A Apple acredita que a tecnologia desempenha um papel importante na melhoria da saúde humana e está sempre procurando maneiras de melhorar a saúde e o condicionamento físico dos usuários, de acordo com Jeff Williams, CEO da Apple, que a visão futura da tecnologia é fornecer com a ciência para que se torne o primeiro guardião da saúde humana. Neste artigo, você verá os recursos de saúde do iPhone e seus benefícios para a saúde dos usuários e para o futuro Saúde da Apple.

recursos de saúde do iPhone

Seu iPhone possui muitos recursos e benefícios para a saúde que podem ajudá-lo a melhorar seu estilo de vida, lembrá-lo de medicamentos e tratamentos no momento apropriado, aumentar seu foco durante o trabalho e outros benefícios e recursos.

Aumente o foco enquanto trabalha com o recurso de sons de fundo

A Apple fornece um recurso que pode ajudá-lo a aumentar sua concentração e reduzir ao máximo o ruído ao seu redor. Esse recurso é um grupo de sons naturais, como o som das ondas ou da chuva. Esses sons o ajudarão a bloquear outros sons indesejados ou reduzi-los adequadamente.

Siga as etapas para ativar o recurso de sons de fundo

  • Abra o menu Configurações.
  • Clique em Acessibilidade.
  • Ative o recurso de sons de fundo.
  • Escolha o som que mais lhe convém entre as opções disponíveis, como chuva ou ondas e outras.

Recurso de medicamentos para acompanhamento de medicamentos

Se você é alguém que às vezes se esquece de acompanhar seus medicamentos e suplementos nutricionais, esse recurso pode economizar muito. A funcionalidade Medicamentos está presente na aplicação “Apple Health” e vai permitir-lhe recordar todas as marcações de toma de medicamentos através de lembretes no momento de cada medicação, além da possibilidade de adicionar notificações que preferir, como a quantidade a tomar e as condições de tomada do medicamento, seja no iPhone ou no Apple Watch.

Siga as etapas abaixo para ativar o recurso Medicamentos

  • Abra o aplicativo Saúde.
  • Clique em Procurar.
  • Selecione o recurso Medicamentos.
  • Escolha Adicionar Medicação.
  • Agora você pode procurar o medicamento ou digitá-lo manualmente.
  • Você verá algumas instruções sobre o medicamento que foi adicionado.
  • Agora você pode inserir os detalhes que deseja.

Reduza o tempo de tela ou o tempo de tela

Esse recurso reduz o tempo de uso da tela, seja em jogos, assistindo a vídeos ou outros. Ele começa monitorando seu uso diário em determinados aplicativos, para que você possa definir um horário específico para cada aplicativo ou limitar o uso excessivo de um aplicativo ou jogo específico.

 Aqui estão as etapas para o tempo de tela

  • Abra o menu Configurações.
  • Escolha Tempo de tela.
  • Clique em “Downtime” e isso permitirá que você defina períodos específicos para usar seu iPhone.
  • E não se esqueça do “App Limits”, que é responsável por definir os limites diários de uso do aplicativo de sua preferência.

Aumente a qualidade do sono com o modo Night Shift

Estudos médicos confirmam que a luz azul emitida pelos telefones afeta muito a qualidade do sono dos usuários, pois quando você fica muito tempo sentado na frente de um telefone ou dispositivo móvel, isso afeta a produção do hormônio melatonina, que é responsável por a regularidade do seu sono. Portanto, certifique-se sempre de ativar o recurso “Night Shift” ao usar o telefone pelo menos uma hora antes de dormir.

É relatado que o recurso “Night Shift” ajudará a aumentar o relaxamento; Reduz os efeitos da luz azul emitida e o brilho da cor da tela do seu dispositivo.

Etapas para ativar o modo noturno ou Night shift

  • Abra o menu Configurações.
  • Escolha Tela e brilho.
  • Ative o recurso "Turno noturno".
  • Você pode ativar esse recurso automaticamente em um determinado horário todos os dias.

Função Foco no Sono

Um dos recursos de saúde do iPhone é que, se você é uma daquelas pessoas que se incomoda ao receber notificações durante o dia, agora pode ativar o recurso de foco no sono e limitará o recebimento de mensagens durante os períodos de sono.

Aqui estão as etapas a seguir para ativar o recurso Sleep Focus

  1. Abra o menu Configurações.
  2. Clique em "Foco".
  3. Escolha "Dormir" ou "Dormir".
  4. Clique no sinal “+”.
  5. Você pode selecionar pessoas específicas para receber notificações enquanto o foco do sono estiver ativado.
  6. O recurso de foco do sono permite excluir determinados aplicativos.

Recursos de saúde no iPhone em sistemas iOS 17:

Saúde mental

empresa indicada Camelo O iOS 17 possui alguns recursos de saúde no seu iPhone. Por exemplo, a Apple cuidou de alguns recursos de saúde mental, como registrar sentimentos momentâneos ou comentar seus sentimentos sobre uma situação específica durante o dia. Deve-se notar que esse recurso pode ajudar a criar consciência emocional para o usuário, com base em pesquisas que confirmaram isso.

saúde visual

Não acabou, mas a Apple apresentou um novo recurso que se preocupa com a saúde visual dos usuários. Segundo estudos médicos, foi confirmado que a exposição de crianças ao ar livre por um período que varia de 80 a 120 minutos contribuirá para reduzir o risco de miopia, por isso você pode usar o Apple Watch, que permite medir o tempo uma criança passa no ar diariamente. Além disso, caso a criança não tenha um Apple Watch, é possível emparelhar seu iPhone com um Apple Watch para que um de seus pais o acompanhe diariamente.

Você usa algum desses recursos durante o seu dia? Conte-nos nos comentários

Fonte:

maçã

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