Apple Watch pode detectar problemas de tireoide precocemente

As novas maneiras pelas quais o Apple Watch alerta os usuários sobre problemas de saúde que eles nem sabiam que tinham são incríveis. Embora o relógio de saúde seja multifuncional e incorpore sensores que cuidam de mais de uma coisa, ele se concentra principalmente na detecção de condições relacionadas ao coração.

A Apple os comercializa como preditores de problemas específicos, como fibrilação atrial. A boa notícia é que as notificações irregulares de frequência cardíaca e os recursos de ECG que foram introduzidos com o Apple Watch 4 em 2017 provaram ser notavelmente precisos na detecção dessa condição potencialmente fatal, algo que pode passar despercebido por anos devido à sua intermitência. natureza.

Ouvimos mais de uma história sobre como o Apple Watch detecta doenças e faz com que elas sejam resgatadas a tempo, mas como o coração pode estar no centro de tantos outros problemas de saúde, também não é incomum para o Apple Watch para alertar os usuários a procurar atendimento para condições sem importância.

Este foi recentemente o caso de uma estudante de enfermagem na Austrália que descobriu que seu Apple Watch havia detectado hipotireoidismo meses antes de ser diagnosticada.

Conforme compartilhado pelo AppleInsider, a estudante de enfermagem Lauren postou um vídeo do TikTok em 2 de fevereiro, no qual ela incentiva os espectadores a ativar as notificações de frequência cardíaca, depois de descobrir que seu Apple Watch já havia registrado evidências de sua condição de tireoide há vários meses. .

Lauren disse que foi diagnosticada com uma doença da tireoide há algumas semanas, mas como essas notificações não estão habilitadas, ela perdeu a hora de lidar precocemente com a doença.

Após o diagnóstico, Lauren examinou o histórico de suas leituras cardiovasculares, conforme registrado no aplicativo Saúde, e notou uma diminuição significativa em seus níveis de condicionamento cardiovascular e consumo máximo de oxigênio, que é o VO2 max. Ela disse:

O que eu estava vendo era meu consumo de oxigênio, que caiu drasticamente, o que significa que meu sistema cardiovascular não está funcionando tão bem quanto antes, o que se correlaciona com quando todos os meus outros sintomas começaram, como fadiga, batimentos cardíacos irregulares e extrema sensibilidade ao calor. . Ganho de peso, pele seca, irritabilidade, etc.

Como Lauren explica compartilhando uma captura de tela de seu aplicativo Health, o VO2 Max caiu drasticamente, em mais de 10 pontos, no início de outubro, e permaneceu no vermelho, abaixo de 29, pelos próximos meses. Não surpreendentemente, isso se alinhava com outros sintomas que eventualmente levaram ao diagnóstico de trombose da tireoide em dezembro.

sinais de alerta precoce

Lauren está bastante confiante de que se ela tivesse sido alertada para essas leituras baixas quando elas ocorreram pela primeira vez, ela teria procurado tratamento muito mais cedo.

No aplicativo Saúde, Lauren mostrou configurações que permitem alertas para frequências cardíacas baixas e altas, batimentos cardíacos irregulares e níveis de condicionamento cardiovascular e recomenda que os usuários os ativem.

Embora as notificações cardíacas altas e baixas tenham salvado vidas desde o advento da primeira geração do Apple Watch, o monitoramento do condicionamento cardíaco só se tornou proeminente há cerca de um ano no watchOS 7.2.

Essa importante métrica, conhecida como VO2 max, mede a quantidade de oxigênio que você ingere durante o exercício, fornecendo um indicador chave de sua aptidão cardio e respiratória.

O Apple Watch sempre dava uma estimativa aproximada do VO2 máximo durante os treinos, mas não era preciso o suficiente antes do watchOS 7.2, mas a Apple melhorou bastante os algoritmos para fornecer um índice de condicionamento físico mais confiável. Enquanto isso, a Apple adicionou novos alertas no aplicativo Saúde na atualização do iOS 14 que podem avisá-lo quando algo está fora de controle. Ele até expandiu isso no iOS 15 para permitir que você compartilhe essas informações com seus entes queridos.

Como Lauren observa, é importante não exagerar se o Apple Watch alertar que há um problema, mas também é uma boa indicação para ir ao seu médico ou profissional de saúde, especialmente se estiver acompanhado de outros sintomas. Ela disse:

Claro, o Apple Watch não é algo que você deve seguir como conselho médico, mas pode ser útil como uma ferramenta para solicitar que você vá ao médico e investigue mais.

Por exemplo, existem muitas razões pelas quais você pode notar uma frequência cardíaca elevada, como beber muito café e até comer uma refeição pesada. Portanto, um aviso ocasional não é necessariamente uma razão suficiente para se apressar em uma consulta médica. No entanto, se você receber esses avisos com frequência ou forem acompanhados de outros sintomas, é uma boa indicação de que você deve fazer um exame médico.

Finalmente, deve-se notar também que os níveis de VO2 Max são medidos apenas durante exercícios ativos de caminhada e corrida. Veja como a Apple descreve o recurso:

O Apple Watch 3 ou posterior pode registrar uma estimativa do VO2 máximo usando seus sensores cardíacos e de movimento enquanto você caminha ao ar livre, corre ou caminha. Ele também pode estimar seu VO2 máximo se você começar a caminhar ao ar livre, correr ou caminhar no aplicativo Workout. O Apple Watch suporta um intervalo máximo de VO2 de 14-60ml/kg/min, validado para usuários com 20 anos de idade ou mais.

A Apple também acrescenta que "pode ​​levar pelo menos 24 horas para usar o Apple Watch, seguido de vários exercícios e medições passivas com o relógio, antes de receber uma estimativa inicial".

Como ativar as notificações do Cardio Fitness

Se você possui um Apple Watch, já deve ser solicitado a ativar as notificações do Cardio Fitness em algum momento após a atualização para o iOS 14.2 e watchOS 7.2. E se você perdeu, veja como ativá-lo manualmente:

◉ No seu iPhone, abra o app Saúde.

◉ Clique no botão Procurar na parte inferior.

◉ Clique no Coração.

◉ Toque em Cardio Fitness.

◉ Toque em Configuração.

◉ Clique em Avançar.

◉ Confirme ou atualize suas informações pessoais.

◉ Clique em Próximo e depois leia as telas que explicam o que é Cardio Fitness e como funciona.

◉ Clique em Avançar.

◉ Toque para ativar as notificações.

◉ Em seguida, toque em Concluído.

Uma vez ativado, você receberá uma notificação quando o Apple Watch detectar que seu nível de condicionamento cardiovascular está baixo para sua idade e sexo, e você continuará recebendo notificações enquanto permanecer baixo. A Apple também observa que você deve ter pelo menos 20 anos para ativar essas notificações.

Você também pode visualizar seus dados de cardio-fitness manualmente a qualquer momento acessando o aplicativo iPhone Health e selecionando Browse > Heart > Cardio Fitness.

Fonte:

idropnews