Existem muitas doenças mentais que aparecem com o avanço do tempo e da tecnologia, incluindo “sonofobia”, que é o medo de ficar sem o telefone, “tecnologia” e a palavra Nomofobia é um acrônimo para No-Mobile-Phone-Phobia, e recente estudos nos Estados Unidos mostraram que as pessoas com essa doença representam cerca de dois terços dos adultos. Com o avanço da tecnologia, os telefones se tornaram tudo para muitos de nós. Por meio deles, você pode fazer ligações, acompanhar o correio , planeje as tarefas que deseja executar e acompanhe sua equipe de trabalho, e se quiser ouvir clipes de áudio, o telefone também é do seu jeito, Play e entretenimento também estão no dispositivo, mesmo se exercitando tornou-se através dele , pois são centenas de aplicativos que disponibilizam exercícios esportivos e monitoramento de peso, e aparelhos passaram a fazer de tudo então começou a aparecer uma doença, que é o medo de ficar sem telefone, então o que é essa doença e quais são os seus sintomas ? Nós sofremos com isso?


Muitos de nós abrimos o dispositivo a cada período e pressionamos o botão home para ver se alguém lhe enviou uma mensagem sem perceber, ou se ele recebeu novas notificações do Facebook, ou se alguém ligou para ele sem perceber, e estudos dizem que dois- terços dos americanos sofrem com esse problema, e ainda mais.O perigo é que os estudos também mostram que o percentual aumentou 13% nos últimos dois anos, o que é um aumento alto. O estudo também mencionou que a pessoa média verifica seu sistema 34 vezes ao dia para ter certeza se há algo novo ou não. Se você suspeita que tem essa doença, aqui estão alguns sintomas dela:

  • Olhar constantemente para o telefone para se certificar de que perdeu uma chamada ou mensagem.
  • Usar o telefone em locais inadequados, como a cama e o banheiro.
  • Certifique-se de que seu telefone esteja totalmente carregado o tempo todo, mesmo se você estiver em casa e não for deixar sua casa em breve.
  • Você não pode sair de casa sem ter seu telefone com você, mesmo que por alguns minutos, como trazer coisas do carro debaixo de casa.
  • Segure o telefone assim que acordar e antes mesmo de sair da cama.

Se você sofre desses sintomas ou de um deles, então você sofre dessa doença, e essa doença mental pode não ser perigosa, mas tem efeitos colaterais a longo prazo que o dispositivo passa a ser para toda a sua vida e no caso de perdê-lo , sua vida será perturbada. Aqui estão algumas dicas para combater esta doença.

  • Procure colocar o telefone longe de você enquanto você dorme.
  • Peça a um amigo, esposa ou família que tire o telefone de você, mesmo que por duas horas por dia.
  • Ao acordar e estender a mão automaticamente para o telefone, tente parar e não pressione o botão para ver as novidades.
  • Durante o sono, ative Não perturbe, silencie o telefone ou desligue-o.
Você sofre de Alnomofobia? Ou você pode ficar sem telefone por longos períodos? Compartilhe sua experiência conosco

Fonte | maclife

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