Embora o Apple Watch tenha sido lançado há quase um ano, não prestamos atenção suficiente a ele nas explicações e notícias. Mas começamos a receber muitas perguntas sobre ele, então decidimos fornecer um guia do usuário no qual revisaremos como lidar com o Apple Watch em detalhes e resolver os problemas mais importantes.
![[6] Guia do usuário do Apple Watch](https://iphoneislam.com/wp-content/uploads/2015/11/apple-watch-Guide-590x365.jpg)
Como preencher o anel verde no aplicativo Activity do Apple Watch?
É importante destacar que o Apple Watch se caracteriza por rastrear sua atividade diária através do aplicativo Activity com o objetivo de melhorar sua saúde diária, sendo que o Activity Ring é simplesmente dividido em três anéis, a saber:
O círculo vermelho:
As calorias ativas tocam para rastrear as calorias queimadas como resultado do movimento diário, e o relógio nos dá um relatório semanal para nos estimular a aumentar a atividade, queimar mais calorias e equilibrar as calorias que derivamos dos alimentos com o que nosso corpo precisa diariamente.
O círculo verde:
O anel de exercícios mostra o número de minutos decorridos durante a realização do exercício, existe também um aplicativo separado de exercícios para nos ajudar a alcançar os resultados diários, mas alguns acreditam que o movimento diário é um exercício, não é, o corpo humano não entra na fase de queima de calorias e gordura ou o que chamamos de exercício real Até atingir um certo número de batimentos cardíacos por minuto dependendo da idade da pessoa que se exercita e isso é chamado de batimento cardíaco alvo, e aí vem um dos benefícios de monitorar os batimentos cardíacos no Apple Watch.
O Círculo Azul:
O anel de pé, que mostra quantas horas você passou em pé durante o dia, e o relógio lembra isso para que não fiquemos presos em ficar sentados por longos períodos que afetam nossa saúde.
Como saber o número de batimentos cardíacos desejados necessários para mim pessoalmente?
A meta de freqüência cardíaca está entre dois números, um é o limite superior e o outro é o menor domingo.
Exemplo: Se você tivesse 20 anos, qual seria sua meta de frequência cardíaca?
1
Subtraímos sua idade de 220, que se torna 220 - 20 = 200
2
Multiplique o resultado por 70% para obter o mínimo necessário, e ele se torna 0.7 * 200 = 140 pulsos
3
Multiplique o resultado por 85% para obter o limite superior exigido e ele se torna 0.85 * 200 = 170 batidas
Isso significa que o batimento cardíaco durante o exercício deve estar entre 140 e 170 batimentos por minuto e, quando você mantém o batimento cardíaco nessa taxa, o corpo começa a queimar calorias e gorduras corretamente e, portanto, começa a calcular os minutos diários gastos durante o exercício.
Eu uso diariamente desde acordar para dormir para calcular meus passos e calorias, e não posso prescindir dele, mas percebe-se que o número de calorias que conta no exercício é muito pequeno em comparação com outras horas de exercício ??
Eu não entendi, você quer dizer o círculo verde?
Você deve ler o tópico com atenção para aprender a preencher o círculo verde.O exercício não é contado até que seus batimentos cardíacos atinjam um determinado número de acordo com sua idade.
Espero que a informação esteja clara
شكرا
Você pode baixar o programa do Facebook, duas cópias
É XNUMX quando a idade é subtraída disso é uma lei
Sim a lei
O idioma árabe foi adicionado ao Apple Watch?
Sim, o Apple Watch é compatível com o idioma árabe
O pulso do Apple Watch está completamente incorreto. Se o relógio estiver sobre a mesa e você medir a pressão, ele dará uma pontuação como se você o estivesse usando. Experimente e veja
É possível conectar o Apple watch em dois dispositivos?
Não é possível fazer isso ao mesmo tempo, mas você pode separar e conectar o relógio nos dispositivos a cada vez, caso queira usá-lo separadamente com cada dispositivo
Maravilhoso .. É possível vincular os tópicos anteriores sobre o relógio .. Também tenho uma dúvida, é o relógio contra água, com o qual é possível fazer a ablução ..?
Prezado, digite pesquisando acima: Guia do usuário do Apple Watch, e ele mostrará o restante dos tópicos.
Quanto à água pessoalmente, uso o relógio para lavar as mãos e está intacto, louvado seja Deus, mas não sei se é contra a água, embora haja algumas pessoas que o usaram na banheira.
Para lançar 9.3 demo tentei várias vezes fazer o download depois de esperar por um período de tempo e diz porque falhou e obrigado
Obrigado pela informação
Quem é muito incrível
Preciso de um link para baixar o vídeo, por favor
obrigada
Comprei o relógio há alguns dias e me arrependi do que perdi sem ele e de estar atrasado para adquiri-lo
Agora se tornou uma parte da minha vida da qual não acho que posso desistir
O relatório ... lindo ... mas este relógio ainda é feio ... gostaria que tivesse sido desenvolvido em forma, capacidade e conteúdo
السلام عليكم
Comprei um relógio da Apple e é muito útil porque tem muitas coisas úteis, por exemplo se você liga o gbs ou dirige o carro e o relógio está na sua mão sem que eu olhe para o que Tom Tom ou Navigation O relógio emite certos pulsos no tempo da direção para a direita e outros pulsos para a esquerda + ouvir música Piper chamar Recebendo mensagens do WhatsApp Um pai e ciúme e ciúme e uau
Seu irmão Adel Abdel Dayem
Obrigado e obrigado, Suleiman
Muito legal obrigado
Eu tenho um problema que meus dados de atividade desaparecem do aplicativo Activity e minha atividade diária não aparece no aplicativo no dispositivo iPhone, sabendo que eu apaguei os dados do relógio e sincronizei novamente e fechei e liguei o iPhone pressionando XNUMX segundos no botão home e no botão lateral até que o logotipo da Apple apareça; E sem juros.
Espero ajuda, pois não consigo rastrear minha atividade durante o período anterior e descobrir dados históricos.
Como você muda o tom, por favor
Infelizmente, o Apple Watch ainda não tem a opção de alterar os tons.
Muito obrigado e escritor convidado
Eu tenho uma pergunta
Em relação ao número XNUMX no cálculo do número de batimentos cardíacos e subtraindo-o da idade. Posso saber como criei ou qual é esse número!
Este número é utilizado de acordo com diversos estudos baseados no monitoramento dos batimentos cardíacos de atletas, você pode pesquisar para saber mais, obrigado
Eu tinha um Apple Watch antes, mas depois de assistir a este vídeo e outros sites relacionados à saúde, percebi que estava impreciso no cálculo de muitas coisas, e agora a banda 2 da Microsoft foi comprada e é maravilhoso e preciso em tudo.
https://m.youtube.com/watch?v=3mUejI-P_ZU
Que a paz, misericórdia e bênçãos de Deus estejam com você. Lamento sair do assunto, mas tenho um problema com o camelo. Minha mão quando transferi sua conversão para um americano.
Muito bonita 🌹🌝
App realmente útil
Aguardando a sincronização porque este aplicativo expressamente não atende mais às nossas necessidades, então é possível que durante 24 horas haja um artigo sobre Mahfazat apenas para iPhone !!!!!!
Vejo muitos elogios aqui para o relógio, hesitei em comprá-lo e agora fui projetado com a ajuda de Deus.
Eu não tenho o relógio ainda. Mas pelo fato de eu acompanhar ela e suas novidades, ela é maravilhosa. Sua única desvantagem é o preço exagerado.
Obrigado pela informação, o Apple Watch se tornou meu principal, não um acréscimo
O relógio economizou muito esforço e acompanhamento em todas as atividades em termos de alertas, ligações e ciúmes de mim que não posso desistir never
Use-os todos os dias, o aplicativo é estimulante e divertido
Obrigado por este artigo
Bela explicação, Deus te abençoe
Eu descrevo o Apple Watch d / consultor
A Apple forneceu a seus clientes um médico que segue sua rotina diária 👍🏻
Obrigado, Alamalama, mas espera-se que um novo relógio seja lançado após a conferência no próximo mês?
Há rumores fracos de que uma atualização para o relógio será lançada para conter as letras s na próxima conferência em março, e rumores mais fortes de que a Apple lançará apenas acessórios para o relógio.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Pessoalmente, não vejo nenhum benefício significativo neste aplicativo obrigatório imposto pela Apple em todas as suas horas e tentei excluí-lo ou interrompê-lo, mas não concordei !!!
Alguém pode me ajudar a desativar este aplicativo?
Quase todos os relógios inteligentes foram feitos ou inventados para esta aplicação, o que significa que um relógio inteligente sem esta aplicação é inútil.
Você pode cancelar alertas do aplicativo Watch no iPhone
A questão importante é ... quem tem um Apple Watch? Quem comprou um relógio da apple? Ninguem 😂
Irmão crente .. Quase 5 membros nos comentários dizem que não podem dispensar ela e ela é uma médica consultora, e você diz quem comprou? ninguém . 😊
Errado, temos cinco horas em uma casa
Glória a Deus, eu estava observando o relógio e observando a atividade de cor verde, e me perguntei como poderia aumentar os exercícios, e fiquei surpreso com uma notificação sua para resolver isso
Uma coincidência pode ser melhor do que mil compromissos
Agora você sabe que o exercício deve ser o seu batimento cardíaco mais do que o normal
Obrigada Yvonne Aslam
coisa linda …. Mas isso não é uma coincidência, mas sim um destino