Jak korzystać z monitora tlenu we krwi w Apple Watch 6

Firma Apple wprowadziła funkcję monitorowania poziomu tlenu we krwi z Apple Watch 6. Wykonywanie pomiaru stężenia tlenu we krwi jest dość proste, ale istnieją automatyczne ustawienia pomiarów, o których należy pamiętać, a także niezbędne wskazówki dotyczące uzyskiwania dokładnych pomiarów, których wszystkich można się nauczyć z tego artykułu, który jest kompletnym przewodnikiem po użyciu ta cecha.

Jak działają odczyty tlenu we krwi na zegarku Apple Watch

Apple Watch 6 jest wyposażony w czujnik tlenu oraz 4 zielone, czerwone i podczerwone diody LED, które podkreślają naczynia krwionośne w nadgarstku, a także fotodiody, które mierzą ilość światła odbitego od tyłu zegarka. Następnie niestandardowe algorytmy wynikające z tego procesu są wykorzystywane do obliczenia koloru krwi, który jest wskaźnikiem ilości tlenu we krwi, dzięki czemu jasnoczerwona krew jest dobrze utleniona, a ciemna zawiera mniej tlenu.

Apple Watch 6 może mierzyć poziom tlenu we krwi w proporcjach od 70% do 100%. Poziom tlenu u większości zdrowych ludzi waha się od 95% do 100%, a jeśli procent jest niższy, oznacza to, że może on mieć przewlekłą obturacyjną chorobę płuc lub inne choroby płuc.

Apple nie spodziewa się, że funkcja pomiaru tlenu we krwi będzie przeznaczona do użytku medycznego, dlatego Apple Watch nie wyśle ​​powiadomienia, jeśli wykryje, że jest poniżej normalnego zakresu.

Urządzenia kompatybilne z odczytem tlenu we krwi

Korzystanie z tej funkcji wymaga Apple Watch 6 i działa z najnowszą wersją watchOS wraz z iPhone'em 6s lub nowszym z najnowszą wersją iOS.

Blood Oxygen jest dostępny w wielu krajach na całym świecie, a jeśli go nie widzisz, może nie być obsługiwany w Twoim kraju (bez żadnego logicznego powodu innego niż to, że to Apple). Możesz zobaczyć listę krajów, które go obsługują z Tutaj.

Pamiętaj, że funkcja Blood Oxygen nie jest dostępna dla użytkowników poniżej 18 roku życia i nie jest włączona, gdy Apple jest sparowany z iPhonem za pomocą Family Setup.

Włącz pomiary tlenu we krwi

Po ustawieniu 6 godzin podczas procesu konfiguracji zostanie wyświetlony monit, czy chcesz włączyć pomiary tlenu. Jeśli klikniesz „włącz” po wyświetleniu monitu, funkcja zostanie automatycznie włączona i będzie można jej używać w aplikacji Blood Oxygen.

Jak wykonać pomiar tlenu we krwi na zegarku Apple Watch

◉ Upewnij się, że Apple Watch 6 dobrze przylega do nadgarstka, ale nie jest napięty.

◉ Otwórz aplikację Blood Oxygen na Apple Watch.

◉ Pozostań stabilnie i upewnij się, że nadgarstek jest wyprostowany, a ekran zegarka skierowany do góry.

◉ Naciśnij start, a następnie trzymaj rękę nieruchomo przez 15 sekund.

◉ Poczekaj na wykonanie pomiarów, a po zakończeniu zobaczysz wynik. Następnie stuknij Gotowe.

W aplikacji Zdrowie na iPhonie możesz wyświetlać pomiary wykonane w ciągu dni, tygodni, miesięcy i lat. Po prostu wyszukaj „Tlen we krwi”.

Automatyczne odczyty tlenu we krwi

Apple Watch 6 może wykonywać automatyczne odczyty tlenu we krwi przez cały dzień, co jest ustawieniem domyślnym w Apple Watch, a odczyty są wykonywane nieregularnie w ciągu dnia, więc możesz zobaczyć te pomiary kilka razy, wiedząc, że odczyty tlenu we krwi nie są wykonywane wiele Czasami dzieje się tak, ponieważ nadgarstek musi być ustawiony w określonym kierunku, aby dokonać dokładnych pomiarów.

Włącz automatyczne odczyty tlenu we krwi w trybie teatralnym

Apple Watch zawiera tak zwany tryb teatralny, który powoduje przyciemnienie ekranu, aby nie był uciążliwy w ciemnych miejscach, takich jak kina, a w aplikacji Blood Oxygen znajduje się ustawienie, które może włączać lub wyłączać odczyty w trybie kinowym .

Apple twierdzi, że odczyty tlenu we krwi wymagają jasnego czerwonego światła, co prawdopodobnie będzie rozpraszać uwagę w ciemnym pokoju. Oto jak włączyć lub wyłączyć odczyty w trybie kinowym.

◉ Otwórz aplikację Ustawienia na Apple Watch.

◉ Przewiń w dół i dotknij aplikacji Blood Oxygen.

◉ Przewiń w dół i włącz lub wyłącz „W trybie kinowym”.

Automatycznie włącz odczyty tlenu we krwi podczas snu

Podobnie jak w przypadku trybu kinowego, Apple ma opcję wyłączenia odczytów tlenu we krwi, gdy zegarek Apple Watch jest w trybie uśpienia, ponieważ jasne światło może rozpraszać uwagę w ciemności. Oto jak włączyć lub wyłączyć odczyty w trybie uśpienia.

◉ Otwórz aplikację Ustawienia na Apple Watch.

◉ Przewiń w dół i dotknij aplikacji Blood Oxygen.

◉ Przewiń w dół i dotknij „W trybie uśpienia”, aby włączyć lub wyłączyć tę funkcję.

Wyświetl dane dotyczące tlenu we krwi

Dane dotyczące odczytów tlenu we krwi są wyświetlane na iPhonie i mogą być nieco trudne do znalezienia. Oto najłatwiejszy sposób uzyskania dostępu do tych danych.

◉ Otwórz aplikację Zdrowie na iPhonie.

◉ Kliknij Przeglądaj u dołu aplikacji.

◉ Stuknij w Vitals lub wpisz wyszukiwanie w górnej części aplikacji Blood Oxygen i wyszukaj ją.

◉ Kliknij odczyt, który się pojawi, a tutaj możesz zobaczyć średnie odczyty według dnia, tygodnia, miesiąca lub roku.

Kliknięcie „Pokaż więcej danych dotyczących stężenia tlenu we krwi” powoduje wyświetlenie ostatniego odczytu, średniej w czasie, średniej dziennej i odczytów w podwyższonych lokalizacjach lub podczas snu, jeśli włączono to w ustawieniach.

Po przewinięciu do dołu aplikacji dostępna jest opcja „Pokaż wszystkie dane”, którą można kliknąć, aby wyświetlić wszystkie pomiary tlenu wraz z określonymi informacjami o dacie, ciśnieniu i nie tylko.

Jak wyłączyć monitorowanie tlenu we krwi

Jeśli nie chcesz korzystać z monitorowania tlenu, możesz je wyłączyć w aplikacji Ustawienia.

◉ Otwórz aplikację Ustawienia na Apple Watch.

◉ Przewiń w dół i dotknij aplikacji Blood Oxygen.

◉ Kliknij „Pomiary tlenu we krwi”, aby je wyłączyć.

Jeśli chcesz ponownie włączyć odczyty tlenu we krwi w późniejszym czasie, po prostu włącz je ponownie.

Leczenie problemów z odczytem tlenu we krwi

◉ Trzymaj rękę płasko i zegarek twarzą do góry, również z otwartymi palcami. Pomiary tlenu we krwi nie będą działać, jeśli ramię zwisa lub palce są zaciśnięte.

◉ Upewnij się, że zegarek jest ciasno przymocowany do nadgarstka za pomocą paska, który dobrze pasuje i nie jest zbyt luźny ani zbyt ciasny.

◉ Upewnij się, że Apple Watch leży płasko na nadgarstku i nie jest zasłonięty przez kość nadgarstka. Jeśli znajduje się powyżej kości nadgarstka, dostosuj pozycję zegarka.

◉ Aby zwiększyć stabilność, połóż nadgarstek na stole, płaskiej powierzchni lub na kolanach.

Przytrzymaj przez 15 sekund. Im ciszej, tym lepiej.

◉ Nie klikaj zegarka ani nie wchodź z nim w żaden inny sposób. Stuknięcie w ekran lub dotknięcie Digital Crown może przerwać czytanie.

Jeśli wykonałeś wszystkie powyższe kroki i nadal napotykasz problem, Apple ostrzega, że ​​są pewne rzeczy, które mogą powodować złe odczyty, takie jak:

◉ TatuażW obszarze, w którym znajdują się czujniki, ciemne tatuaże mogą spowodować, że światło przeświecające przez skórę w celu pomiaru poziomu tlenu nie będzie działać prawidłowo. Nie ma na to rozwiązania, chyba że istnieje nietatuowany obszar nadgarstka. Chociaż jasny tatuaż nie może kolidować z czujnikiem.

◉ Zimna pogodaJeśli pogoda jest zimna, może to w dowolnym momencie wpłynąć na ilość krwi przepływającej przez ramię, co z kolei może spowodować niepowodzenie pomiaru tlenu.

◉ Perfuzja skóryCzasami przepływ krwi przez skórę jest wolniejszy i może się znacznie różnić w zależności od osoby. Perfuzja skóry jest czynnikiem wpływającym na skuteczność pomiarów tlenu.

◉ Podwyższone tętno, Jeśli tętno jest wyższe niż 150 uderzeń na minutę w stanie spoczynku, funkcja pomiaru tlenu we krwi nie będzie działać.

◉ ruch, Czujniki SPO2 (tlenu) tolerują niewielkie ruchy i mogą w ogóle nie obsługiwać, a pozycja ramienia ma znaczenie. Trzymaj rękę prosto palcami i staraj się nie ruszać.

Źródło:

makrory