Technologia stała się prawie wszędzie na świecie i teraz wszyscy na powierzchni planety używają telefonu lub smartwatcha, ale technologia może być dla nas bardzo przydatna, ale ma niebezpieczne skutki uboczne, których wielu może nie zauważyć, ponieważ te urządzenia emitują szkodliwe promieniowanie, które może powodować wiele problemów, wiesz U nas na prawdę w tej sprawie i czy jest naprawdę niebezpieczna.
Jaka jest historia
Porozmawiamy o dwóch rodzajach skutków ubocznych dla telefonów i inteligentnych zegarków, a nie tylko o inteligentnych zegarkach, które pokonują telefony, jeśli chodzi o uszkodzenia spowodowane promieniowaniem elektromagnetycznym i niebieskim światłem.
Promieniowanie elektromagnetyczne
Jest to fala promieniowania elektromagnetycznego i naukowo, jeśli jakikolwiek rodzaj promieniowania przechodzi przez nasze ciała, wpływa na mechanizm naszego układu nerwowego i powoduje poważne zagrożenia dla zdrowia, aw tym przypadku z inteligentnych zegarków emitowane jest szkodliwe promieniowanie. większa ilość w porównaniu z telefonami, ponieważ inteligentne zegarki są bezpośrednio obok Ciebie.
Efekt niebieskiego światła
Doświadczenie pokazuje, że jeśli używasz telefonu przed snem w nocy, powoduje to zaburzenia snu, a dzięki inteligentnemu zegarkowi nie możesz chronić oczu przed działaniem promieni z ekranu, ponieważ używasz zegarka przez cały dzień i noc.
Biologiczne skutki uboczne
Przy nadmiernym używaniu telefonów i inteligentnych zegarków osoba może napotkać problemy z pamięcią, zaburzenia snu i nadmierne karmienie, ponieważ nadmierne używanie telefonów i inteligentnych zegarków prowadzi do braku koncentracji, a tym samym do problemów z pamięcią. jesteś mniej aktywny, a wszystko to z powodu braku równowagi, który występuje w działaniu pamięci.
Związek między smartfonami a przekarmieniem
Możesz pomyśleć, że to dziwne, ale istnieje związek między przekarmieniem a korzystaniem z telefonu, a nawet smartwatcha, pozwól, że ci wyjaśnię, podczas jedzenia nie obchodzi nas zamiast tego czas na jedzenie, jesteśmy zajęci naszymi telefonami lub inteligentnymi zegarkami sprawdzać komunikaty lub widzieć powiadomienia i dlatego Twój system przemiany materii nie reaguje prawidłowo na uczucie sytości, mimo że spożywasz odpowiednią ilość pożywienia, Twój żołądek reaguje na myśl, że nadal jesteś głodny iw efekcie przekarmiasz.
Psychologiczne skutki uboczne
Nadużywanie technologii nie tylko źle wpływa na nasze zdrowie biologiczne, ale także powoduje skutki uboczne na zdrowie psychiczne i psychiczne, kiedy ludzie czują się zestresowani, przygnębieni, a nawet nie są w stanie kontrolować samokontroli, ale dlaczego?
Korzystając z inteligentnych zegarków, osoba może napotkać trzy rodzaje efektów psychologicznych, którymi są:
Dyspersja: Gdzie jesteś zajęty powiadomieniami i czujesz chęć ciągłego otwierania urządzenia i nie zwracania uwagi na nic dookoła.
Wahania nastroju: Pojawia się w wyniku długotrwałego wystawienia organizmu na promieniowanie z telefonu i zegarka, dlatego napięcie i frustracja narasta w sposób subtelny i stopniowy, a potem czujesz, że działasz w sposób gniewu i wahań nastroju przez cały czas.
Aspołeczne zachowaniePojawia się w wyniku Twojego zaabsorbowania urządzeniem, ponieważ wiele osób chce korzystać z telefonu podczas jedzenia, nauki, na placu zabaw, a nawet podczas korzystania z toalety ta sprawa ostatecznie powoduje, że zaniedbujesz znajomych i najbliższych.
Wpływ na dzieci
Dzieci lubią mieć smartfony i zegarki, ale te urządzenia, a konkretnie zegarki, nie są tak zdrowe, jak myślą rodzice, ponieważ średnio inteligentny zegarek emituje dużo promieniowania i jest niezdrowy dla siatkówki oka, a to jest dlaczego lekarz radzi.Mercola„Dzieci nie powinny używać telefonu ani żadnego urządzenia bezprzewodowego, ponieważ są bardziej narażone na promieniowanie niż dorośli, a powodem są kości czaszki, które są nadal cieńsze, a ich mózgi i układ odpornościowy wciąż się rozwijają etap.
Jak zmniejszyć skutki uboczne
Szczerze mówiąc, nie możemy uniknąć korzystania z technologii, czy to przez telefon, czy przez zegarek, ale wynikające z tego skutki uboczne można zmniejszyć dzięki samokontroli, ponieważ wszystko zależy od naszych przyzwyczajeń. zegarka, nie ma potrzeby nadużywania tych urządzeń, ponieważ uzależnienie od technologii ma duży wpływ na Twoje życie biologiczne, psychiczne, a nawet zawodowe. Oto kilka kroków, które pomogą zmniejszyć skutki uboczne korzystania z zegarka i telefonu:
1
Odsuń się trochę od telefonu
Wiem, że jest to trudne dla wszystkich, ale jeśli od czasu do czasu włączysz tryb samolotowy, uchroni Cię to od blasku.
2
Unikaj noszenia zegarka podczas snu
Wielu z nas nosi nasz smartwatch, aby śledzić nawyki związane ze snem, można go nosić przez kilka dni, ale nie powinno to stać się nawykiem.
3
codzienna rutyna
Jeśli chcesz żyć zdrowo ze swoim inteligentnym zegarkiem, musisz ustalić rutynę i określić czas, w którym będziesz korzystać z zegarka w razie potrzeby, a po ustaleniu harmonogramu będziesz mógł wiedzieć, ile czasu jesteś wydatki na zegarek.
Wreszcie technologia zapewnia nam wiele funkcji, których potrzebujemy w życiu codziennym, dlatego powiedziałbym, że technologia nie jest dla nas zła, ale niestety nasze przyzwyczajenia z urządzeniami można określić jako złe. .
Źródło: