apple Watch. Aplikacja oblicza godziny snu oraz zakres jego głębokości i dzieli go na czas czuwania, snu lekkiego lub głębokiego oraz oblicza liczbę cykli snu, w których alarm aplikacji budzi Cię na koniec cyklu snu, czyli czas budzenia jest łatwiejszy i bardziej zachęcający do aktywności, a alarm aplikacji nie jest denerwujący, ale brzmi dobrze i zaczyna się Lekkim dźwiękiem jego siła stopniowo rośnie, a aplikacja posiada zegar nocny z czarnym tłem, który wskazuje godzinę i czas pozostały do ​​przebudzenia. Pożegnanie z niepokojącym alarmem Apple. Hello Pillow.

Poduszka: Monitor snu

مجاني⁺

Deweloper	Neybox Digital Sp.

Śpij lepiej

Kolejny tracker snu, ale zapewnia nieco inne opcje, zaczynając od niego jest całkowicie darmowy (z obsługą reklam), a także analizuje sen z dodatkiem danych samodzielnie, które mogą wpływać na sen, na przykład zjadasz określone jedzenie lub robisz ćwiczenia przed snem.

Ta aplikacja nie jest już dostępna w App Store. :-(

Otwórz w sklepie Wyszukaj go w Google