A tecnologia se tornou quase em todos os lugares do mundo e agora todo mundo na face do planeta usa um telefone ou smartwatch, mas a tecnologia pode ser muito útil para nós, mas tem efeitos colaterais perigosos que podem não ser percebidos por muitos, pois esses dispositivos emitem radiação prejudicial que pode causar muitos problemas, você sabe conosco sobre a verdade sobre este assunto e se é realmente perigoso.
Qual é a história
Falaremos sobre dois tipos de efeitos colaterais para telefones e relógios inteligentes e mais para relógios inteligentes que superam os telefones quando se trata de danos causados por radiação EMF e luz azul.
Radiação EMF
É uma onda de radiação eletromagnética e, cientificamente, se algum tipo de radiação passar pelo nosso corpo, ela afeta o mecanismo do nosso sistema nervoso e causa sérios riscos à saúde, e neste caso, há radiações nocivas emitidas por relógios inteligentes em um maior quantidade em comparação com os telefones, porque os relógios inteligentes estão diretamente ao seu lado.
Efeito de luz azul
A experiência mostra que se você usar o telefone antes de dormir à noite, isso causa distúrbios do sono e, com um relógio inteligente, você não pode proteger seus olhos do efeito dos raios da tela porque usa o relógio o dia todo e à noite.
Efeitos colaterais biológicos
Com o uso excessivo de telefones e relógios inteligentes, uma pessoa pode enfrentar problemas de memória, distúrbios do sono e alimentação excessiva, pois o uso excessivo de telefones e relógios inteligentes leva à falta de foco e, portanto, problemas de memória. Você também sentirá isso você fica menos ativo e tudo isso por causa do desequilíbrio que ocorre no desempenho da memória.
A relação entre smartphones e superalimentação
Você pode achar que é estranho, mas há uma relação entre a superalimentação e o uso do telefone e até mesmo do smartwatch, deixe-me explicar a você, quando comemos, não nos importamos com a hora das refeições, ficamos ocupados com nossos telefones ou smartwatches para verifique mensagens ou veja notificações, e é por isso que Seu sistema metabólico não responde adequadamente à sensação de saciedade, embora você esteja recebendo comida suficiente, seu estômago responde à sua mente que você ainda está com fome e, como resultado, você se alimenta em excesso.
Efeitos colaterais psicológicos
O uso indevido da tecnologia não só afeta negativamente nossa saúde biológica, como há efeitos colaterais na saúde mental e psicológica, onde as pessoas se sentem estressadas, deprimidas e até mesmo incapazes de controlar o autocontrole, mas por quê?
Usando relógios inteligentes, uma pessoa pode enfrentar três tipos de efeitos psicológicos, que são:
Dispersão: Onde você fica ocupado com as notificações e sente vontade de abrir o aparelho o tempo todo e não prestar atenção em nada ao seu redor.
Mudanças de humor: Aparece como resultado da exposição ao corpo de radiação do telefone e do relógio por um longo tempo, e é por isso que a tensão e a frustração crescem de forma sutil e gradual, e então você sente que está agindo de uma forma de raiva e mudanças de humor o tempo todo.
Comportamento antisocialParece que você se preocupa com o aparelho, pois muitas pessoas querem usar o telefone enquanto comem, estudam, no parquinho e até no banheiro, essa questão acaba fazendo com que você negligencie seus amigos e pessoas mais próximas.
Impacto nas crianças
As crianças gostam de ter smartphones e relógios, mas esses dispositivos, especificamente relógios, não são tão saudáveis quanto os pais pensam, porque, em média, um relógio inteligente emite muita radiação e não é saudável para a retina do olho, e isso é porque o médico aconselha.Mercola“As crianças não devem usar o telefone ou qualquer dispositivo sem fio de qualquer tipo porque estão mais expostas à radiação do que os adultos, e o motivo é devido aos ossos do seu crânio, que ainda são mais finos, e seus cérebros e sistemas imunológicos ainda estão em desenvolvimento etapa.
Como reduzir os efeitos colaterais
Francamente, não podemos evitar o uso de tecnologia, seja por meio do telefone ou do relógio, mas os efeitos colaterais resultantes podem ser reduzidos com autocontrole, pois tudo depende de nossos hábitos. Se você está determinado a usar o telefone e relógio, não há necessidade de usar excessivamente esses dispositivos porque o vício em tecnologia afeta muito. Forte na sua vida biológica, mental e até profissional. Aqui estão algumas etapas para ajudar a reduzir os efeitos colaterais do uso do relógio e do telefone:
1
Afaste-se um pouco do telefone
Eu sei que é difícil para todos, mas se você ativar o modo avião de vez em quando, isso o manterá fora da radiação.
2
Evite usar o relógio enquanto dorme
Muitos de nós usamos nosso smartwatch para rastrear hábitos de sono. Não há problema em usá-lo por vários dias, mas não deve se tornar um hábito.
3
rotina diária
Se você quiser ter uma vida saudável com seu relógio inteligente, você precisa definir uma rotina e determinar o tempo que você usa seu relógio conforme necessário e, depois de definir uma programação, você será capaz de saber quanto tempo você está gastando com seu relógio.
Por fim, a tecnologia nos fornece muitas funções de que precisamos em nossa vida diária, por isso eu diria que a tecnologia não é ruim para nós, mas infelizmente nossos hábitos com dispositivos podem ser descritos como ruins. De nós para o longo prazo .
Fonte:
Verso em pé
Infelizmente, o telefone celular se tornou mais viciante do que as drogas, e isso está em muitos estudos
Mas quem ouve o conselho, infelizmente, alguns não podem abrir mão do telefone por pelo menos duas horas
No último relógio Huawei, uma luz verde indo em direção à pele parece medir o batimento cardíaco. Não gostei e a medição não pode ser interrompida.
“Com nosso uso excessivo de smartphones e relógios inteligentes, uma pessoa pode enfrentar problemas de memória, distúrbios do sono e alimentação excessiva, pois o uso excessivo de telefones e relógios inteligentes leva à falta de foco e, portanto, problemas de memória. Você também vai sentir que você está menos ativo e tudo isso por causa do desequilíbrio que ocorre na memória de atuação. “”
Este sou literalmente eu!
Louvado seja Deus, eu não sofro dessas doenças, pelo contrário, não tenho um Apple Watch mas não me elogiei. Posso estar um mês na mesma condição no artigo, então vocês devem, usuários, tomar cuidado com esses monstros
Porque pode ser uma unificação entre você e a sociedade, então devemos ser gentis conosco, caso contrário, nos tornaremos como eles
Que Deus cure todos os que sofrem de tal condição mencionada no artigo
Saber que agora uso o telefone não é considerado um vício?
Esperamos que você nos forneça muitas informações úteis e mais conselhos seus
A paz esteja com você e a misericórdia e bênçãos de Deus
Além disso, o relógio não pode ser considerado um dispositivo médico no sentido de que considerá-lo um dispositivo médico pode colocá-lo em um sussurro sobre doenças cardíacas
Na verdade, eles podem ser como os hábitos dessas pessoas
Muito obrigado
Obrigado pelo artigo, e grande parte da informação do artigo é confirmada por estudos que ouvimos e lemos o tempo todo, mas mesmo nós o vimos com os olhos nas pessoas ao nosso redor, sejam familiares ou amigos, e além disso, o testamos às vezes em nós mesmos.
Conclusão e sabedoria exigem que não nos entreguemos ao extremo em nenhum assunto, isso leva ao vício, devemos tentar moderar o máximo que pudermos, porque os efeitos do vício eletrônico são muito ruins em todos os níveis, e a sabedoria diz: Se uma coisa excede seu limite, ela se voltará contra ela
Muito obrigado por esta valiosa informação 👍👍

Um tópico relacionado com uma metodologia puramente científica e requer relatórios confiáveis das autoridades competentes oficiais ,, e aqui é publicado sem evidência ou suporte e na forma de narração estrutural ,,, Isso requer a colocação de um Emoji no final do artigo expressando ( discurso vazio) e eu não encontrei !!
Haha, embora seja uma conversa dura, você tem razão, e em vez de emoji, colocamos a fonte no final do artigo. :)
E o benefício do emoji não é útil ou prejudicial
Peço desculpas, Professor Tariq, mas o assunto não é simples, principalmente o título formulado no princípio da assertividade e da certeza, longe de dúvidas e conjecturas, como se esses danos fossem inevitáveis e inevitáveis, e não tenhamos ouvido nenhum protesto do funcionário. autoridades competentes, e não esquecemos que a Apple é uma empresa americana que lida primeiro com o mercado americano. A primeira, depois a chinesa, depois a europeia, além da indiana, e a última linha ela tem o árabe mercado, e todos esses mercados são considerados os ativos fixos da Apple e sua tábua de salvação, e não digo a Apple honesta, mas sim ela não pode se desviar da abordagem global da indústria em termos de danos. Inevitável devido ao uso de seus produtos ,, e eu não estou dizendo que o tópico do artigo não seja correto, ao contrário, é correto em certas circunstâncias e dentro de limites estreitos e não em grande escala ou em condições de uso normal ,, Deus sabe e feliz não sabe
Pelo contrário, como disse, concordo plenamente com você, a fonte realmente não colocou nenhuma pesquisa científica e o discurso é enviado e precisa de mais escrutínio, e fico feliz que haja como você, feliz conosco, uma pessoa que está alerta e não engole tudo o que lê. Às vezes, podemos cometer erros.
Muito obrigado por esta valiosa informação 👍👍
Mil graças a Deus ao lado de todos os males
شكرا جزيلا