A frequência cardíaca é a velocidade dos batimentos cardíacos, medida pelo número de contrações cardíacas por minuto. A frequência cardíaca varia de acordo com as necessidades físicas, como a necessidade de absorver oxigênio e excretar dióxido de carbono. A frequência cardíaca normal para um adulto em repouso varia de 60 a 100 batimentos por minuto. A taquicardia é conhecida por fazer o coração bater mais de 100 batimentos por minuto em repouso. Já a bradicardia é a frequência cardíaca abaixo de 60 batimentos por minuto em repouso. Numerosos estudos, bem como o consenso de especialistas, indicam que a frequência cardíaca em repouso de um adulto normal varia entre 50-90 batimentos por minuto.

Como o Apple Watch mede sua frequência cardíaca

A Apple usa dois métodos para medir a pulsação do coração, um usando luz verde e sensores, e outro usando luz infravermelha para fornecer energia, e este é o modo que o Apple Watch usa quando mede sua frequência cardíaca no plano de fundo e para notificações da frequência cardíaca. Luzes LED verdes são usadas para medir sua freqüência cardíaca durante as sessões de exercícios e respiração e para calcular a caminhada média e a variação da freqüência cardíaca (VFC).

Como funciona a tecnologia do sensor óptico para medir a frequência cardíaca

O sensor óptico de frequência cardíaca do Apple Watch usa o que é conhecido como planejamento de controle óptico. Essa tecnologia se baseia em um fato muito simples: o sangue é vermelho porque reflete o vermelho e absorve o verde. O Apple Watch usa luzes LED verdes além de fotodiodos sensíveis à luz para detectar a quantidade de sangue que flui pelo pulso a qualquer momento. Quando o coração bate, o sangue flui no pulso e a absorção da cor verde é maior. Enquanto diminui entre cada pulso. E o Apple Watch pode calcular o número de vezes que o coração bate por minuto, piscando as luzes "LED" centenas de vezes a cada segundo, calculando assim sua freqüência cardíaca. O sensor cardíaco óptico suporta uma faixa de 30 a 210 batimentos por minuto. Além disso, o sensor cardíaco óptico é projetado para compensar os baixos níveis de sinal, aumentando o brilho dos LEDs e a taxa de amostragem.

Apple Watch de quarta geração e frequência cardíaca

A quarta geração do Apple Watch contém eletrodos no botão Digital Crow e na parte traseira para medir os sinais elétricos no coração quando usado com o aplicativo de "frequência cardíaca" ou ECG. Quando você coloca o dedo no botão do anel do relógio, um circuito fechado é criado entre o coração e os braços para que os impulsos elétricos sejam medidos no peito.

Para usar o sensor de frequência cardíaca para medir sua frequência cardíaca, abra o aplicativo "Frequência cardíaca" e coloque o dedo no botão de anel do relógio. Você obterá uma leitura mais rápida e precisa, pois a medição é feita a cada segundo em vez de a cada 5 segundos. Você verá um "EKG" no contexto de "Freqüência Cardíaca" ao examinar os dados registrados para a freqüência cardíaca no aplicativo "Sehaty".

Muitos de nós sabemos que o recurso de medição de ECG ou pulso elétrico só funciona em relógios que foram comprados na América ou têm um número de modelo americano e, para saber mais, você pode ler Este artigo, Mas você pode usar o sensor cardíaco elétrico na quarta geração do Apple Watch, ele está disponível sem restrições quando usado com a frequência cardíaca e dá uma medição melhor e mais rápida.


Se você tem um Apple Watch de quarta geração, sempre coloque o dedo no botão do relógio para obter uma leitura mais rápida e precisa dos batimentos cardíacos.

Fonte:

wikipedia

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