Como usar o monitor de oxigênio no sangue no Apple Watch 6

A Apple introduziu o recurso de monitoramento do nível de oxigênio no sangue com Apple Watch 6. Fazer uma leitura de oxigênio no sangue é bastante simples, mas existem configurações de medição automática das quais você deve estar ciente, bem como as dicas necessárias para obter medições precisas, todas as quais você pode aprender neste artigo, que é um guia completo de como usar esse recurso.

Como funcionam as leituras de oxigênio no sangue em um Apple Watch

O Apple Watch 6 é equipado com sensor de oxigênio além de 4 LEDs verdes, vermelhos e infravermelhos que destacam os vasos sanguíneos do pulso, além de fotodiodos que medem a quantidade de luz refletida na parte traseira do relógio. Em seguida, algoritmos personalizados resultantes desse processo são usados ​​para calcular a cor do sangue, que é uma indicação da quantidade de oxigênio no sangue, de modo que o sangue vermelho brilhante seja bem oxidado, enquanto o sangue escuro contenha menos oxigênio.

O Apple Watch 6 pode medir os níveis de oxigênio no sangue em proporções que variam entre 70% e 100%. Os níveis de oxigênio na maioria das pessoas saudáveis ​​variam de 95% a 100% e, se o percentual for menor, significa que ele pode ter doença pulmonar obstrutiva crônica ou outras doenças pulmonares.

A Apple não espera que o recurso de medição de oxigênio no sangue seja para uso médico e, portanto, o Apple Watch não enviará uma notificação se for detectado que está abaixo da faixa normal.

Dispositivos compatíveis de leitura de oxigênio no sangue

O uso desse recurso requer o Apple Watch 6 e funciona com a versão mais recente do watchOS junto com o iPhone 6s ou posterior com a versão mais recente do iOS.

O oxigênio no sangue está disponível em muitos países ao redor do mundo e, se você não o encontrar, pode não ser compatível em seu país (sem qualquer razão lógica além de ser Apple). Você pode ver a lista de países que o suportam a partir de aqui.

Observe que o oxigênio no sangue não está disponível para usuários menores de 18 anos e não é ativado quando a Apple é emparelhada com um iPhone usando o Family Setup.

Ativar medições de oxigênio no sangue

Ao configurar as 6 horas, será perguntado durante o processo de configuração se deseja ativar as medições de oxigênio. Se você clicar em "ativar" quando solicitado, o recurso será ativado automaticamente e poderá ser usado pelo aplicativo Blood Oxygen.

Como fazer uma medição de oxigênio no sangue em um Apple Watch

◉ Certifique-se de que o Apple Watch 6 esteja bem ajustado ao seu pulso, mas não apertado.

◉ Abra o aplicativo Blood Oxygen no Apple Watch.

◉ Fique estável e certifique-se de que seu pulso está reto com a tela do relógio voltada para cima.

◉ Pressione start e, em seguida, mantenha o braço imóvel por 15 segundos.

◉ Aguarde até que as medições sejam feitas e você verá o resultado quando terminar. Em seguida, toque em Concluído.

Você pode ver as medições feitas ao longo de dias, semanas, meses e anos no aplicativo Saúde do iPhone. Basta pesquisar "Oxigênio no sangue".

Leituras automáticas de oxigênio no sangue

O Apple Watch 6 pode fazer leituras automáticas de oxigênio no sangue ao longo do dia, que é a configuração padrão no Apple Watch, e as leituras são feitas irregularmente durante o dia, então você pode ver essas medições várias vezes, sabendo que as leituras de oxigênio no sangue não são feitas em muitos Às vezes, isso ocorre porque o pulso precisa ser fixado em uma direção específica para fazer medições precisas.

Ativar leituras automáticas de oxigênio no sangue no modo teatro

O Apple Watch contém o que é conhecido como modo Teatro, que torna sua tela mais escura, para que não seja um incômodo em locais escuros como cinemas, e há uma configuração no aplicativo Blood Oxygen que pode habilitar ou desabilitar as leituras durante o modo teatro .

A Apple diz que as leituras de oxigênio no sangue requerem uma luz vermelha brilhante, e isso provavelmente será uma distração em um quarto escuro. Veja como habilitar ou desabilitar as leituras no modo teatro.

◉ Abra o aplicativo Configurações no Apple Watch.

◉ Role para baixo e toque no aplicativo Blood Oxygen.

◉ Role para baixo e ative ou desative o "Modo Cinema".

Ativa automaticamente as leituras de oxigênio no sangue durante o sono

Tal como acontece com o modo de teatro, a Apple tem a opção de desativar as leituras de oxigênio no sangue quando o Apple Watch está no modo de suspensão porque a luz forte pode distrair no escuro. Veja como habilitar ou desabilitar as leituras no modo de hibernação.

◉ Abra o aplicativo Configurações no Apple Watch.

◉ Role para baixo e toque no aplicativo Blood Oxygen.

◉ Role para baixo e toque em "In Sleep Mode" para ligar ou desligar o recurso.

Ver dados de oxigênio no sangue

Os dados das leituras de oxigênio no sangue são exibidos no iPhone e podem ser um pouco difíceis de encontrar. Esta é a maneira mais fácil de acessar esses dados.

◉ Abra o aplicativo Health no iPhone.

◉ Clique em Navegar na parte inferior do aplicativo.

◉ Toque em Sinais vitais ou digite pesquisa na parte superior do aplicativo Oxigênio no sangue e pesquise por ele.

◉ Clique na leitura que aparece, e aqui você pode ver as leituras médias por dia, semana, mês ou ano.

Clicar em “Mostrar mais dados de oxigênio no sangue” fornece a leitura mais recente, a média ao longo do tempo, a média diária e as leituras em locais elevados ou durante o sono, se habilitado pelas configurações.

Se você rolar até a parte inferior do aplicativo, há uma opção "Mostrar todos os dados" em que você pode clicar para ver todas as medições de oxigênio feitas com informações específicas sobre data, pressão e muito mais.

Como desligar o monitoramento de oxigênio no sangue

Se você não quiser usar o monitoramento de oxigênio, pode desativá-lo no aplicativo Configurações.

◉ Abra o aplicativo Configurações no Apple Watch.

◉ Role para baixo e toque no aplicativo Blood Oxygen.

◉ Clique em "Medições de oxigênio no sangue" para desligá-lo.

Se você deseja reativar as leituras de oxigênio no sangue posteriormente, basta ativá-lo novamente.

Tratar problemas com a leitura de oxigênio no sangue

◉ Mantenha o braço estendido e o relógio voltado para cima, com os dedos abertos também. As medições de oxigênio no sangue não funcionarão se o braço estiver pendurado ou se seus dedos estiverem cerrados.

◉ Certifique-se de que o relógio esteja firmemente preso ao pulso com uma pulseira que se ajuste bem e não esteja muito frouxa ou muito apertada.

◉ Certifique-se de que o Apple Watch está apoiado no pulso e não está obstruído pelo osso do pulso. Se estiver acima do osso do pulso, ajuste a posição do relógio.

◉ Para maior estabilidade, coloque o pulso sobre uma mesa, em uma superfície plana ou de joelhos.

Segure por 15 segundos. Quanto mais quieto você for, melhor.

◉ Não clique no relógio nem interaja com ele de nenhuma outra forma. Tocar na tela ou tocar na coroa digital pode interromper a leitura.

Se você está seguindo todas as etapas mencionadas acima e ainda está encontrando um problema, a Apple avisa que há algumas coisas que podem causar leituras ruins, como:

◉ TatuagemNa área onde os sensores estão localizados, tatuagens escuras podem fazer com que a luz que brilha através da pele para medir o nível de oxigênio não funcione corretamente. Não há solução para isso, a menos que haja uma área de pulso não tatuada. Enquanto uma tatuagem leve pode não interferir com o sensor.

◉ Tempo frioSe o tempo estiver frio, isso pode afetar a quantidade de sangue que flui pelo seu braço a qualquer momento, o que por sua vez pode fazer com que a medição do oxigênio falhe.

◉ Perfusão da peleÀs vezes, o fluxo sanguíneo através da pele é mais lento e pode variar muito de pessoa para pessoa. A perfusão da pele é um fator para o bom funcionamento das medições de oxigênio.

◉ Frequência cardíaca elevada, Se sua freqüência cardíaca for superior a 150 batimentos por minuto em repouso, o recurso de medição de oxigênio no sangue não funcionará.

◉ o movimento, Os sensores de SPO2 (oxigênio) toleram pouco movimento e podem não ser manipulados, e a posição do braço é um fator. Mantenha o braço reto com os dedos e tente não se mover.

Fonte:

macrumores