Você trabalha de casa? Como seu iPhone pode aumentar sua produtividade

Na atualidade, o maior número de funcionários em vários campos trabalha em casa, e essa situação também existia antes da pandemia do Coronavirus, mas os olhos não estavam fixos nele dessa forma! Quer você trabalhe em casa, tenha muito a fazer em geral ou até mesmo tenha um estudo difícil, neste artigo compartilharemos as melhores dicas e usos sobre como aumentar a produtividade do seu iPhone para ajudá-lo a produzir ao invés de ser um obstáculo na sua frente!

Use o recurso “Limites de aplicativos” para reduzir distrações

Em recursos Tempo de tela O tempo de tela, que é fornecido pela Apple para seus telefones, encontramos um recurso maravilhoso chamado Limites de aplicativos ou limites de aplicativos, e este recurso adiciona um tempo máximo para você usar os aplicativos diariamente para que você não exagere no usando aplicativos de redes sociais e deixe seu trabalho de lado!

Para acessar este recurso, vá para as configurações, em seguida, Tempo de tela, em seguida, o recurso App Limit, e para começar a aplicar o recurso, pressione Add Limit ou adicione um máximo, e através das mesmas configurações você poderá definir um máximo limite e você poderá dividir os aplicativos em grupos de acordo com a importância Tempo máximo para cada um! Além disso, por meio da opção de Personalizar dias ou personalizar os dias dentro das configurações, você pode excluir alguns dias desse recurso, que é obviamente feriados.

Use o recurso Down Time para reduzir distrações

Esse recurso também se enquadra nos recursos do Tempo de tela e, ao contrário do recurso anterior, que trata dos próprios aplicativos, o recurso Down Time ou o tempo de parada controla todo o iPhone! Por meio desse recurso, você pode especificar o tempo total de uso do telefone diariamente, seja para você ou para seus filhos.

Através das opções Down Time ou Downtime, você pode definir o downtime do iPhone ou o tempo máximo, bem como você poderá adicionar aplicativos específicos para trabalhar continuamente sem qualquer interrupção mesmo depois que seu iPhone estiver temporariamente parado, e esses aplicativos são os básicos alguns, como chamadas, mensagens e Facebook.

Como você pode ver nas configurações à direita, você pode impor o recurso em todos os dias da semana ou em dias específicos para excluir feriados.

Fique fisicamente energizado e energizado

Não somos médicos, mas sabe-se que uma pessoa precisa se mover continuamente para a segurança de seu corpo, por um lado, e para manter o fluxo sanguíneo por todo o corpo! Neste caso, se você possui um Apple Watch ou qualquer pulseira de fitness, você descobrirá que ele diz a você de vez em quando para se mover quando percebe que está sentado por um tempo! Mas e se você não possuir esse tipo de dispositivo?

Aí vem o aplicativo gratuito e simples do Georgie que preenche essa lacuna, este belo aplicativo envia uma notificação a cada 60 minutos dizendo que você precisa se mover e o assunto aqui é automático, o aplicativo não saberá com certeza se você se mudou ou não , especialmente se o seu telefone estiver na mesa ou longe de você. Ele também envia uma notificação a cada duas horas para que você faça exercícios simples de alongamento.

Este aplicativo não está mais disponível na App Store. :-(

Aberto na loja Procure no Google

Faça uma quantidade adequada de exercícios diários

Aqui, ainda estamos assumindo que você não tem um Apple Watch e, em qualquer caso, você precisa de exercícios diários para manter sua saúde ou mesmo manter a dieta que segue, e há um famoso tipo de exercício que é totalmente concluído em apenas 7 minutos, e para saber o que você precisa Para fazê-lo exatamente, é melhor que você use um aplicativo especializado, e a seguir compartilhamos com você um dos primeiros aplicativos que suportaram essa ideia, que é o presente Para Android Além disso.

O aplicativo, como você pode esperar, fornecerá todas as ferramentas de que você precisa para praticar seu esporte rápido com tranquilidade e tranquilidade, o aplicativo fornecerá um cronômetro, uma ilustração animada de como realizar o exercício e muitos outras ferramentas e configurações.

Treino oficial de 7 minutos da J&J

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O desenvolvedor	Johnson & Johnson Health and Wellness Solutions, Inc.

Nunca subestime a importância dos exercícios em sua vida. Na verdade, alguns minutos diários e contínuos são melhores do que se exercitar por horas em um dia e depois parar por semanas!

Experimente uma meditação relaxante

Anteriormente, evitávamos que os aplicativos ocupassem todo o seu tempo, colocamos fim ao trabalho do telefone em primeiro lugar, seguíamos o movimento contínuo e os esportes, agora que seu trabalho está feito, você sem dúvida precisa de algum relaxamento e descanso para recarregar seu foco e energia e aqui os especialistas geralmente recomendam exercícios de meditação e ioga.

Você pode usar o aplicativo Headspace, que alcançou um sucesso impressionante nos meses anteriores, especialmente depois que as pessoas ficam em quarentena em casa, o aplicativo fornecerá todos os recursos e ferramentas de que você precisa para limpar sua mente e controlar seu foco, e se você não gosta de usar um aplicativo, recomendamos que você apenas se sente em um local tranquilo, bem ventilado e em uma posição confortável. Não faça absolutamente nada até que você relaxe um pouco.

Headspace: Sono e Meditação

مجاني⁺

O desenvolvedor	Headspace Inc.

Aumente a produtividade no iPhone usando hardware adicional

Anteriormente, explicamos como o iPhone pode ajudá-lo a aumentar a produtividade no caso de você não usá-lo no trabalho em primeiro lugar e usá-lo apenas como uma ajuda, mas se você trabalhar em qualquer trabalho que exija o uso contínuo do telefone , como o gerenciamento de redes sociais ou similares, você pode precisar de algumas ferramentas que irão aumentar sua produtividade de forma massiva.

1- Use um teclado sem fio

Você pode obter um teclado sem fio com suporte para iPhone de várias fontes e mercados, alguns dos exemplos mais proeminentes são o teclado Logitech K480 devido à superioridade desta empresa neste campo e sua ideia distinta:

2- Use um mouse sem fio

A partir do iOS 13, a Apple passou a oferecer suporte oficial ao mouse de computador comum no sistema! Aqui, você só precisa conectar o mouse sem fio ao telefone via Bluetooth, o que transferirá a experiência de navegação para uma área totalmente nova!

3- Use uma tela externa

No caso de você querer levar a produtividade ao seu nível mais alto, você pode conectar o iPhone a uma tela externa e exibir seu conteúdo nela, você pode fazer isso comprando um cabo Lightning para AV e a Apple já o vende, e então, você só precisará comprar um cabo HDMI, se já não tiver um.

Use a técnica do tomate para dividir o trabalho

As longas sessões de trabalho são sem dúvida muito exaustivas e para evitar os seus danos, recomendamos que utilize a técnica Pomodoro para dividir o trabalho em sessões de 25 minutos e 5 minutos de descanso e este sistema permitirá trabalhar e descansar periodicamente e automaticamente, e depois de passar 4 sessões de trabalho, você obtém um longo período de descanso de 20 minutos.

Existem centenas de aplicativos que aplicam este sistema em todas as plataformas, mas podemos recomendar aplicativos como Toggl e Focus To-Do porque oferecem mais recursos e os fornecem para todas as plataformas!

Faixa de alternância: registro de horas e horas

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O desenvolvedor	Alternar UO

Tarefas de foco: Temporizador de foco e tarefas