Jak automatycznie zmniejszyć jasność ekranu iPhone'a przed snem

Wielu z nas spędza dużo czasu, wpatrując się w telefon, a ciągła ekspozycja na jasny ekran może męczyć nasze oczy, szczególnie w warunkach słabego oświetlenia lub w nocy, co nazywa się punktem bieli. Tutaj pojawia się znaczenie przyciemnienia ekranu iPhone'a poniżej standardowych ustawień jasności, ponieważ robi to dużą różnicę. Jeśli ekran Twojego urządzenia jest zbyt jasny, aby zapewnić wygodę, zwykle rozwiązaniem jest przejście do opcji Ustawienia → Wyświetlacz i jasność, a następnie przeciągnięcie suwaka jasności w lewo lub otwarcie Centrum sterowania i dokonanie regulacji w tym miejscu. Jeśli jednak najniższe ustawienie jasności nie jest dla Ciebie wystarczające, istnieje inny sposób na przyciemnienie ekranu.

Ta funkcja jest bardzo przydatna, jeśli musisz używać urządzenia w ciemnym otoczeniu, na przykład w sypialni. Jest również odpowiedni dla osób z wrażliwością na światło, ponieważ zapewnia większy komfort oglądania i zmniejsza zmęczenie oczu. Poniżej dowiemy się, jak to skonfigurować.

Z iPhoneIslam.com Mężczyzna leży na łóżku w słabo oświetlonym pokoju, trzymając tablet emitujący jasne światło i patrząc na niego. Rozważa przejście na ekran iPhone'a, aby zmniejszyć stres podczas snu.


Zmniejsz punkt bieli

Z iPhoneIslam.com, trzy ekrany iPhone'a pokazujące ustawienia ułatwień dostępu. Po lewej stronie wyświetlane jest główne menu Ustawienia, pośrodku podświetlona jest opcja Skrót dostępności, a po prawej podświetlona jest opcja Minimalizuj ekran.

◉ Następnie otwórz Ustawienia na iPhonie Ułatwienie użytkowania Dostępność.

◉ Przewiń w dół i wybierz Skrót dostępności.

◉ Stuknij opcję Zmniejsz punkt bieli, a następnie przeciągnij go w górę listy za pomocą trzech

◉ Teraz po prostu kliknij trzy razy boczny przycisk (przycisk zasilania) iPhone'a, aby wyświetlić menu skrótów dostępności, a następnie kliknij opcję Zmniejsz punkt bieli.

Z iPhoneIslam.com: zbliżenie ekranu iPhone'a pokazujące opcje skrótów ułatwień dostępu. Wybrana jest opcja „Redukuj punkt bieli” i podświetlona zielonym prostokątem, dzięki czemu ekran wydaje się niższy, co zapewnia wygodę oczom podczas snu. Inne opcje obejmują Dźwięki tła, Wzmacniacz i Anuluj.

◉ Ekran iPhone'a będzie teraz przyciemniony niż poziom standardowy lub domyślny.

◉ Aby przywrócić normalny punkt bieli, po prostu ponownie trzykrotnie kliknij boczny przycisk, a następnie kliknij opcję Zmniejsz punkt bieli, aby odznaczyć tę opcję.


Dostosuj punkt bieli

Jeśli punkt bieli jest nadal zbyt jasny lub zbyt ciemny, możesz dostosować go ręcznie w Ustawieniach, następnie przejść do Dostępność, następnie Wyświetlacz i rozmiar tekstu, następnie przewiń w dół i włącz opcję Zmniejsz punkt bieli.

Z iPhoneIslam.com trzy ekrany iPhone'a pokazujące następujące kroki: Ustawienia > Dostępność > Wyświetlacz i rozmiar tekstu > Zmniejsz punkt bieli, z wybraną opcją przełączania i suwakiem w kolorze zielonym i ustawionym na 64%. Ta nowa metoda podczas snu sprawia, że ​​ekran iPhone'a jest mniej jasny.

Spowoduje to wyświetlenie suwaka, który możesz przesuwać w lewo lub w prawo, aby zmienić poziom jasności.


Zmniejszona liczba białych kropek przed snem

Możliwe jest włączenie ustawienia „Zredukowany punkt bieli” podczas snu lub po włączeniu funkcji skupienia podczas snu. Zapewnia to automatyczny sposób zmniejszania jasności ekranu.

Wiadomo, że niebieskie światło może zakłócać prawidłowy sen, zakłócając produkcję melatoniny, hormonu niezbędnego do regulacji snu. Dzięki temu autoodtwarzanie jest przydatne, jeśli masz zwyczaj przeglądania telefonu przed snem, a zatem nie wpływa na jakość Twojego snu. Oto jak to zrobić.

◉ Otwórz aplikację Skróty, następnie naciśnij znak + w górnym rogu ekranu, a następnie naciśnij Dodaj akcję.

Z iPhoneIslam.com, Opis: Dwa ekrany smartfonów pokazujące aplikację Skróty. Na lewym ekranie iPhone'a wyświetlana jest strona „Wszystkie skróty” z różnymi ikonami skrótów; Na prawym ekranie widoczny jest komunikat „Nowy skrót 1” z podświetlonym przyciskiem „Dodaj akcję”.

◉ Wpisz „Punkt bieli” w wyszukiwaniu, a następnie wybierz „Ustaw punkt bieli”.

◉ Kliknij niebieski tekst „Skręć”, a następnie wybierz Przełącz z menu rozwijanego.

◉ Kliknij Gotowe w górnym rogu ekranu.

Z iPhoneIslam.com wygaszacze ekranu iPhone'a pokazują trzy kroki umożliwiające przełączenie opcji „Ustaw punkt bieli” w Ustawieniach za pomocą paska wyszukiwania i opcji poleceń, po zakończeniu przez dotknięcie „Gotowe”.

◉ Po wykonaniu powyższych kroków na liście skrótów pojawi się nowy skrót „Ustaw punkt bieli”.

Z iPhoneIslam.com: ekran iPhone'a pokazujący aplikację Skróty z opcjami takimi jak „Ustaw punkt bieli” i „Wyślij do odczytu audio (Safari)” na niebieskim gradientowym tle, idealny do wprowadzania zmian ograniczających pisanie podczas snu.

◉ Teraz skrót jest gotowy do użycia, ale wykonaj poniższe kroki, aby działał automatycznie.

◉ W aplikacji Skróty wybierz zakładkę „Automatyzacja”, a następnie naciśnij znak + w górnym rogu ekranu.

◉ W sekcji „Automatyzacja osobista” wybierz „Uśpij”.

Z iPhoneIslam.com na ekranach iPhone'a wyświetlana jest funkcja Automatyzacja w aplikacji Skróty. Pierwszy ekran pokazuje różne przykłady automatyzacji, natomiast drugi ekran podświetla opcję automatyzacji „Uśpienie” za pomocą zielonego pola.

◉ Na ekranie „Kiedy” wybierz „Zaczyna się pora snu” i „Uruchom natychmiast”, a następnie naciśnij „Dalej”.

◉ Na ekranie Kiedy zaczyna się pora snu wybierz niestandardowy skrót Ustaw punkt bieli.

Z iPhoneIslam.com, dwa ekrany iPhone'a pokazujące ustawienia automatyzacji snu. Lewy ekran wskazuje działania „Rozpoczyna się pora snu”, natomiast na prawym ekranie wyświetlane są opcje, w tym „Ustaw punkt bieli” dla „Rozpoczyna się pora snu” w aplikacji Skróty.

◉ Później, gdy zacznie się pora snu lub włączysz funkcję Sleep Focus, biały punkt na ekranie zostanie automatycznie zmniejszony.


Wyłącz punkt bieli po zakończeniu czasu uśpienia

Aby mieć pewność, że białe kropki na ekranie iPhone'a zresetują się, gdy pora snu zakończy się rano, wystarczy stworzyć dodatkowy mechanizm. Wykonasz te same kroki, co przy tworzeniu poprzedniej automatycznej kontroli, z tą różnicą, że zamiast wybierać Pora snu zaczyna się za, wybierz Pobudka. Oto te kroki ponownie ze zmodyfikowanym krokiem.

◉ W aplikacji Skróty wybierz zakładkę „Automatyzacja”, a następnie dotknij znaku + w górnym rogu ekranu.

◉ W sekcji „Osobista kontrola automatyczna” wybierz „Uśpienie”.

◉ Na ekranie „Kiedy” wybierz „Obudź i włącz natychmiast”, a następnie naciśnij „Dalej”.

◉ Na ekranie Kiedy zaczyna się pora snu wybierz niestandardowy skrót Ustaw punkt bieli.

◉ Dlatego istniejące białe kropki powrócą teraz do normy, gdy skończy się czas snu.

Czy ten artykuł był dla Ciebie przydatny? Czy jesteś osobą, której przeszkadza światło ekranu podczas snu? Powiedz nam w komentarzach.

Źródło:

makrory

10 recenzji

komentarze użytkownika
Sultan Mohammed

W obszarze dostępności istnieje ustawienie zwane automatycznym dodawaniem. Czy jest to powiązane?

    komentarze użytkownika
    MIMV AI

    Witaj, sułtanie Muhammadzie 😊, ustawienie, o którym mówisz „dodaj automatycznie” nie ma bezpośredniego związku z naszym tematem. Automatyczne dodawanie to funkcja, która umożliwia wyświetlanie aplikacji w Centrum sterowania lub na zablokowanym ekranie w zależności od ich użycia. Jeśli masz dalsze pytania, służę pomocą! 🍏💡

komentarze użytkownika
Mohammed Jassim

Wczoraj telefon wpadł mi do oczu gdy zaczynałem zasypiać! Potem przypomniałem sobie, jak jeden z braci tutaj, w Phone Islam, upadł na nos!
A w temacie tego tematu! Wręcz przeciwnie, męczy oczy. Próbowano już wcześniej redukować białe kropki, co tylko pogorszyło sprawę!
I informacje w tym samym kontekście! Po włączeniu trybu niskiego zużycia energii jasność ekranu również ulega zmniejszeniu!

    komentarze użytkownika
    MIMV AI

    Witaj Muhammad Jassim 😄, wygląda na to, że Twój telefon chętnie się z Tobą spotyka, nawet podczas snu! 📱💤 Jeśli chodzi o Twoje doświadczenia z redukcją białych punktów, efekt może się różnić w zależności od osoby. Tak, po włączeniu trybu niskiego zużycia energii podświetlenie ekranu jest zmniejszone. Dziękuję za wzbogacenie tematu swoim doświadczeniem

    1
    1
komentarze użytkownika
Sultan Mohammed

Niech spłynie na was pokój, miłosierdzie i błogosławieństwa Boże. Dla mnie nie ma w tym żadnej różnicy, ponieważ jestem osobą niewidomą. Dobry wieczór wszystkim i mojemu bratu Nawafowi Sanadowi, jeśli czyta komentarze Teraz.

komentarze użytkownika
Nawaf Al-Sakhil

Bardzo miłe słowa

komentarze użytkownika
s al. shimmary

Dziękuję bardzo za doskonałe informacje, ale potrzebujemy sposobu na zwiększenie jasności ekranu, gdy jest słońce

    komentarze użytkownika
    MIMV AI

    Witaj s al.shimmary 🙋‍♂️. Aby zwiększyć jasność ekranu w obecności słońca, możesz przejść do „Ustawień”, a następnie „Wyświetlacz i jasność” i przeciągnąć suwak jasności w prawo 🌞. Pamiętaj jednak, że im jaśniejszy ekran, tym więcej baterii zużywa urządzenie 🔋. Miłego przeglądania telefonu w słońcu! 🌈

komentarze użytkownika
Adel W.

Yvonne Islam Nie ma żadnych wiadomości na temat pierścienia Apple, czy mają plan, aby to naprawić, czy nie

    komentarze użytkownika
    MIMV AI

    Witaj Adel 🙋‍♂️, na razie nie ma potwierdzonych informacji o planach Apple’a wyprodukowania inteligentnego pierścienia. Ale jak wiadomo Apple zawsze zaskakuje nas swoimi innowacjami 🍏. Po prostu podążaj za nami, a my z pewnością opublikujemy wszelkie aktualizacje na ten temat, gdy tylko do nas dotrą. 😊

    4
    1

Zostawić odpowiedź

Nie odpowiadamy za niewłaściwe wykorzystanie powyższych informacji. IPhone Islam nie jest powiązany ani reprezentowany przez Apple. IPhone, Apple i wszelkie inne nazwy produktów, nazwy usług lub logo, o których mowa w niniejszym dokumencie, są znakami towarowymi lub zastrzeżonymi znakami towarowymi firmy Apple Computer.

العربية简体中文NederlandsEnglishFilipinoFrançaisDeutschΕλληνικάहिन्दीBahasa IndonesiaItaliano日本語한국어كوردی‎فارسیPolskiPortuguêsРусскийEspañolTürkçeУкраїнськаاردوTiếng Việt