O Apple Watch é um dos relógios mais precisos do mundo, dependendo da sincronização contínua com o iPhone e servidores de horário online globais para manter a hora correta. Apesar dessa precisão excepcional, alguns de nós podem querer "ajustar" um pouco o horário. O motivo costuma ser psicológico. Muitas pessoas preferem configurar seus relógios para mostrarem 5 ou 10 minutos à frente da hora real. Esse simples "truque psicológico" lhes dá uma sensação de urgência e as ajuda a chegar cedo a compromissos, ou pelo menos pontualmente. Mas você sabia que o Apple Watch oferece um recurso específico para isso? E sabia que ajustar o horário incorretamente pode causar problemas na sincronização dos seus dados de saúde?
Neste artigo, explicaremos a maneira correta de exibir a hora apenas no mostrador do relógio e como lidar com as configurações de hora em geral.

Minha mãe, que Deus a tenha, costumava usar esse truque comigo para que eu não me atrasasse para a escola, e acho que é um truque que muitas mães usam — que Deus proteja os que ainda estão vivos e tenha misericórdia dos que já partiram. Ela me dizia: "Acorda, são 7h30 e só falta meia hora para o trabalho", quando na verdade eram 6h30. Então eu pulava da cama como se não tivesse dormido nada. Parece que a Apple implementou algo semelhante e capitalizou em cima desse fator psicológico. Veja como:
O primeiro método: aparentemente adiantar o tempo – um truque psicológico.

A Apple percebeu que seus usuários poderiam querer adiantar o horário para serem mais pontuais, então adicionou um ótimo recurso ao watchOS que permite adiantar apenas o horário exibido no mostrador do relógio, enquanto o horário em tempo real do sistema permanece o mesmo.
A maior vantagem desse método é que você verá o relógio, digamos, 10 minutos adiantado, dando a sensação de estar atrasado e com pressa, mas seus alertas, notificações e compromissos na agenda chegarão nos horários corretos. Você não acordará 10 minutos mais cedo e sua rotina não será afetada; é simplesmente uma ilusão de ótica. Veja a seguir os passos para adiantar o relógio no mostrador do seu relógio, e você não precisará de um iPhone para isso; pode fazer diretamente do seu relógio:
◉ Abra o aplicativo Ajustes no seu Apple Watch.
◉ Deslize para baixo e toque na opção Relógio.
◉ Você encontrará uma opção na parte superior “+0 min +0 min”, clique nela.
◉ Gire a Digital Crown e selecione o número de minutos que deseja avançar. Você pode avançar o tempo de 1 minuto até 59 minutos.
◉ Após selecionar o número apropriado, pressione o sinal. ✓.
Agora, volte ao mostrador principal do relógio e você notará que a hora mudou e agora está adiantada pelo valor que você especificou.
Mas lembre-se sempre de que essa alteração afeta apenas o mostrador do relógio, enquanto os aplicativos internos e os alarmes funcionarão de acordo com o Tempo Universal Coordenado exato.
Recomenda-se adiantar o relógio em apenas alguns minutos, não mais do que 10 minutos. O objetivo é motivar-se, não sobrecarregar a mente olhando constantemente para o Apple Watch e o iPhone.
Este método é melhor do que alterar manualmente a hora e a data. Este ponto é crucial. Ao usar o recurso mencionado acima, seu Apple Watch permanece conectado internamente à "hora da internet". Ele simplesmente exibe a hora adiantada no mostrador do relógio.
No entanto, se você desativar as “atualizações automáticas” e alterar manualmente a hora para que fique dessincronizada com a internet, você encontrará diversos problemas, tais como:
◉ O aparecimento de erros de software estranhos e inesperados (Bugs).
◉ O relógio não se ajustará automaticamente ao horário de verão e ao horário de inverno, caso estejam em vigor no seu país.
◉ Pode haver conflito entre as notificações e os dados de saúde.
◉ Portanto, mantenha-se conectado à função “+0 min” para garantir sua segurança.
O segundo método: Alterar a hora atual (fuso horário)

E se o horário do seu relógio estiver errado? Ou se você estiver viajando e o relógio não tiver ajustado automaticamente? Aqui não estamos falando de um truque para adiantar o tempo, mas sim de alterar as configurações básicas de hora.
É importante saber que o Apple Watch não possui uma configuração independente para ajustar manualmente o fuso horário. Ele simplesmente espelha a hora do iPhone emparelhado. Se a hora no relógio estiver incorreta, o problema está no telefone ou na conexão entre eles.
Como ajustar manualmente a hora pelo iPhone:
Se você realmente precisar alterar a hora de todo o sistema, embora sempre recomendemos deixá-la no modo automático para garantir a precisão dos dados de saúde, faça isso pelo seu iPhone:
◉ Abra o aplicativo Ajustes no seu iPhone.
◉ Ir para Geral.
◉ Selecione a data e a hora.
◉ Desative a opção Configurar automaticamente.
◉ Agora você pode definir manualmente o fuso horário, a hora e a data.
Assim que você alterar a hora no seu iPhone, perceberá que o seu Apple Watch atualiza imediatamente a hora para corresponder à do telefone.
aviso importante
A manipulação manual das configurações em tempo real do sistema pode afetar negativamente os Anéis de Atividade, os registros de exercícios e os dados de saúde, além de causar conflitos na ordem de mensagens e e-mails.
O que fazer se o relógio estiver com a hora errada e não puder ser ajustado?
Às vezes, você pode se deparar com um problema técnico em que a hora no seu iPhone está correta, mas o seu Apple Watch exibe uma hora completamente diferente. Isso é um problema de sincronização, não um problema de configuração. Aqui estão algumas soluções rápidas:
Verifique suas conexões Bluetooth e Wi-Fi.
O relógio depende da conexão com o seu iPhone para transmitir os dados de hora. Certifique-se de que o Bluetooth esteja ativado no seu iPhone e que o relógio esteja conectado a ele; um pequeno ícone verde aparecerá na central de controle do relógio.
Serviços de localização
Certifique-se de que os serviços de localização estejam ativados, pois seu relógio e iPhone dependem da sua localização para determinar o fuso horário com precisão. Acesse Ajustes no seu iPhone > Privacidade e Segurança > Serviços de Localização > e verifique se está ativado.
Além disso, certifique-se de que as configurações de "Mostradores do Apple Watch" em Serviços de Localização estejam definidas como "Durante o uso".
Reinicie os dispositivos
Esta é uma solução confiável para a maioria dos problemas técnicos. Desligue o relógio e o iPhone e, em seguida, reinicie primeiro o iPhone e depois o relógio. Isso força ambos os dispositivos a redefinirem suas conexões e atualizarem seus dados, incluindo a hora.
Duas ferramentas adicionais para garantir que nenhum tempo seja perdido.

Existem outras configurações no menu Relógio que ajudarão você a sentir a passagem do tempo mesmo sem olhar para a tela. Isso ajudará você a ter consciência do tempo e evitar distrações enquanto trabalha ou está ocupado. Não se trata de ajustar a hora, mas sim de estar consciente dela sem olhar para o relógio. Portanto, se você é alguém que se concentra no trabalho e perde a noção do tempo, aproveite os dois recursos a seguir:
Sinos de Carrilhão
Essa função permite que você receba um alerta sonoro a cada hora. Para ativá-la, acesse Configurações > Relógio, role para baixo e ative a opção Sons.
Você ouvirá um "clique" agradável no seu pulso no início de cada nova hora.
Embora seja chamado de "sino", ele não emitirá som se o seu relógio estiver no "Modo Silencioso", que é o modo que quase todos deveriam usar. Você sentirá apenas uma leve vibração, lembrando-o de que mais uma hora se passou, ajudando você a manter sua noção de tempo.
Recurso Tempo de Fala
Se tocar na tela não for suficiente, você pode fazer com que o relógio diga as horas em voz alta. Para ativar esse recurso, acesse Configurações > Relógio e ative a opção "Falar as horas".
Com o Modo Silencioso ativado, o som será silenciado se o relógio estiver em modo silencioso e não anunciará as horas.
Ou selecione "Sempre Falar", e aqui o relógio anunciará a hora em voz alta mesmo que esteja no modo silencioso.
O Apple Watch não é apenas um relógio; é um assistente inteligente para organizar sua vida. Se você quer evitar atrasos, use o recurso "+0 min" diretamente nas configurações do seu relógio. Essa é uma opção segura e inteligente que engana seu cérebro sem comprometer seus dados digitais.
Se você estiver enfrentando problemas de sincronização, a solução geralmente está nas configurações do iPhone ou na redefinição da sincronização entre os dois dispositivos.
Vivemos em um mundo acelerado, e esses cinco minutos extras que você adiciona ao seu relógio podem fazer toda a diferença entre chegar relaxado ou chegar sem fôlego!
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